En d'autres termes, le sommier favorise la ventilation du matelas et chasse toute forme d'humidité. Support de literie, amortisseur, garant de l'hygiène et de la santé, mais également prolongateur de la durée de vie de votre matelas !
Ainsi, l'effet des zones de confort du sommier est nivelé par le matelas. Le matelas agit comme une sorte de filtre/atténuateur pour l'effet du sommier. Plus le matelas est épais/élevé, plus l'effet est important.
Si de dormir ainsi a un côté sympathique, il est préférable que cela n'arrive que de manière occasionnelle. Sur long terme les conséquences peuvent être lourdes sur la qualité du sommeil. En effet, lorsque la mousse est directement posée à même le sol et donc sans sommier, son confort se trouve amoindri.
Un lit est surélevé sur des pieds de sommier. Le fait de surélever son sommier possède plusieurs avantages : Une meilleure ventilation et donc une meilleure hygiène de votre literie.
Le sommier est un indispensable du confort. En effet, il assure 2/3 de la suspension et absorbe 1/3 de la pression exercée sur le matelas lorsque celui-ci est placé en dessous. Sans sommier, vous perdrez automatiquement le confort que pourrait apporter votre matelas.
Le sommier assure la ventilation
Comme nous dégageons de la chaleur et de l'humidité lorsque nous sommes couchés, le matelas les absorbe. Si vous posez votre matelas directement sur le sol ou sur une structure de lit sans aération, cette humidité ne peut s'évacuer du matelas et cela l'endommagera.
Le meilleur sommier
D'autant que le sommier à ressort est fortement déconseillé pour le sommeil en général. Un sommier à lattes pourra, selon les circonstances, être plus discret lors d'un rapport sexuel, mais attention, veuillez à acheter un sommier de qualité.
L'estrade peut être de la dimension et de la hauteur que vous souhaitez, en fonction des besoins de rangement, de la praticité à accéder au matelas et de la configuration de la pièce. Il est même envisageable d'encastrer carrément le matelas dedans (éventuellement avec sommier camouflé dessous).
Si vous avez un matelas à ressorts, privilégiez le choix d'un sommier à ressorts. Il vous offrira un soutien plus souple, une bonne ventilation et une bonne répartition des ressorts sur tout le corps. Si vous avez un matelas en mousse ou en latex, optez pour un sommier à lattes en bois de hêtre.
Sommier à lattes, un allié contre le mal de dos
Le sommier à lattes fait partie des modèles les plus vendus et c'est également celui que nous vous conseillons si vous avez mal au dos. Préférez la version avec des lattes fixes et larges pour avoir une literie suffisamment ferme.
Le sommier tapissier est considéré comme le sommier le plus confortable, mais il s'adapte uniquement aux matelas à ressorts. Le sommier à ressorts, avec un matelas à ressorts, pour un soutien souple. Toutefois, nous vous déconseillons un autre type de matelas sur ces sommiers.
De manière générale, un sommeil agité et/ou l'apparition d'un mal de dos au réveil sont les premiers signes d'un sommier usé. Le deuxième signe, plus évident, est un creux qui apparaît dans votre matelas. Afin de savoir d'où vient le problème, la meilleure solution consiste à utiliser le matelas au sol.
Pour qu'il reste moelleux et garant d'un confort ferme, un sommier doit être changé régulièrement. La longévité d'un sommier équivaut à environ 10 années.
Dans le cas d'un lit simple (en général 90 x 190 cm), vous devrez simplement retirer les pieds de votre sommier. En effet, il vous suffira de poser votre sommier sur les barres latérales de soutien de votre cadre de lit. Assurez-vous tout de même que les dimensions de votre sommier et de votre cadre de lit concordent.
Vous pouvez compter en moyenne entre 200 et 300 euros pour un sommier 1 place de qualité. Pour un sommier 140 x 190 cm ou 140 x 200 cm, comptez un prix moyen compris entre 300 et 500 euros pour un modèle haut de gamme. Le prix d'un sommier en bois massif ou d'un lit coffre 140 x 190 cm avoisine généralement 700 euros.
En résumé, dormir sur un matelas au sol n'est pas la meilleure solution en termes de confort et d'hygiène. Si vous êtes décidé à opter pour cette solution de couchage, veillez à choisir un matelas futon de qualité et à l'entretenir régulièrement.
Le principal avantage des lits au sol est qu'ils offrent un espace ouvert où votre bébé peut jouer, apprendre et explorer avant de dormir. Les bébés sont encouragés par les parents à atteindre son potentiel sans barrières ni limites : Liberté et autonomie de bébé de pouvoir se coucher et se lever quand il le souhaite.
Notez également que le sommier à lattes fixes est plus résistant que le sommier à ressorts. En revanche, le sommier à lattes fixes ou souples apparentes (non recouvertes) est incompatible avec un matelas à ressorts. En effet, les ressorts situés entre les lattes ne seront pas soutenus.
Le premier rôle du sommier est d'optimiser le confort du matelas. Il le protège et surtout, l'aère ! En effet, chaque nuit, nous transpirons beaucoup et l'humidité, lorsque le matelas est posé au sol, ne peut pas être évacuée. Des tâches de moisissures peuvent alors apparaître en quelques semaines.
Un modèle en mousse à mémoire de forme qui ne fera pas le moindre bruit quand vous vous retournerez dans votre lit. De même, pour votre sommier ou le cadre de votre lit, investissez dans des produits de qualité pour éviter que les boulons ne se dévissent après quelques années et que le grincement survienne à nouveau.
Le sommier à lattes fixes en bois
Le sommier à lattes fixes présente l'avantage d'être très résistant et d'amortir idéalement les mouvements, tout en fournissant un confort optimal. Il apporte une certaine fermeté à votre matelas. De ce fait, le sommier à lattes fixes est idéal pour un matelas en latex ou en mousse.
Un sommier à lattes classique est un simple cadre en bois ou en métal que l'on va intégrer dans un cadre de lit ou monter sur pieds. Le sommier dit « tapissier » est, lui, recouvert d'un tissu qui le protège. Selon le modèle, ce textile peut être personnalisé afin d'être accordé à la décoration de la chambre.
Si vous achetez un nouveau matelas, sans changer de sommier, vous risquez de voir votre matelas perdre de son soutien très rapidement. Nous vous conseillons de changer de sommier au même moment que votre matelas, c'est un combo indispensable pour un sommeil réparateur.
Si vous sentez les lattes ou les ressorts de ce dernier pendant que vous êtes allongé, cela signifie que le niveau d'usure de votre sommier ou de votre matelas est très avancé : un changement s'impose alors.