Le meilleur moyen d'éviter ou de traiter une déshydratation est de proposer régulièrement à boire à votre enfant un Soluté de Réhydratation Orale (SRO). Le SRO se compose principalement de sel et de sucre : le sel permet d'éviter la déshydratation et le sucre limite les vomissements.
réhydrater son enfant avec de l'eau pure, car elle est mal tolérée et inadaptée (le manque de sucre et de sel peut augmenter la déshydratation) ; lui donner des sodas ou des boissons exclusivement sucrées ; modifier la dilution de la solution de réhydratation orale (SRO).
Votre médecin prescrit à votre enfant une solution de réhydratation orale (SRO) à utiliser sans limitation. En cas de gastro-entérite virale, la prise de cette solution de réhydratation est en général suffisante. Les antibiotiques sont inactifs sur les virus et sont donc inutiles en cas de gastro-entérite virale.
Boire abondamment
Buvez plus que d'habitude, notamment des boissons contenant assez de sucre et de sel pour compenser vos pertes en eau et en sel (eau, eau sucrée, bouillons de légumes).
Afin de soigner la gastro, il est recommandé de se réhydrater et de bien s'alimenter. Reposez-vous et évitez le risque de propagation de la gastro en restant à la maison jusqu'à la disparition des symptômes. Le traitement principal est de maintenir une hydratation et une alimentation adéquate.
En général, l'évolution est favorable rapidement. Les vomissements durent un à deux jours tandis que la diarrhée peut persister une à deux semaines. Cependant, la gastro-entérite chez l'enfant peut entraîner une déshydratation. Celle-ci survient d'autant plus rapidement que votre enfant est plus jeune.
Quel petit-déjeuner quand on a une gastro ?
En revanche, nous vous déconseillons le coca, malgré les idées reçues, ce n'est pas une boisson adaptée en cas de gastro. Son taux de sucre est trop élevé et le gaz qu'il contient peut irriter votre appareil digestif. Enfin, évitez le café qui a un effet laxatif pouvant aggraver votre diarrhée.
À mesure que les vomissements s'atténuent, reprenez progressivement votre alimentation habituelle. Après avoir vomi, lavez-vous le visage, brossez-vous les dents et buvez un verre d'eau.
des boissons faiblement sucrées comme de l'Ice Tea (thé glacé), de l'Aquarius®, de l'eau légèrement aromatisée avec du sirop (type grenadine) ou du jus de fruits sans pulpe dilué dans de l'eau.
Remèdes efficaces de grand-mère contre la gastro
Les fruits et légumes sont naturellement riches en eau. Certains ont une teneur en eau très importante comme les melons, les pastèques ou encore les tomates. Les fruits et légumes présentent l'avantage d'hydrater tout en apportant au corps des sels minéraux, des vitamines et des fibres dont il a aussi besoin.
Commencez par donner à votre enfant de petites quantités (1 once au moins, soit 30 ml) de liquide toutes les 5-10 minutes. Utilisez une cuillère à thé au lieu d'un verre pour faire boire. Donnez-lui de l'eau ou une autre boisson claire non gazéifiée.
Bouillons et infusions
eau plate à température ambiante, bue fréquemment en petites gorgées: elle permet d'éviter les spasmes.
Voici les aliments à privilégier si vous souffrez de vomissements à cause d'une gastro-entérite ou d'une intoxication alimentaire :
L'eau est la meilleure boisson pour s'hydrater. Aucune autre n'est plus saine.
Le meilleur moyen d'éviter ou de traiter une déshydratation est de proposer régulièrement à boire à votre enfant un Soluté de Réhydratation Orale (SRO). Le SRO se compose principalement de sel et de sucre : le sel permet d'éviter la déshydratation et le sucre limite les vomissements.
Aujourd'hui, les pédiatres ne recommandent plus le coca en cas de nausée." Car contrairement à ce que certains imaginent, l'effet peut être contre-productif. En effet, il contient énormément de sucre, 35 g dans une cannette soit 7 carrés de sucre.
Notre recette de solution de réhydratation, inspirée par Gastrolyte, est facile à concocter. Mélangez soigneusement les ingrédients suivants : 360 ml (12 oz) de jus d'orange pur, non sucré 600 ml (20 oz) d'eau bouillie refroidie.
En début de crise de gastro, ne consommez que des liquides pour réguler votre transit. Évitez tous les aliments qui favorisent le transit intestinal, donc les fibres. Cela comprend les fruits et les légumes, sauf les bananes et les carottes, qui, elles, sont conseillées. Évitez les aliments gras et épicés.
Tisanes, bouillons, soupes... Qu'est-ce qu'il faut boire quand on a la gastro ?
Le virus causant la gastro-entérite peut survivre plusieurs jours sur les surfaces. C'est pourquoi il est très important de désinfecter rigoureusement et fréquemment votre demeure. Pour un maximum d'efficacité, privilégiez un nettoyant à base d'eau de javel et laissez-le agir de 5 à 10 minutes avant de rincer.
Quand un enfant doit aller à l'urgence
signes de confusion, étourdissements ou maux de tête; sang dans les vomissements ou dans les selles; selles noires; vomissements de couleur verdâtre (vert fluo);
Certes le lait, le fromage blanc, les fromages frais et les petits suisses ne sont pas conseillés au risque de favoriser un transit trop rapide et d'entretenir la diarrhée. Mais contrairement aux idées reçues, le yaourt peut vous aider à retrouver une flore intestinale saine car il contient des probiotiques.
Prenez des repas plus petits, mais plus fréquents, composés d'aliments salés, riches en glucose et sans résidus (bouillons salés en abondance, repas légers contenant du riz, des pommes de terre, des pâtes, de la semoule, des légumes cuits comme les carottes, des viandes maigres).