La réverbération du soleil sur la neige intensifiant l'effet des rayons. On opte alors pour une crème solaire au SPF élevé (protection 50 grandement recommandée) pour éviter les coups de soleil, et ce même si votre peau est déjà bronzée.
Conclusion : pas la peine d'investir en février dans une crème SPF 25. Des propos à nuancer si votre bureau est très lumineux. Dans ce cas, l'indice 15 est utile, et une application le matin suffit pour la journée.
Les rayons nocifs du soleil abîment la peau 365 jours par an. Même quand le temps est nuageux ou si vous êtes à l'intérieur. Pour cette raison, il est indispensable de protéger votre peau quotidiennement avec une crème de jour à écran solaire large spectre SPF 30 ou plus.
Ainsi, un produit SPF 15 bloque environ 95% des rayons UV, un SPF 30 vous protège contre 96,7% des UVB, tandis qu'un SPF 50 arrête environ 98,3% des UVB. Par exemple, cela veut dire qu'un produit solaire avec un SPF 30 absorbe environ 97% des UVB, tandis que les 3% restants pénètrent dans la peau.
Privilégiez un indice de protection solaire SPF 30 pour vos virées à la plage, et un SPF 50 en cas de forte chaleur ou si vous partez en vacances dans un pays chaud.
Grâce à l'indice 50, la peau est mieux préparée et protégée des coups de soleil et taches brunes. Le teint est hâlé de manière homogène. Grâce à un indice anti-UVA au moins le tiers de l'indice UVB, la peau est mieux protégée des rides et du relâchement.
Il existe 4 niveaux de SPF : de 6 à 10 = protection faible, de 15 à 25 = moyenne, de 30 à 50 = haute, 50 et + = très haute. Chaque indice solaire correspond à un pourcentage d'UVB bloqués. Exemple : un SPF 20 boque environ 92% des UVB alors qu'un SPF 30 en bloque environ 95%.
La fréquence de l'application de la crème solaire
Il est conseillé d'appliquer la crème solaire toutes les 2 / 3 heures. La couche de crème doit être suffisamment généreuse, pour former une barrière. Si l'application est trop faible, la protection ne sera pas durable et vous risquez d'attraper des coups de soleil.
Bronze-t-on avec un indice 50 ? Là encore, oui ! Même un SPF 50+ ne bloque pas l'intégralité des UV. Appliquer une crème solaire 50 n'empêche donc pas l'apparition du hâle.
Le SPF est l'indice qui représente le niveau de protection d'un produit solaire. Plus il est élevé, plus l'action de photoprotection est élevée. L'indice SPF mesure le pouvoir de blocage des rayons UVB, les rayons responsables principalement des coups de soleil.
Un mode de vie sain ne suffit pas. La crème hydratante devrait s'appliquer dès l'adolescence ». Pour cette esthéticienne, il est préconisé de se mettre de la crème tous les jours : « Les clientes qui appliquent quotidiennement une crème hydratante sur leur visage ont une peau plus jolie que celles qui ne le font pas. »
Or, on a bien vu que ce sont les UVA qui causent, à long terme, des rides et les risques majeurs pour la peau. « On ne peut en aucun cas utiliser une crème de jour avec indice à la place d'un vrai produit solaire », résume Annabel Mari, responsable de la communication scientifique chez Mixa.
Voilà pourquoi il est important d'appliquer une crème solaire tous les jours et de la renouveler régulièrement (toutes les deux heures) pour une protection optimale de la peau contre les rayons nocifs du soleil, en particulier lorsque le soleil est au zénith, c'est-à-dire entre 11h et 15h.
Appliquez un écran solaire
En hiver, on a tendance à moins sentir notre peau brûlée par le soleil, principalement à cause de la sensation de froid. Cependant, vous pouvez avoir des coups de soleil très intenses. C'est pourquoi une protection solaire est de mise en tout temps!
En effet, les professionnels de santé rappellent que les rayons néfastes nous touchent 365 jours par an. Pour protéger notre peau et limiter les risques de cancer, il suffit d'ajouter un geste supplémentaire à la routine du matin en appliquant une couche de crème solaire, même en novembre.
Une étude australienne parue dans Annals of Internal Medicine démontre que l'utilisation presque quotidienne de crème solaire tout au long de l'année ralentit le vieillissement cutané et protège la peau des effets nocifs du soleil.
Lors d'une exposition au soleil, il faut privilégier une exposition des bras ou des jambes. La peau du visage, aussi très sensible, ne produit que peu de vitamine D. Il faut aussi savoir qu'avec l'âge, la capacité de synthèse de la vitamine D au niveau de la peau diminue.
Comme les autres indices, il s'applique en quantité suffisante (environ deux fois plus que ce que l'on étale spontanément) et se réapplique toutes les deux heures.
Article sauvegardé ! Pas les très jeunes enfants, car les mélanocytes, les cellules de la peau qui produisent la mélanine, responsable du bronzage, ne sont pas tous développés. Un enfant bronze donc moins vite qu'un jeune adulte et est d'autant plus vulnérable aux agressions du soleil.
Mieux, non seulement on bronze avec un indice supérieur à 20, mais en plus, on bronze mieux. Si. Parce que plus le hâle monte progressivement, plus il est profond et donc, durable.
Cette année encore, les Dutch Beauty Awards ont récompensé les meilleurs produits de beauté 2021-2022. Et dans la catégorie des crèmes solaires, c'est le soin Intense Protect 50 + d'Eau Thermale Avène qui arrive premier !
Un indice élevé, même 50, ne filtre "que" 98% des UV donc la peau sera tout de même exposée à 2% d'UV émis par le soleil, donc une peau protégée va se teinter de manière progressive, en évitant les coups de soleil et les risques de cancer de la peau.
Voici la liste des meilleures crèmes solaires : Crème Waterlover Sun Milk de Biotherm. Solaire Peau Parfaite d'Yves Rocher. Photoderm Max Spray Solaire Haute Protection de Bioderma.
Les indices 6 et 10 correspondent à une protection « faible » ; à 15, 20 et 25, on passe à la protection « moyenne » ; la « haute protection » correspond aux indices 30 et 50 tandis qu'à 50+, on atteint la « très haute protection ».