Interrogée par: Philippe de Gomes | Dernière mise à
jour: 26. Oktober 2022 Notation: 4.7 sur 5
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Du thé détox pour « détoxifier »
Le thé vert, riche en antioxydants, sera un véritable atout pour perdre du poids. Le citron permet également de nettoyer le corps des toxines. Le gingembre apporte quant à lui une bonne dose de vitamines et de minéraux.
Le citron est probablement l'un des aliments détox les plus connus. Cet agrume a pour effet de stimuler l'activité des reins, ce qui favorise l'élimination des toxines.
Le thé détox Kusmi Tea contient un mélange de maté, de citron, et d'extraits de thé vert.. Le thé Maté est une boisson traditionnelle sud-américaine riche en caféine. Il favorise la digestion, est un excellent coupe-faim et élimine parfaitement les toxines. C'est un ingrédient idéal dans le cadre d'un régime minceur.
Maigrir avec le Thé vert - Intox ou Détox ? - Jessica Mellet
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Quel est le meilleur produit détox ?
Le citron : Le citron est LE super aliment detox grâce à sa teneur en limonène, un antioxydant qui stimule la production d'enzymes dans le foie. S'il facilite l'absorption des minéraux par le foie, il est également riche en vitamine C qui stimule la production d'autres enzymes qui régulent la digestion.
En tête des alliés minceurs au rayon thé, le thé vert remporte la palme. Jean-Marc Zeil explique : "Le thé vert est plus actif car il agit directement sur les cellules, favorise l'élimination et aide à brûler les graisses".
Le thé vert a un taux élevé de catéchines et notamment d'épigallocatéchine gallate (EGCG), un puissant antioxydant qui aide à réduire la graisse localisée au niveau du ventre. La catéchine contenue dans le thé vert lui confère également un effet diurétique.
Buvez de 6 à 8 verres d'eau plate par jour afin de drainer l'organisme. L'eau aide à nettoyer les reins et le foie ainsi qu'à hydrater le corps. Ajoutez du jus de citron qui purifie le système digestif, notamment le foie, et dont les effets diurétiques stimulent l'activité rénale.
Citron. C'est le numéro 1 des fruits détox ! Mais alors pourquoi ? Il est déjà riche en potassium et vitamines, mais surtout, il aide à l'élimination des toxines et des graisses de notre organisme.
Le matin à jeun : ½ jus de citron dans un verre d'eau chaude. Au petit-déjeuner : ½ banane écrasée avec 2 c. à soupe d'huile de colza + ½ jus de citron. Bien mélanger et ajouter 3 morceaux de fruits de saison et 1 c.
Il est indispensable de boire plus de deux litres d'eau par jour (sous forme d'eau plate, tisanes, thé vert…). Il est donc conseillé pour faire une cure détox de privilégier les repas légers dont la plus grande part de ces repas est composée alors de fruits et légumes.
Les thés detox ne permettent pas de perdre des kilos, à proprement parler. Ils peuvent accompagner un régime et booster la perte de poids puisqu'ils incitent à boire plus. Et bien s'hydrater permet de chasser les toxines !
Le fenouil, l'anis vert, le carvi ou le cumin sont carminatives, autrement dit, elles aident à expulser l'air bloqué dans les intestins tout en réduisant les douleurs. Les tisanes de thym, de romarin, d'anis vert, de mélisse, de menthe poivrée, ou encore de camomille sont recommandées de façon traditionnelle.
Les effets peuvent être une augmentation des risques de problèmes de croissance, de naissance prématurée et de fausse couche. La forte concentration en tanins peut empêcher l'assimilation des acides aminés et du fer végétal de la boisson.
Comment éliminer la graisse abdominale chez la femme ?
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