Scénario 1 : un budget essentiel (environ 2 500 €/mois) 💡 Note : Ce niveau convient aux couples propriétaires, sans gros crédits, et privilégiant l'équilibre financier à long terme.
Ainsi, une personne seule active doit dépenser au minimum 1634 euros pour mener une vie décente, soit 195 euros de plus qu'en 2014. Un couple avec deux enfants a, lui, besoin de 3744 euros, (+402 euros). Pour un couple d'actifs sans enfants, il faut compter 2273 euros (+271 euros).
Pour un couple, dont les revenus mensuels s'élèvent à 3 600 €, les dépenses alimentaires représentent un budget mensuel de 828 €.
Pour un couple, il n'est pas forcément égal à celui de deux personnes seules. En effet, vivre à deux implique le partage de nombreuses charges, comme les dépenses alimentaires, énergétiques, ou encore les factures d'Internet. Aussi, le reste à vivre pour un couple se situe plutôt entre 1 200 et 1 500 €.
Les dépenses dites de loisir (sorties, loisirs, sport, voyages) doivent représenter 30 %. Enfin, la part dédiée à l'épargne est de 20 %. En procédant à des versements réguliers sur divers supports (livrets réglementés, épargne logement, assurance-vie…), vous pouvez vous constituer un capital à moyen et long terme.
La règle 75/15/10 est une méthode budgétaire simple : allouer 75 % aux besoins essentiels, 15 % aux investissements à long terme et 10 % à l’épargne à court terme .
Pour avoir un ordre d'idées, en France métropolitaine le niveau de vie médian est de 1 930 euros par mois pour une personne seule. Et pour un couple, cette somme s'élève à 4 053 euros (INSEE, chiffres pour l'année 2021).
D'une manière générale, le reste à vivre minimum est compris entre 600 et 800 euros par personne composant un foyer. Il est différent selon qu'il s'agit d'une personne célibataire ou en couple. Il est plutôt de 700 euros pour un célibataire et 800 euros pour un couple (soit 400 euros par personne).
Un salaire de 2500 euros après plusieurs années d'études supérieures n'est pas considéré comme satisfaisant.
Pour une personne seule, le reste à vivre minimum demandé varie entre 700 et 1 000 € par mois ; Pour un couple, il est nécessaire de disposer d'une somme comprise entre 1000 et 1 500 € ; Chaque enfant à charge nécessite un reste à vivre supplémentaire compris entre 200 et 500 €.
Comment se nourrir sainement avec 100 euros par mois
Chaque semaine, vous achèterez cinq légumes différents, cinq fruits, quatre céréales, trois protéines, deux produits laitiers, deux tartinades ou condiments, et une petite gourmandise . Une alimentation variée apporte une multitude de vitamines et de minéraux ; en consommer de nombreux vous permet donc d’obtenir les nutriments dont vous avez besoin.
Le budget courses alimentaires pour un couple par mois oscille généralement entre 300 € et 550 €, en fonction des préférences alimentaires, du régime alimentaire (omnivore, végétarien, etc.) et du lieu d'achat.
Aux États-Unis, les couples actifs sans enfants doivent gagner au moins 62 766 dollars pour couvrir leurs besoins essentiels, soit beaucoup moins que les familles qui doivent également faire face à des dépenses supplémentaires comme la garde d’enfants.
5 erreurs à éviter dans la gestion des finances quand on est en couple
Une règle générale suggère de mettre de côté 10 à 15% de vos revenus pour la retraite. Par exemple, avec un salaire net de 2500€, visez une épargne de 250 à 375€ par mois.
Selon les simulations, un salarié gagnant 2500€ nets/mois toute sa vie perçoit en moyenne 1918€ à la retraite. Ce montant varie selon la durée de cotisation, le secteur d'activité ou les majorations familiales. La bonne nouvelle : il existe des solutions pour combler cet écart.
En 2025, le salaire moyen en France s'établit à 2735€ nets par mois et 3602€ brut selon les dernières données de l'INSEE. Ces montants varient dans le secteur privé contre 2530 € nets dans le secteur public.
En France, ce qui est considéré comme un « bon » salaire dépend fortement du lieu de résidence, du mode de vie et de la situation personnelle. Dans des villes comme Paris, où le coût de la vie est nettement supérieur à la moyenne nationale, un revenu mensuel net de 3 000 à 3 500 € est généralement considéré comme confortable pour une personne seule.
L'idée est de consacrer : 50 % de vos revenus aux besoins essentiels : dépenses de base telles que le loyer/les mensualités de votre prêt immobilier, les factures, l'alimentation et les transports pour se rendre au travail. 30 % aux envies : dépenses discrétionnaires telles que les sorties au restaurant, le shopping, les voyages et les abonnements.
Selon la durée choisie, le salaire mensuel requis pour un emprunt de 200 000 € est estimé à 10 457 € sur 5 ans, 5 742 € sur 10 ans, 4 234 € sur 15 ans, 3 477 € sur 20 ans et 3 054 € sur 25 ans.
Lecture : les personnes seules aisées ont des revenus situés au-dessus de 3 119 euros par mois. Les personnes seules sont ainsi considérées comme pauvres si leur revenu est inférieur à 1 100 euros mensuels (Insee, données 2023).
Une solution réaliste combine : Capital de transition : 300 000 € pour vivre jusqu'à 62 ans. Capital de complément : 400 000 € pour compléter vos pensions ensuite. Soit un total d'environ 700 000 €.
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