L'iode : chef d'orchestre de la thyroÏde Une carence en iode à tendance à ralentir notre thyroïde entraînant un métabolisme plus lent qui empêche de brûler efficacement les graisses.
La vitamine D et le fer sont deux micronutriments essentiels qui peuvent favoriser la perte de poids lorsqu'ils sont présents en quantité suffisante dans l'organisme. La vitamine D joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme et la synthèse des hormones liées au contrôle du poids.
Certaines maladies chroniques, telles que l'insuffisance rénale, l'insuffisance cardiaque et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), peuvent entraîner une perte de poids inexpliquée.
Les examens comprennent généralement une numération formule sanguine (NFS), un bilan hépatique, l'évaluation de la fonction rénale, un profil lipidique et glucidique, ainsi que le dosage de certaines vitamines et minéraux essentiels. Selon le contexte clinique, le médecin peut aussi prescrire un bilan hormonal.
La glande thyroïde: centre de contrôle majeur. La glande thyroïde influe sur de nombreuses fonctions vitales du corps, dont le niveau d'énergie, la force des muscles, le rythme cardiaque, la vitesse à laquelle les calories sont brûlées et la digestion [1] [2].
La perte de poids pourrait être plus fréquente si vous avez un cancer du poumon ou un cancer du tractus gastro-intestinal supérieur, comme un cancer du pancréas, de l'estomac ou de l'œsophage.
La vitamine D : l'arme secrète
Il a même été révélé que l'augmentation des taux de vitamine D entraînerait une diminution de la masse grasse.
À partir de quand s'inquiéter d'un amaigrissement et consulter ? Si une personne perd 5% de son poids corporel ou 5 kg en moins de 6 mois, cet amaigrissement est considéré significatif d'un point de vue médical.
Les analyses sanguines liées à la perte de poids peuvent fournir des informations sur le fonctionnement de la thyroïde, les carences nutritionnelles et les taux d'hormones influençant le métabolisme et le stockage des graisses . Consulter un professionnel de santé pour effectuer ces analyses peut contribuer à l'élaboration d'un plan personnalisé de gestion du poids.
Les maladies qui empêchent de prendre du poids
Parasitose intestinale : dans le cas du ver solitaire (ténia), le parasite consomme les calories ingérées à la place de l'hôte, provoquant une impossibilité de prendre du poids et une dénutrition progressive.
La plupart du temps, la perte de poids survient parce que les personnes absorbent moins de calories que nécessaire. Elles peuvent absorber moins de calories parce que leur appétit a diminué ou parce qu'elles sont atteintes d'un trouble qui empêche leur tube digestif d'absorber des nutriments (appelé malabsorption).
Les syndromes de lipodystrophie sont des maladies rares caractérisées par une absence de tissu adipeux sous-cutané. Le type de lipodystrophie est déterminé par la répartition de la perte de graisse sur le corps et par l'origine (acquise ou génétique).
La perte de poids est généralement considérée comme cliniquement significative si elle est supérieure à 5% du poids corporel ou à 5 kg sur une période de 6 mois.
À l'inverse, certaines études montrent qu'une carence en vitamine B12 peut entraîner une perte d'appétit, pouvant conduire à une perte de poids en l'absence de traitement (12, 13). Si votre taux de vitamine B12 est bas ou insuffisant, votre professionnel de santé vous recommandera probablement des suppléments oraux ou des injections de vitamine B12 afin d'augmenter votre taux sanguin (10).
des troubles musculaires : baisse de tonus musculaire, crises de tétanie, convulsions ; des troubles osseux : ostéomalacie (chez les adultes), rachitisme (chez les jeunes en croissance) pouvant provoquer des douleurs osseuses et musculaires ainsi que des déformations osseuses.
Parmi les causes de perte de poids involontaire, on peut citer : les problèmes de santé mentale, tels que la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaires et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ; les problèmes de digestion, tels que la maladie cœliaque ou les maladies inflammatoires de l'intestin (MII) ; les problèmes hormonaux, tels qu'une hyperthyroïdie ou un diabète de type 1.
En cas de dénutrition, le médecin demande des examens biologiques réalisés par prise de sang : dosage de l'albuminémie qui permet d'évaluer la sévérité de la dénutrition ; analyse du fonctionnement du foie, des reins… ; recherche d'un état inflammatoire pouvant expliquer la survenue d'une dénutrition.
La numération formule sanguine (NFS) et ses indices
Une variation anormale de ces éléments sanguins alerte les médecins sur la présence potentielle d'une tumeur. Un nombre élevé de globules blancs suggère une réaction immunitaire face à une possible prolifération cancéreuse.
La présence de la plupart des tumeurs ou cancers est invisible dans une prise de sang. La présence d'une maladie en tout début d'évolution ne modifie pas les paramètres sanguins. Une fracture osseuse, une entorse, une tendinite ne modifient pas (au début) les analyses sanguines.
La maladie cœliaque, une intolérance au gluten, ainsi que les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, comme la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique, perturbent l'assimilation des nutriments, fragilisent la digestion et peuvent entraîner un apport calorique insuffisant.
12 signes d'alerte de la dénutrition : comment les détecter avant qu'il ne soit trop tard ?
À partir de quel point une perte de poids est-elle préoccupante ? Votre poids corporel peut fluctuer régulièrement. Cependant, une perte persistante et involontaire de plus de 5 % de votre poids sur une période de 6 à 12 mois est généralement un motif d’inquiétude.
Parmi les différentes vitamines, la vitamine B12 est sans doute celle qui a suscité le plus d'intérêt en tant qu'outil de perte de poids. Une étude a révélé que la vitamine B12 pourrait jouer un rôle dans le métabolisme des graisses.
La vitamine C : un incontournable pour prendre du poids. La vitamine C booste le système immunitaire et favorise l'absorption des glucides et du fer dans l'organisme. Elle joue aussi un rôle essentiel dans la production et le maintien du collagène.
La carence en fer entraîne des dérèglements thyroïdiens qui entraînent une prise de poids. Le lien entre la carence en fer et la prise de poids peut également être expliqué par l'impact direct de la carence en fer sur la fonction thyroïdienne.