Ennsthaler. Bien des personnes souffrant de la prostate peuvent retrouver leur santé grâce à l'épilobe à petites fleurs, souvent même sans devoir subir une opération. S'il y a eu opération, la tisane d'épilobe à petites fleurs élimine les brûlures et les autres troubles qui, sont souvent consécutifs à la maladie.
Cette plante, originaire des zones tempérées de l'hémisphère nord, est principalement présente en Europe et en Asie, où elle pousse jusqu'à 2 500 m d'altitude. Vous pouvez facilement trouver de l'épilobe dans des espaces libres : clairières, lisières, aux abords des talus et dans des vallons frais.
La prise sera de 40 à 60 gouttes, diluées dans l'eau, à prendre entre 1 à 4 fois par jour selon l'avis médical ou les conseils de votre conseiller de santé naturelle ; L'épilobe existe aussi sous forme d'extraits secs, comme les gélules. La posologie est de 3 à 6 gélules par jour, à boire avec un grand verre d'eau.
Mais ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, astringentes et calmantes aident à lutter contre bien d'autres pathologies : gastro-entérite, diarrhée, laryngites, irritations cutanées... L'épilobe fait actuellement l'objet de nombreuses recherches scientifiques.
La préparation
Commencez par mettre vos feuilles/fleurs d'épilobe séchées dans un sachet adapté (ex. : sachet de thé) puis déposez-les dans un récipient contenant de l'eau bouillante. Laissez infuser 10 à 15 min. Votre boisson est prête !
Ortie et pygeum.
Une préparation contenant un extrait de racine d'ortie et un extrait de pygeum (Pygeum africanum), une autre plante utilisée en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate) a donné des résultats positifs14.
Posologie : en extrait fluide, prendre de 1 à 2 ml deux fois par jour, ou, en extrait sec, 160 mg deux fois par jour. > Contre-indications et interactions : il doit être utilisé avec précaution en cas de prise de médicaments anticoagulants et antiplaquettaires.
L'aubépine est à prendre en infusion à raison d'une à deux cuillérées à café de fleurs ou feuilles sèches dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser à couvert 10-15 minutes. "Prendre une à trois fois par jour, hors des repas, et jamais plus de 21 jours, prévient la naturopathe.
"En cas d'hypertension, il faut faire attention à la réglisse. On utilise parfois la réglisse dans les infections bronchiques car c'est aussi un anti-inflammatoire. Mais la réglisse est hypertensif. La réglisse est à prendre par voie orale, et non en inhalation.
Leur forme est lancéolées et ne sont pas dotées de pédoncule. Les fleurs de couleur rose vif ou rougeâtres, sont pendantes et rassemblées en longs épis terminaux. On trouve facilement l'épilobe en Europe, plus particulièrement, pour la France dans les Alpes.
Pour profiter de ses bienfaits sur la prostate, il est conseillé de prendre l'épilobe de préférence avant ou pendant les repas. On peut utiliser la plante sur le long terme sans danger.
Il est conseillé de cueillir l'épilobe entre septembre et octobre. Ce sont surtout les feuilles et les fleurs qui sont récoltées puis utilisées en phytothérapie. L'épilobe fait partie des nombreuses espèces de plantes herbacées vivaces que l'on retrouve dans toutes les zones tempérées de l'hémisphère nord.
L'épilobe à petites fleurs se cueille en été et se fait sécher, pour un usage thérapeutique. Les jeunes pousses de l'épilobe en épi se récupèrent avant la floraison pour qu'elles soient plus tendres à manger.
Toujours dans le cadre de l'hypertrophie bénigne de la prostate, le prunier d'Afrique s'associe très souvent à l'ortie (6). Dans ce cadre, les effets des deux plantes interagissent et ils se décuplent. À ce chapitre, le prunier d'Afrique s'associe aussi aux graines de citrouille.
La tension artérielle au repos chez les hommes de 20 à 29 ans était de 106/68 mm Hg, comparativement à 120/70 mm Hg chez les hommes de 70 à 79 ans. La tension artérielle moyenne au repos des femmes de 20 à 29 ans était de 99/65 mm Hg, comparativement à 128/70 mm Hg chez les femmes de 70 à 79 ans.
La pression artérielle des participants ayant consommé l'eau à forte teneur en calcium et magnésium a diminué de façon significative et ce, dès la deuxième semaine de traitement. À la fin de l'étude, deux semaines plus tard, la pression artérielle moyenne de ce groupe était passée de 156,8/91,7 à 150,4/89,1.
Il apparaît que la consommation d'œufs entiers (ou de substitut d'œuf) n'a pas eu d'impact négatif sur les taux sanguins de cholestérol total, sur la pression artérielle, le poids corporel ou la fonction endothéliale.
Contre-indications de l'aubépine
Il n'existe pas de contre-indication connue à l'usage de l'aubépine. Néanmoins, les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, même bénins, doivent impérativement consulter leur médecin avant de décider de prendre des produits à base d'aubépine.
L'aubépine est l'une des meilleures plantes contre l'hypertension, en raison de son efficacité générale sur le moteur cardiaque. Régularisation du rythme du cœur, amélioration de l'oxygénation du muscle cardiaque…
Les baies de l'aubépine sont peu toxiques. Pour l'ingestion de moins de 10 baies par un enfant, il suffit de lui faire boire un peu d'eau. En cas d'ingestion de plus grandes quantités, contactez votre médecin ou le Centre Antipoisons (070 245 245).
De nombreux nutriments sont favorables au bon fonctionnement de la prostate : Le zinc associé à la vitamine B car ils vont réguler l'enzyme 5-alpha-réductase qui transforme la testostérone en DHT (dihydrotestostérone) qui est responsable de l'augmentation du volume de la prostate.
L'oignon est un aliment très intéressant contre la survenue du cancer de la prostate et d'autres cancers, notamment par sa teneur en phénols et flavonoïdes.
L'hygiène de vie est primordiale : éviter tout ce qui congestionne le petit bassin : alcool, épices, vins blancs, sédentarité, longs voyages en voiture. Maintenir une bonne activité physique et fragmenter les longs trajets. Bien respectée, cette hygiène de vie dispense de traitement dans la plupart des cas.
La consommation quotidienne de plusieurs tasses de café permettrait de réduire les risques de développer un cancer de la prostate. Boire du café réduit le risque de développer le cancer de la prostate.
La solution: une combinaison de plantes. - Les graines de courge réduisent l'augmentation de volume de la glande. En consommer 1 ou 2 cuillères à soupe par jour, par exemple le soir en guise d'apéritif où elles remplaceront les cacahuètes, ou au petit déjeuner. - Les tisanes d'épilobe.