Pour des troubles d'anxiété légers, 0,5 mg de CBD par kg de poids de corps peuvent suffire. Seulement, si vous considérez que votre niveau de stress est élevé, prenez plutôt 1 mg de CBD par kg de poids de corps. Pour une personne de 50 kg, il faut donc entre 25 et 50 mg de CBD pour l'anxiété.
L'huile de CBD de France peut être la solution pour calmer et réduire votre niveau d'anxiété en stimulant les récepteurs endocannabinoïdes pour agir comme un anxiolytique relaxant. Concernant la posologie recommandée pour traiter l »anxiété, nous vous recommandons de passer par le microdosage.
En théorie, une bonne dose de départ serait comprise entre 20 et 30 mg de CBD par jour, répartie entre les différentes prises (matin, midi, soir). Il est ensuite conseillé d'augmenter progressivement la dose de 20mg par semaine jusqu'à l'obtention des effets recherchés.
Il s'agit de prendre une petite dose de CBD pour commencer (20-30 mg par jour par exemple), afin d'en constater les effets bénéfiques lors des épisodes anxieux, avec la possibilité d'augmenter de manière progressive le dosage, jusqu'à soulagement des symptômes.
Un remède sans effet secondaire et dépendance
Antidépresseur et anxiolytique naturel, le CBD est une formidable alternative aux antalgiques opioïdes et benzodiazépines. Car ces substances médicamenteuses, parfois indispensables et efficaces dans des cas sévères, peuvent être mal assimilées.
Il existe de nombreuses manières de consommer du CBD pour soulager des symptômes de la dépression, la meilleure des manières reste quand même l'huile de CBD (plus concentrée). L'huile de CBD se consomme en sublinguale, en déposant quelques gouttes sous la langue afin d'avoir une meilleure absorption.
L'huile de CBD est la forme a priori la plus efficace pour sentir un effet relaxant voire sédatif. Elle contient entre 5 % à 30 % de CBD. Pour un effet quasi-immédiat, on prend 2 à 3 gouttes à garder en bouche 45 secondes à 1 min.
L'huile de CBD est à priori la forme la plus efficace pour améliorer les troubles du sommeil. Elle vous permet en effet de sentir un effet relaxant rapide voire sédatif. Elle contient généralement entre 5% et 30% de CBD, à choisir selon vos besoins et votre degré de difficulté d'endormissement.
Le CBD possède des vertus qui agissent positivement sur le sommeil. La consommation de CBD améliore la qualité du sommeil. La consommation de CBD permet d'avoir un sommeil plus réparateur et plus long sur la durée. Le CBD aide à combattre efficacement les réveils nocturnes, l'insomnie et la fatigue au réveil.
Le CBD est-il un antidépresseur ? Non, le CBD ne peut pas être appelé de la sorte, en effet ce type de produits correspond une classe de médicaments qui répondent et soulagent les symptômes de la dépression et améliorent l'état des individus.
Huile de CBD 1500mg
Il prend de l'ampleur dans le monde de la santé et du bien-être, certaines études scientifiques confirmeraient qu'il peut soulager les symptômes de maladies comme la douleur chronique et l'anxiété.
Le CBD peut agir entre 15 minutes et plusieurs heures, et cela va changer selon les individus. Pour avoir une rapidité d'action, il est préférable de se tourner vers les méthode de consommation de vaporisation ou d'infusion.
En poursuivant notre exemple, avec un flacon de 10ml d'huile de CBD dosée à 10 %, chaque goutte contiendra ainsi 5mg de cannabidiol. Il faudra donc consommer entre 2 et 3 gouttes par jour pour atteindre le dosage quotidien de 14mg recommandé, soit 1 goutte 3 fois par jour.
L'utilisation de l'huile CBD 30 % doit se faire sur le conseil d'un professionnel de la santé. La quantité quotidienne recommandée, à titre indicatif, est de 2 gouttes, avec 3 prises par jour, à mettre sous la langue pendant 30 secondes. L'augmentation de la dose peut être pensée si le médecin le juge nécessaire.
LE CBD NE REND PAS DÉPENDANT BIEN AU CONTRAIRE
Comme expliqué précédemment, le CBD n'exerçant pas d'effet sur les concentrations en dopamine, il ne peut pas rendre dépendant. A l'inverse, il peut s'avérer particulièrement utile dans le traitement des addictions.
Les effets du CBD sur le cerveau
Le CBD bloque l'action d'une enzyme qui régule la concentration d'anandamide, le neurotransmetteur connu pour provoquer un effet euphorisant. Du coup, la quantité d'anandamide augmente, ce qui favorise la réponse endocannabinoïde innée du corps.
Parmi les meilleures marques figurent La Ferme du CBD, Flora CBD, The Green Store, Cibdol ainsi que Deli Hemp.
La prise simultanée d'alcool et de CBD pourrait amplifier ces effets, provoquant potentiellement des symptômes tels qu'une somnolence et une sédation accrues. Le mélange de CBD et d'alcool pourrait aussi intensifier les effets de chacun, entraînant des changements d'humeur et de comportement.
Anxiolytique léger : exemples, quelles indications ? Il n'y a pas d'anxiolytique anodin. "Toutefois l'oxazepam (Seresta®) a une durée d'action plus courte et est souvent prescrit chez la personne âgée.
Tout comme l'anxiété, l'angoisse peut être associée à l'anticipation d'un danger ou à sa conséquence. Cependant, contrairement à l'anxiété, l'angoisse est toujours accompagnée d'une réponse physique qui se manifeste par un sentiment de constriction ou d'oppression.