Les forums de scoliose recommandent les matelas en mousse mémoire plus souvent que d'autres types de matelas. C'est à cause de l'efficacité avec laquelle le matelas berce le corps, en soulageant la pression sur la colonne vertébrale.
Comment dormir lorsqu'on a une scoliose ? Si vous avez une scoliose, il est préférable de dormir sur le dos : c'est une position neutre qui ne va entraîner aucune pression inutile ou engendrer de courbure artificielle de la colonne vertébrale.
Si vous souffrez de douleurs au niveau du dos et des cervicales, nous vous recommandons de choisir un matelas en mousse à mémoire de forme (ou mousse viscoélastique). Ils sont conseillés pour réduire les problèmes de dos et sont très efficaces.
La scoliose doit être traitée chez environ 1 enfant sur 2, dès que l'angle de la déformation atteint 15 à 20°. Le port d'un corset contribue à éviter l'aggravation et à redresser la courbure. Ces corsets doivent être portés 24 h sur 24, et ne sont retirés que pour la toilette.
La scoliose va le plus souvent s'aggraver avec la croissance et c'est pendant cette période de croissance pubertaire qu'il faut absolument la prendre en charge. A l'âge adulte, l'évolution est généralement nulle, et on dit que la scoliose est stable, sauf après la ménopause chez la femme.
Peut-on faire du sport lorsqu'on souffre de scoliose ? Oui ! C'est même fortement recommandé !
Qu'une scoliose inférieure à 20° a 80% de chances de ne pas s'aggraver ; Qu'entre 20 et 30°, 55% des cas resteront entre 10 et 55° ; Qu'en cas de scoliose supérieure à 30°, la situation est très grave et évoluera vers des angles très importants.
La scoliose dite "secondaire"
Elle survient suite à une maladie neuromusculaire (myopathie par exemple) ou osseuse (touchant notamment les vertèbres). Chez l'enfant, elle est beaucoup plus rare que la forme idiopathique.
Un genou à terre, se placer dans l'attitude de la scoliose en abaissant les bras, les mains jointes, vers le bas et la droite. Se redresser en orientant les bras vers l'arrière, le haut et la gauche. Suivre le mouvement avec votre dos pour ressentir l'extension, la rotation gauche et l'inclinaison gauche.
Scoliose : traitement médical
Il n'est pas possible de guérir la scoliose de l'adulte par un traitement médical. En effet, l'arthrose et le vieillissement de la colonne vertébrale va faire progresser sa déformation. L'évolution est lente et il est possible de ne jamais avoir besoin de chirurgie.
Les matelas en mousse sont généralement d'une épaisseur comprise entre 14 et 18 cm. Au-delà de 14 cm d'épaisseur, le matelas offre un meilleur confort. Pour une qualité de sommeil renforcée, nous vous conseillons un matelas d'au minimum 16 cm d'épaisseur.
Le traitement de la scoliose évolutive se déroule sur plusieurs années et consiste en kinésithérapie prolongée, activité sportive, voire à porter un « corset orthopédique » au-delà de 30°. Si la courbure de la colonne vertébrale est très importante, une opération chirurgicale peut être nécessaire.
la déformation va être corrigée et les vertèbres fusionnées entre elles grâce à des vis, crochets et tiges et à l'adjonction d'une greffe osseuse, c'est une correction- fusion. L'instrumentation permet également de traiter un déséquilibre du tronc dans certaines limites.
Scoliose : porter un corset au quotidien
Voici quelques conseils qui aident à mieux vivre avec cet appareil : Il faut s'habituer progressivement au corset. On peut d'abord le porter pendant 6 h sur 24 pendant quelques jours, puis augmenter peu à peu le portage sur trois semaines, jusqu'à atteindre 22 h sur 24.
L'ostéopathe peut apporter d'excellents résultats sur une attitude scoliotique en travaillant notamment sur la posture et la mobilité vertébrale. La durée du traitement sera plus rapide chez un sujet jeune, d'où la notion essentielle de prévention.
Étirement latéral
En pliant légèrement le genou de la jambe fixe, venez placer l'autre jambe sur le côté. Dans le même temps, tendez le bras le plus possible vers le haut et le côté opposé. L'étirement doit être ressenti sur le côté du corps. Maintenez la position 5 secondes et revenez au milieu.
L'évolutivité est confirmée si, entre 2 consultations, l'aggravation angulaire est supérieure à 5 degrés avec une accentuation de la gibbosité ou de l'aspect de rotation vertébrale sur la radiographie. Des scolioses modérées (dont l'angulation est inférieure à 30 °) sont parfois découvertes en fin de croissance.
Elle nécessite la collaboration de différents professionnels de santé : médecin traitant, pédiatre, chirurgien orthopédique, rhumatologue, kinésithérapeute, orthoprothésiste... En cas de scoliose, l'objectif principal des soins est de limiter l'aggravation de la déformation de la colonne vertébrale (ou "rachis").
Un patient scoliotique n'est pas automatiquement reconnu travailleur handicapé. Les opérés estiment leur travail plus pénible, 10 % sont en invalidité.
La scoliose empire pendant la puberté, au moment où les adolescents grandissent rapidement. Les patients atteints de scoliose sont habituellement plus grands que la moyenne au début de la puberté, soit environ à huit et neuf ans.
Pour déterminer l'amplitude de la déformation de la colonne vertébrale, les médecins calculent l'angle de Cobb. Il se mesure sur une radiographie du rachis, de face. Deux droites sont tracées partant des deux vertèbres les plus inclinées. L'angle formé par l'intersection de ces droites est l'angle de Cobb.
Le matelas doit être ni trop ferme, ni trop souple afin de maintenir la colonne vertébrale droite et donc éviter les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d'un matelas varie en fonction de la corpulence de l'individu.
Ces matelas ont l'avantage de procurer un haut niveau de confort, de permettre une bonne aération du matelas et d'avoir une bonne durée de vie. Étant plus épais, ces matelas ont souvent une très bonne indépendance de couchage, c'est-à-dire qu'ils amortissent bien les mouvements de votre partenaire durant la nuit.