Les vaisseaux lymphatiques se drainent dans des canaux collecteurs qui vident leur contenu dans les 2 veines sous-clavières, situées sous les clavicules. Ces veines se rejoignent pour former la veine cave supérieure, la grosse veine qui draine le sang de la partie supérieure du corps vers le cœur.
Les ganglions lymphatiques nettoient la lymphe et y ajoutent plus de lymphocytes.
Le lymphœdème primaire est dû au fait que les vaisseaux lymphatiques sont en quantité insuffisante, ce qui rend impossible l'absorption de la totalité de la lymphe. Ce problème touche presque toujours les jambes. Dans de rares cas, les bras sont touchés.
La rate est le plus grand organe du système lymphatique. Elle a une fonction de filtration et de stockage d'éléments sanguins, elle fabrique aussi des cellules phagocytaires, les macrophages.
On use et abuse du jus de citron, de pomme ou de raisin, agents purificateurs du foie et des reins grâce à leurs vertus diurétiques qui permettent une meilleure élimination des déchets.
L'exercice physique régulier est l'un des meilleurs moyens d'activer la circulation lymphatique. Lorsque nous nous déplaçons, nos muscles se contractent et exercent une pression sur les vaisseaux lymphatiques, facilitant ainsi le mouvement de la lymphe.
Pourquoi la racine de bardane est le meilleur choix pour le drainage lymphatique. La racine de bardane est la plante idéale pour le drainage lymphatique.
Une circulation lymphatique insuffisante peut entraîner divers symptômes, signalant une accumulation de toxines et un mauvais drainage des fluides corporels : De la rétention d'eau et des œdèmes : ce sont des gonflements localisés (jambes, chevilles, bras, visage) causés par une accumulation de liquides.
La rate . Ce plus gros organe lymphatique se situe du côté gauche, sous les côtes et au-dessus de l'estomac. Elle filtre le sang et élimine les cellules vieillissantes ou dysfonctionnelles. Elle assure également la disponibilité des globules rouges et des plaquettes pour l'organisme en cas de besoin.
Les points de drainage lymphatique sont principalement situés dans les zones où se trouvent les ganglions lymphatiques. On les retrouve au niveau des clavicules, sous les aisselles, à l'intérieur des coudes et des genoux.
Panser ou envelopper un membre enflé aide les vaisseaux lymphatiques à faire circuler la lymphe. Une fois que la lymphe a été évacuée du membre enflé, panser ou envelopper ce membre peut aider à prévenir une autre accumulation de lymphe dans la région.
Les ganglions lymphatiques sont des organes minuscules en forme de haricot, qui filtrent le liquide lymphatique. Ils sont situés dans tout le corps, mais on trouve des grappes juste sous la peau dans le cou, sous les bras, et dans l'aine.
Les phlébologues et lymphologues sont spécialisés dans les maladies du système veineux et lymphatique et participent à des formations continues dans ce domaine. Le médecin prescrira le traitement décrit ici (par exemple drainage lymphatique manuel ou systèmes de compression) si nécessaire.
Comme le Zinc, la vitamine C stimule les phagocytes et les lymphocytes, ce qui fait que cette vitamine est impliquée à la fois dans l'immunité innée et adaptative.
Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Il est utilisé à des fins médicales ou esthétiques. Cette méthode repose sur des mouvements lents et doux, effectués dans le sens de la circulation lymphatique avec des variations de pression.
Symptômes
Une alimentation équilibrée et riche en nutriments est essentielle pour débloquer le système lymphatique. Il est recommandé de consommer des aliments riches en antioxydants, comme les fruits et légumes, qui aident à éliminer les toxines du corps.
La rate est l'organe lymphoïde le plus volumineux.
Symptômes d'un mauvais fonctionnement du système lymphatique
Les signes qui pourraient indiquer un besoin de drainage lymphatique
Une alimentation saine et équilibrée est également cruciale pour le bon fonctionnement du système lymphatique. Certains aliments sont particulièrement bénéfiques pour nettoyer la lymphe et favoriser sa détoxification : Les agrumes, comme les citrons et les oranges, riches en vitamine C et en antioxydants.
Une des premières conséquences d'une circulation lymphatique insuffisante est le mauvais drainage de l'eau qui réside entre les cellules de nos tissus. Ces tissus se mettent alors à gonfler d'autant plus facilement qu'ils se situent en bas du corps.
Conseil N°1 – Boire de l'eau
Boire de l'eau et manger des aliments comme le concombre, la pastèque, le céleri et les bouillons “maisons” (moins salés) vont donc aider à maintenir une bonne circulation sanguine et lymphatique, tout en diminuant les risques de constipation.
Techniques de drainage lymphatique à la maison
Jambes et pieds : des chevilles vers les genoux, puis vers l'aine. Effectuez des mouvements lents, comme des vagues, pour activer la lymphe1. Bras et mains : des doigts vers les coudes puis les aisselles, en répétant 5 à 10 fois par zone1.