Si c'est votre premier trek, nous vous conseillons de choisir un trek avec moins de 800 mètres de dénivelé par jour avec des étapes qui durent moins de 5 heures. Les plus aguerris pourront enchaîner les étapes de plus de 1000 mètres avec des marches qui peuvent durer jusqu'à 8 heures.
GR® 34 : le plus long… et le plus facile !
S'étirant sur 2090 km, le GR® 34 est le plus long itinéraire de grande randonnée de France. Surnommé le sentier des douaniers, il permet de faire le tour de la Bretagne à pied, en longeant la totalité de son littoral.
Le GR 10 est un Itinéraire de moyenne montagne d'environ 900 km, traversant les Pyrénées, entre l'Atlantique et la Méditerranée. Une solide expérience en randonnée et une bonne condition physique permettent de profiter de ses 50 000 mètres de dénivelés.
En boucle en 4 jours, le tour des glaciers de la Vanoise part de Pralognan via le refuge du col de la Vanoise, le refuge de l'Arpont, le col d'Aussois ou de la Masse, le vallon de Chavière et le refuge de la Valette.
GR 58 : le tour du Queyras (10 jours / 130 km / difficile) Le GR 58 est l'un des plus beaux treks de moyenne montagne en France. Sur quelque 130 km, un parcours varié aux paysages féériques attend le randonneur.
Le GR20 - Trek en Corse. La Haute Route Chamonix-Zermatt - Trek dans les Alpes. Le Tour du Mont-Blanc - Trek entre la France, la Suisse et l'Italie. Les Zion Narrows - Trek aux Etats-Unis.
Le GR® 340 - Tour de Belle-Île-en-Mer (Morbihan) remporte la cinquième édition du concours national « Mon GR® préféré » après trois semaines de votes des internautes, devenant ainsi le « GR® préféré des Français 2022 ». Il succède au GR® de Pays Grand Pic Saint-Loup (Hérault), élu l'an passé.
Le terrain corse est parmi les plus difficiles et montagneux du monde à altitudes égales … Irrégulier, chaotique, dalles, éboulis, pentes importantes, passages en crêtes exposés, sentiers très rocailleux ou absents. Les roches sont apparentes la plupart du temps, et il n'y a que très peu de terre.
Avec ce titre, le GR® de Pays Grand Pic Saint-Loup détrône le GR® 21 - Littoral de la Normandie qui avait remporté le concours en 2020 avec 30,4% des votes.
Faire de petites randonnées avant le trek
L'idéal même sera de marcher sur une bonne distance deux à trois jours, avec une intensité proche de celle de votre futur trek. Cela habituera vos muscles à ces sollicitations répétées ainsi que pour vous rendre compte de l'effort et de la difficulté de votre défi.
Les sites spécialisés. FFRP : le site internet de la Fédération Française de Randonnée Pédestre vous permet de rechercher les itinéraires de randonnée balisés en France. Vous y trouverez donc tous les entiers balisés avec des informations sur le lieu de la randonnée et le topo-guide qui s'y rattache.
Le plus mythique des plus beaux GR de France, le GR20 traverse la Corse du nord au sud, par les montagnes.
Quelle est la plus belle partie du GR34 ? Tout est une question de goût ! Si vous aimez le patrimoine bâti, la baie du Mont Saint Michel est une étape incontournable. Si vous êtes plutôt paysages sauvages, toutes les côtes ont leur charme.
La plus impressionnante reste l'étape 4 qui relie la station d'Ascu Stagnu jusqu'au refuge de Tighjettu. En touchant le sommet du Monte Cinto, elle contient plus de 2600 mètres de dénivelés à effectuer sur une seule journée.
GR92 (22 km) dans le Luberon
C'est le GR le plus court de France avec seulement 22 km. Le sentier relie Apt à Sannes dans le Vaucluse.
La marche à pied est généralement une activité occasionnelle pratiquée dans un environnement plus urbain ou sur une route ou un trottoir. La randonnée, quant à elle, se définit davantage par le fait d'emprunter les sentiers et de s'immerger plus profondément dans la nature.
Mont Hua Shan, Chine
Considéré comme le chemin le plus dur au monde, ce sentier fait plusieurs morts par an. Les aventuriers s'y risquant se retrouvent à marcher pendant plusieurs centaines de mètres au-dessus du vide, seulement attaché à une corde en bois.
Incontestablement entre mi Avril et début Octobre. Il fera possiblement un peu frais jusqu'en Mai et après début Septembre. Donc prévoyez une tenue de randonnée en conséquence. Si possible, éviter entre le 15 Juillet et le 15 Août, où le flot touristique est contraignant sur le chemin côtier.