Même pour les peaux mates, on n'oublie pas de passer par la case crème solaire ! Systématiquement avant l'exposition solaire, on applique une crème solaire à l'indice de protection adapté à votre type de peau. La crème solaire n'empêche pas de bronzer, elle est au contraire la meilleure amie de notre bronzage !
Il n'est pourtant pas sans risque pour la peau. Pour bien bronzer en toute sécurité, misez sur des alliés naturels présents dans les compléments alimentaires, tels que l'huile de bourrache ou dans les cosmétiques bio, comme le gel d'aloe vera ou le beurre de karité.
Faut-il mettre de la crème solaire pour bronzer ? On ne met pas de la crème solaire pour bronzer (même si elle n'empêche pas le bronzage) mais avant tout pour protéger sa peau des effets nocifs liés aux rayons du soleil, et c'est primordial.
Les filtres solaires empêchent que les rayonnements solaires nocifs agissent sur votre peau. Cela n'a rien à voir avec le bronzage. Sûrement, vous allez bronzer progressivement et lentement mais votre bronzage sera prolongée pendant longtemps car votre peau sera hydratée et soignée.
Exfolier sa peau pour faciliter le bronzage.
L'exfoliation se fait environ une à deux fois par semaine. Pour faciliter le bronzage, elle s'effectuera environ 3 jours avant le bain de soleil.
Les activateurs avec protection solaire (lait, crème, huile) protègent la peau en parallèle des effets néfastes des ultra-violets. Grâce aux activateurs, il suffit de vous exposer entre 20 à 30 minutes par jour pour avoir une belle peau hâlée et éviter les coups de soleil.
Si chaque année 100 millions de pots bleus Nivea sont vendus dans le monde entier, ce soin n'est absolument pas un accélérateur de bronzage.
La réponse est non.
Selon les filtres solaires utilisés, le rôle d'une protection solaire est d'absorber (filtres organiques) et/ou de réfléchir (filtres minéraux) les rayons UV qui atteignent la surface de la peau et non de ralentir la production de mélanine.
Hydratez votre peau.
En effet, l'effort fera circuler davantage votre sang, ce qui vous permettra de mieux bronzer. Pour hydrater votre peau, buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. Bien hydrater votre peau avec une crème adaptée empêchera votre bronzage de s'estomper trop vite X Source de recherche .
Astuce bronzer avec de l'huile d'olive spéciale été : pour accélérer le bronzage, mélangez 250ml d'huile d'olive, du jus de citron et 10 gouttes de teinture d'iode. Attention, cela ne vous dispense en aucun cas d'appliquer une crème solaire ! Fini l'effet cheveux de paille !
Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine
Pour avoir un joli hâle uniforme et éclatant, n'hésitez pas également à exfolier régulièrement votre peau (une à deux fois par semaine selon votre type de peau). Débarrassée des cellules mortes, la peau bronze de façon plus homogène.
Il va hydrater la peau échaudée par les rayons du soleil, l'apaiser au besoin et lui permettre de mieux régénérer ses cellules. En d'autres termes, le monoï est fortement conseillé après les expositions solaires. Pour profiter au mieux de son action, il faut enduire sa peau encore humide en sortant de la douche.
En effectuant un gommage une fois par semaine, on élimine les peaux mortes et on assure une meilleure tenue à notre bronzage. Après avoir gommé, on hydrate avec une crème nourrissante ou une huile sublimatrice. Appliquer régulièrement une crème sur notre corps l'aide à se colorer et à conserver son hâle.
L'huile de Carotte (carottes bio macérées dans de l'huile de Tournesol Bio) est une indispensable de l'été par son action favorisant le bronzage. Les antioxydants qu'elle contient protège votre peau, son bêta-carotène stimule la production de mélanine de votre peau : votre bronzage est boosté et naturel !
Ainsi, pour limiter la sécheresse cutanée tout en bronzant, il est recommandé de s'exposer au soleil le matin, entre 9h30 et 11h, ou en fin de journée, entre 16h et 19h.
Les personnes à la peau claire présentent une faible production de mélanine, ce qui accroît leur sensibilité face aux rayons du soleil. Ce phototype est particulièrement sujet aux coups de soleil et a souvent du mal à bronzer.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Si vous avez la peau claire, choisissez toujours une. Les peaux mates et foncées peuvent se tourner vers une crème solaire SPF30. La plus célèbre des protections reste la crème solaire, mais ces dernières années ont vu ressurgir une grande star du bronzage doré : l'huile solaire.
Pour une protection optimale, nous vous conseillons néanmoins d'opter pour une crème solaire SPF50 + et renouveler son application plusieurs fois par jour et après chaque baignade. Autre conseil pour protéger sa peau du soleil, évitez de vous exposer aux rayons UV entre midi et 16 heures.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne…
L'huile et ses capacités à faire bronzer
L'huile d'olive seule a la capacité de donner un jolie hâle à la peau, du fait de ses vertus nourrissante. L'utilisation de l'huile pour bronzer n'est conseillée que sur les peaux mate ou déjà bronzée au risque d'attraper de vilains coups de soleil !
Bronzer en bord de mer plutôt qu'à la piscine
En effet, l'eau et le sel de mer facilitent la réverbération du soleil, ce qui nous permet de prendre des couleurs plus rapidement.