La lumière, y compris ces rayonnements invisibles, transporte une grande partie de l'énergie solaire jusqu'à la surface de la terre et maintient l'équilibre de l'environnement naturel, avec la régénération de l'oxygène par la chlorophylle des plantes.
La lumière donne de l'énergie
Le simple fait de voir la lumière du jour tôt le matin active la sécrétion de cortisol, une hormone indispensable à la forme. De plus, « notre horloge biologique contrôle plusieurs mécanismes impliqués dans le niveau d'énergie, explique Damien Davenne.
Grâce à la lumière, notre corps produit notamment de la mélatonine: l'hormone qui facilite l'endormissement. Une exposition à la lumière tard le soir va retarder la production de la mélatonine, alors qu'une exposition à la lumière au matin facilitera le réveil.
1. Rayonnement électromagnétique dont la longueur d'onde, comprise entre 400 et 780 nm, correspond à la zone de sensibilité de l'œil humain, entre l'ultraviolet et l'infrarouge. 2. Clarté émise par le soleil, qui éclaire les objets et les rend visibles : Laisser pénétrer la lumière dans la pièce.
Le rayonnement lumineux peut être émis par une source naturelle, comme le Soleil et les autres étoiles, ou par une source artificielle, comme une ampoule. 3. La lumière transporte de l'énergie, que l'on nomme l'énergie lumineuse.
Outre la lumière visible (La lumière visible, appelée aussi spectre visible ou spectre optique est la partie du...), par extension, on appelle parfois " lumière " d'autres ondes électromagnétiques, telles que celles situées dans les domaines infrarouge (Le rayonnement infrarouge (IR) est un rayonnement ...
Difficilement, car sans lumière les plantes disparaîtraient, suivies des animaux. Par ailleurs, sans la chaleur du soleil, la surface terrestre se refroidirait jusqu'à atteindre la température de l'espace: environ –270 °C.
Bien que nous ne le réalisions pas, la lumière a une influence significative sur de nombreux processus de notre corps. Elle agit directement sur la production de diverses hormones, telle que l'hormone du sommeil, la mélatonine qui favorise la détente et procure un sommeil réparateur.
La sensibilité à la lumière, chez les personnes photophobes, peut provenir de nombreuses sources lumineuses : lumière naturelle (du soleil), lumière artificielle, lumière fluorescente, lumière de flammes (bougies, feux, etc.) et autres.
La lumière, initialement piégée au sein d'un milieu ionisé très dense et opaque, s'en est échappée 380 000 ans après le big bang, lorsque ce milieu est devenu suffisamment dilué et transparent. Ce rayonnement primordial, le "fonds diffus cosmologique", avait initialement une température très élevée.
En 1666, lors de ses expériences d'optique, Newton fait passer de la lumière solaire blanche à travers un prisme de façon à la décomposer en rayons lumineux de différentes couleurs, comme le fait le rebord d'une lentille.
La lumière est de nature ondulatoire. Elle est constituée : soit d'une seule radiation, c'est alors une lumière monochromatique ; soit de plusieurs radiations, c'est alors une lumière polychromatique.
La lumière est composée de photons (particules), mais elle possède les propriétés d'une onde.
La lumière peut se propager dans le vide. Elle se propage également dans certains matériaux (l'air, le verre, l'eau, quelques plastiques et les pierres précieuses). Si ce milieu est homogène, la lumière se propage en ligne droite. On parle de propagation rectiligne.
Jouez avec les sources lumineuses
ou avec un excellent IRC (>80) pour simuler la lumière naturelle. Il existe même des ampoules plein spectre dite de luminothérapie. comme des rails de spots orientables pour bénéficier d'un flux lumineux bien réparti dans votre volume.
La lumière bleue artificielle est cause de fatigue oculaire, de vision floue, de maux de tête, de troubles de la concentration. Elle présente également d'autres risques importants pour la santé dans la mesure où elle trompe l'organisme. Notre rythme biologique se règle en effet sur la lumière.
On parle d'ampoules lumière du jour lorsque la température de couleur se situe entre 5000 et 6500 Kelvin. En ce qui concerne les ampoules TRUE-LIGHT, les valeurs sur ces différents critères sont les suivantes : Indice de rendu des couleurs : 95 à 98 (sur 100) Température de couleur : 5500 Kelvin.
De manière plus générale, la lumière artificielle bloque la production de mélatonine (hormone du sommeil). En temps normal, l'épiphyse, une petite glande située dans le cerveau, sécrète la mélatonine dès la tombée de la nuit. Cette hormone a généralement un rôle protecteur vis-à-vis de certains cancers.
Comment fonctionne la luminothérapie ? La luminothérapie peut être considérée comme une médecine douce qui agit sur la sécrétion de mélatonine. Cette hormone du sommeil est synthétisée par la glande pinéale (ou épiphyse, qui se trouve dans le cerveau), et est censée être produite au cours de la nuit (dans l'obscurité).
Dans la tradition judéo-chrétienne, la lumière symbolise le bonheur réservé aux justes après leur mort. Selon l'Apocalypse de saint Jean, « il n'y aura plus de nuit ; les serviteurs de Dieu se passeront de lampe ou de soleil pour s'éclairer car le seigneur Dieu répandra sur eux la lumière ».
Dieu est lumière (Jn 1, 5), et la plus haute lumière ; un faible écoulement, un faible rayonnement venant jusqu'ici-bas, c'est toute notre lumière, encore qu'elle nous paraisse très brillante ; mais, vois-tu, Dieu foule notre obscurité, et il a placé les ténèbres comme sa retraite (Ps 17, 12) entre lui et nous ; comme ...
obscurité n.f. Absence de lumière, état de ce qui est obscur.