Canicule ou pas, il peut vite faire trop chaud pour bébé. Notamment pendant ses périodes de sommeil, lors des siestes ou durant la nuit. Son petit organisme ne supportant pas aussi bien la chaleur que vous, il est essentiel de trouver des solutions pour protéger votre bébé et lui assurer des temps de repos sereins.
Quels sont les symptômes du coup de chaleur ? Les symptômes sont une température corporelle élevée, une peau rouge et sèche, des difficultés de respiration… Pour prévenir le coup de chaleur, il faut prendre quelques précautions comme porter des vêtements adaptés à la température et boire suffisamment d'eau.
Des signes corporels qui annoncent que bébé a trop chaud
les pleurs: bébé est en larmes sans raison apparente. C'est peut-être la chaleur. l'irritation: énervé, agacé, grognon, bébé a sûrement trop chaud. la nuque: si la nuque de bébé est humide, c'est qu'il a trop chaud.
En été, le bébé supporte mal la chaleur et il ne doit pas être exposé au soleil (voir Protéger votre bébé du soleil). S'il fait très chaud, au-delà de 25 °C, un vêtement court et léger et une couche suffisent. Vous pouvez le faire dormir dans sa chambre la fenêtre ouverte.
Quelles en sont les causes ? La ou les causes de la mort inattendue d'un nourrisson (MIN) ne sont souvent comprises qu'a posteriori : infections, accident de literie, maladies cardiaques, digestives, métaboliques… quand on ne trouve pas du tout d'explication, on conclut à une mort « subite » du nourrisson (MSN).
Un body à manches longues ou courtes (selon la température) le protègera d'un possible rafraîchissement des températures durant la nuit, tout en absorbant sa transpiration et en le couvrant d'une “enveloppe” qui le rassure.
Faire baisser la température de la chambre
La température idéale de la chambre d'un bébé devrait tourner autour de 19 degrés. Pas facile quand le thermomètre affiche 30 degrés. Pour tenter de faire baisser la température de la chambre, il est utile de fermer volets et fenêtres dès le matin et surtout le midi.
S'ils sont froids ou tirent légèrement vers le bleu, c'est que bébé a froid et qu'il n'est donc pas assez habillé. Si, au contraire, il transpire au niveau du cou et de la tête, cela veut dire qu'il a chaud et qu'il faut lui retirer des vêtements.
Mettez-lui des vêtements légers et souples comme un petit t-shirt et un short. Il est aussi possible de mettre une robe si elle est conçue dans une matière agréable pour votre enfant. Rappelez-vous qu'il est préférable de sortir avec bébé en dehors des heures les plus chaudes, soit entre 10 et 16 heures.
Dans des formes graves, le coup de chaleur peut être responsable de lésions au niveau du coeur, des poumons, des reins, du cerveau et du foie. C'est le cas notamment lorsque la fièvre est très intense : au delà de 41°C. Les troubles se développement alors rapidement.
Il est déconseillé de faire boire de l'eau à votre bébé avant qu'il ait atteint l'âge de 6 mois. Tant que votre petit ne mange pas d'aliments solides, ses besoins en eau sont couverts par le lait maternel (constitué principalement d'eau) ou artificiel.
Pour rafraîchir bébé, un bain tiède
Pour rafraîchir bébé sans risque, donner deux bains ou douches tièdes par jour est idéal. L'eau doit être deux degrés plus fraîche que la température corporelle pour faire baisser légèrement celle-ci sans provoquer un choc thermique. Le bain ne doit pas durer plus de 5 minutes.
L'enfant transpire moins, il n'élimine donc plus suffisamment la chaleur et la température de son corps augmente : c'est l'hyperthermie. Le premier symptôme qui apparaît est la fièvre, suivie de petits troubles du comportement. Il a l'air hébété, « groggy ».
Comme les pleurs sont l'unique moyen de communication du nouveau-né, si ces derniers sont ignorés, cela va augmenter son stress, et peut, sur la durée, endommager son système nerveux central, sa croissance ou encore son potentiel d'apprentissage.
Prenez un thermomètre classique et glissez-le sous le bras de votre bébé, dans le creux et maintenez son bras serré le long de son torse. Lorsque le thermomètre sonne, retirez-le et rajoutez 0.5 degrés. La température normale d'un bébé est entre 36.5 et 37.5 degrés.
Il faut comprendre que c'est une réaction normale de défense de l'organisme contre une infection. Il est important de bien savoir comment la mesurer. En elle-même, la fièvre est le plus souvent sans gravité et ne nécessite un traitement que lorsqu'elle dépasse 38°5 C et qu'elle est mal tolérée.
À quel âge peut-on faire dormir un bébé sans gigoteuse ? Les pédiatres conseillent de ne pas utiliser de couette avant l'âge de 18 mois, pour prévenir tout risque d'étouffement. Il est même possible d'utiliser une gigoteuse jusqu'à l'âge de 3 ans environ, puisque certains modèles mesurent jusqu'à 110 cm.
En période de canicule ou de grosses chaleurs, le sommeil de toute la famille est perturbé. Sauf qu'à la différence des adultes, les bébés ne peuvent pas réguler leur température corporelle. Faut-il les laisser dormir en couche ?
En cas de canicule et dans une chambre trop chaude, vous pouvez également mouiller votre enfant des pieds à la tête pour le rafraîchir et le coucher ainsi. Cela facilitera l'endormissement s'il est transpirant et lui donnera un sentiment de fraîcheur.
Entre 22-24°C, bébé peut supporter un body en coton à manches courtes et un pyjama léger en coton, ou un body à manches longues et une gigoteuse d'été légère (en gaz de coton ou nid d'abeille). Lorsque les températures dépassent les 25-26°C la nuit, les parents peuvent remiser la gigoteuse, même légère, au placard.
Entre 22 et 23°C : un pyjama léger et une gigoteuse également légère de valeur TOG 0,5. Entre 24 et 25 °C : un body manches courtes et une gigoteuse légère de valeur TOG 0,5. 26 °C : un body manches courtes. 27 °C et plus : laissez simplement bébé en couche.
Pour savoir si votre bébé a chaud ou froid, placez votre main sur sa nuque. Si elle est chaude et moite, bébé a trop chaud. Si sa nuque est froide, alors il a besoin d'être réchauffé.