De plus, les graisses saturées et le sucre encouragent une prise de poids, qui est elle-même un facteur de risque d'AVC. Les aliments qui contiennent les graisses saturées comprennent les produits laitiers, la viande rouge, les repas transformés et l'huile de palme : essayez de les éviter.
un fruit pressé, un fruit cru et /ou un fruit cuit). Penser aux légumes secs une fois par semaine: haricots blancs, lentilles, pois cassés... Limiter les viennoiseries (croissant, brioche...), pâtisseries. Produits laitiers - trois portions par jour dont une portion au plus de fromage.
La psychothérapie (thérapie cognitivo-comportementale) peut être envisagée comme traitement complémentaire de la fatigue après un AVC [niveau de preuve B]. La réduction du stress par la pleine conscience peut être envisagée comme traitement complémentaire de la fatigue après un AVC [niveau de preuve B].
Le sommeil excessif est courant pendant les premières étapes de la récupération après un AVC, où le cerveau travaille dur pour se guérir. Cependant, la somnolence diurne excessive peut signifier d'autres problèmes au fond qui méritent l'attention de votre médecin.
Adopter une bonne hygiène de vie
La mise en place d'une alimentation équilibrée ; La pratique d'une activité physique régulière ; L'arrêt du tabac et de la consommation d'alcool ; La gestion du stress (si besoin, ne pas hésiter à consulter un psychologue car les suites d'un AVC peuvent être éprouvantes).
Le stress peut parfois être utile. Mais trop de stress peut nuire à votre santé et augmenter votre risque de maladies du cœur et d'AVC.
Le risque de récidive après un AVC reste élevé, près de 13% à 5 ans. Après un infarctus cérébral ou un accident ischémique transitoire d'origine athéroscléreuse, il est recommandé de prescrire un traitement par statine à forte dose pour diminuer le taux de LDL cholestérol dans le sang (mauvais cholestérol).
Après un AVC modéré à sévère ayant nécessité une rééducation, au minimum un mois après l'AVC, vous devrez bénéficier d'une évaluation de vos capacités de conduite automobile. Elle pourra être prescrite par un médecin (médecin traitant, neurologue, de rééducation, du travail …) ou demandée par vous-même.
Vitamine D. Supplémenter en vitamine D s'est avéré « une amélioration signifiante selon les résultats lors de 3 mois après un AVC » Probiotiques. Prendre des probiotiques pour amender la santé de l'estomac peut servir aussi à améliorer le cerveau via le lien estomac-cerveau.
La rééducation est une étape fondamentale du traitement de l'AVC. Elle doit commencer le plus rapidement possible, dès que l'état de santé le permet. Généralement entamée à l'hôpital, elle se poursuit à domicile ou en centre spécialisé, selon les cas. La rééducation a trois objectifs principaux.
Pour les boissons froides, pensez aux eaux pétillantes aromatisées qui vont renforcer les sensations en bouche et faciliter le réflexe de déglutition.
Quel sport peut-on pratiquer après un AVC ? Il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière : 30 minutes deux à trois fois par semaine, d'intensité modérée. Une activité physique adaptée est recommandée. La marche est toujours conseillée, tant que possible, dans la mesure du handicap.
Un mini-AVC est une forme moins grave d'AVC. Il se produit lorsque la circulation sanguine vers une partie du cerveau est interrompue. Il est généralement causé par un caillot sanguin qui bloque une artère qui alimente le cerveau en sang.
Chez le neurologue
Si vous avez eu un accident vasculaire cérébral (AVC), vous êtes suivi par un neurologue ou un spécialiste des maladies neurovasculaires. Avec votre médecin traitant et votre cardiologue , il mettra en œuvre un programme thérapeutique pour éviter les récidives d'AVC ( accident vasculaire cérébral ).
Comment prendre l'aspirine en cas d'infarctus du myocarde ou d'accident vasculaire cérébral (AVC) non hémorragique ? Une dose de 160 à 300 mg d'aspirine est recommandée pour le traitement en urgence de l'infarctus du myocarde et de l'AVC (non hémorragique).
L'hémorragie cérébrale (20 % des cas) ; c'est la plus dangereuse en termes de mortalité et de séquelles. Le plus souvent, elle provient d'un anévrisme (section dilatée d'une artère) qui prive le cerveau d'oxygène et provoque une compression sur les tissus environnants.
Comment la maladie est-elle traitée ? À l'hôpital, pour vous traiter, on peut utiliser un médicament (Altéplase) pour dissoudre le caillot. Il faut le prendre dans les 4 heures et demie après les premiers signes d'AVC.
La Société Américaine des AVC suggère que, après un accident vasculaire cérébral (AVC), le mieux est d'attendre au moins deux semaines avant de voler : si des nouvelles conditions arrivent pendant cette période, vous voudriez que les soins médicaux soient disponibles.
Les pathologies interdisant la conduite
L'arrêté du 21 décembre 2005, consolidé en 2010, en a fixé la liste: les maladies cardio-vasculaires, les anévrismes cérébraux, les affections respiratoires sévères, les glaucomes étendus, l'épilepsie et le diabète.
En cas d'AIT, il faut s'asseoir, appeler le 15 et attendre les secours sans bouger (s'allonger si possible). En effet, dans un cas sur dix, l'AIT annonce un AVC, et plus on bouge, plus ce risque est élevé. Même si les symptômes disparaissent rapidement, il est important d'être pris en charge par un service d'urgence.
Les outils utilisés dans le cadre d'une rééducation post-AVC sont le biofeedback qui permet au patient de s'autoévaluer et de constater ses progrès (mobilisation des muscles de la jambe, par exemple, pour préparer à la marche) et l'électrothérapie pour stimuler les muscles au moyen d'électrodes de manière progressive.
Au total, 22,5 % des personnes ont présenté un AVC ischémique aigu ou un accident ischémique transitoire malgré un traitement par anticoagulants oraux. La prise d'anticoagulants oraux avant l'AVC initial a été associée à un risque accru d'AVC (hazard ratio [HR] de 1,6 ; p = 0,005).