La capacité physique est définie par la puissance musculaire propre et par l'aptitude d'adaptation de l'organisme, notamment des systèmes respiratoire et cardiovasculaire à l'effort physique de différents types (statique et dynamique) dans des conditions différentes (vitesse et endurance).
Il s'agit, - pour les qualités physiques, de : la vitesse, l'endurance, la résistance,la puissance-coordination, - les qualités médico-physiologiques, de: la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la consommation maximale d'oxygène.
Capacité à produire un effort maximal sur un temps extrêmement bref. Capacité à exécuter un mouvement très rapidement ou de répéter un grand nombre de mouvements dans un temps donné.
Elle se définit en termes de ressources. Une capacité représente une possibilité de réussite et de mise en œuvre de compétences dans l'accomplissement d'une activité. Elle peut être constatée directement dans un contexte formatif ou professionnel ou indirectement par le biais d'épreuves ou de tests divers.
La condition physique est une combinaison des facteurs physique, technique, tactique, stratégique et mental de la performance sportive. C'est un niveau de qualités physiques qui permet de réaliser une activité physique ou un sport dans les meilleures conditions possibles.
Définition du terme Capacité totale : volume d'air maximum contenu dans les poumons et les voies aériennes après une inspiration forcée.
Selon R. Manno « les capacités motrices ou qualités physiques constituent le présupposé ou pré-requis moteur de base, sur lequel l'homme et l'athlète construisent leurs propres habiletés techniques ». Les bases de l'entraînement sportif, Ed.
QUELLES QUALITES DEVELOPPER ? Au cours de sa formation, le sportif qu'il soit footballeur ou tennisman devra acquérir les qualités physiques suivantes : l'endurance, la résistance, la force, la vitesse, la souplesse et la capacité de coordination. L'important est de savoir quand il faut développer ces qualités.
Assidu Attentif Autonome Compréhensif Conciliant Consciencieux Courtois Créatif Curieux Discret Dynamique Efficace Empathique Endurant Fiable Flexible Honnête Intègre Méthodique Méticuleux Minutieux Motivé Organisé Ouvert Patient Persévérant Polyvalent Proactif Responsable Rigoureux Sensible Sociable Soigné Tenace ...
Les cinq éléments de la condition physique reliés à la santé sont l'endurance cardiorespiratoire, la force musculaire, l'endurance musculaire, la flexibilité et la composition corporelle.
Le running, le meilleur sport pour améliorer ses capacités cérébrales. Si l'activité physique ne génère pas de connaissance propre, elle prépare donc le cerveau à l'apprentissage.
L'endurance sert au footballeur à rester efficace dans la répétition des sprints, des sauts, de l'explosivité tout au long du match. Une bonne capacité aérobie permet une meilleure récupération de la puissance musculaire entre les efforts.
L'unité de capacité dans le système S.I est le Farad ( ). Selon la formule Q = C V c'est la capacité d'un condensateur pour lequel Q A = 1 C , lorsque la d.d.p. appliquée entre les armatures est V A − V B = 1 V . Le farad est une unité beaucoup trop grande.
L'unité de mesure de capacité est le litre, son abréviation est "l".
Le volume d'un cube peut être calculé en multipliant la longueur d'un côté par lui-même trois fois. Exemple de calcul pour un cube dont les cotés mesurent 2,5 cm: V = 2,5 x 2,5 x 2,5 = 15,62 cm3 (Centimètres cubes).
La croissance physique correspond à l'augmentation des dimensions corporelles. Le développement correspond à la croissance et à la maturation, des différentes fonctions et capacités fonctionnelles. Ces deux processus dépendent de facteurs génétiques, nutritionnels et environnementaux.
Définition "force motrice"
Action de propulser, de pousser en avant, de mettre en mouvement. Propulsion mécanique.
Le domaine physique et moteur :
comprend la motricité globale (ramper, marcher, saisir un objet…) et la motricité fine (dessiner, enfiler des perles, découper…). Cette dimension favorise le développement physique et moteur tout en menant les enfants à acquérir de saines habitudes de vie.
Pensez à illustrer vos qualités par des exemples d'expériences professionnelles concrètes ou faites-les coïncider avec le poste actuel ainsi le recruteur pourra se projeter plus facilement. Apportez votre analyse sur les avantages qu'elles vous apportent dans le travail, mettez en lumière votre parcours.