La douleur chronique diffuse et prolongée (au-delà de 3 mois) en constitue le principal symptôme, mais elle peut être souvent associée à une fatigue intense, des troubles du sommeil, des troubles anxieux, dépressifs ou encore cognitifs, impactant la qualité de vie.
Des plaintes multiples affectant le corps
facteurs déclenchants, c'est-à-dire un traumatisme physique ou psychique comme un accident, une infection virale, un accouchement, une intervention chirurgicale, un surmenage, une rupture affective, le décès d'un proche, etc. ; facteurs d'entretien, qui participent à la prolongation des symptômes de la fibromyalgie.
Les premiers symptômes de la fibromyalgie (anciennement appelée fibrosite) sont des douleurs musculaires ou articulaires diffuses, persistantes et migratoires, une fatigue intense non soulagée par le repos, des troubles du sommeil et une hypersensibilité au toucher.
Quels sont les symptômes de la fibromyalgie?
Symptômes inhabituels de la fibromyalgie :
Paresthésies – Sensations de picotements, d'engourdissement ou de fourmillements dans les mains et les pieds. Démangeaisons ou brûlures fantômes – Sensation de démangeaison ou de brûlure sans cause apparente. Vertiges et troubles de l'équilibre – Certaines personnes présentent des symptômes semblables à des vertiges.
Les médicaments pouvant être prescrits sont :
Bien qu'il n'existe actuellement aucun traitement curatif pour la fibromyalgie , des solutions existent pour soulager certains symptômes et améliorer la qualité de vie. Le traitement repose généralement sur une combinaison de modifications du mode de vie, comme des programmes d'exercices et des techniques de relaxation.
Il n'existe pas de test unique (comme une analyse de sang ou un examen d'imagerie comme une radiographie) qui puisse confirmer un diagnostic de fibromyalgie. En fait, la fibromyalgie est considérée comme un “diagnostic d'exclusion”, ce qui signifie que les médecins doivent d'abord écarter d'autres problèmes de santé.
La fibromyalgie et la sclérose en plaques sont deux conditions médicales distinctes, mais elles peuvent parfois partager des symptômes similaires, ce qui peut prêter à confusion.
L'un des principaux risques liés à l'absence de traitement de la fibromyalgie est l'aggravation insupportable, au fil du temps, de symptômes tels que les douleurs chroniques, la fatigue, les maux de tête et la dépression . La fibromyalgie a également un impact considérable sur la santé mentale ; l'anxiété et les troubles de l'humeur peuvent s'aggraver en l'absence de traitement.
Maladies chroniques : Les personnes souffrant d’affections telles que l’arthrose, la dépression, les troubles anxieux, les douleurs dorsales chroniques et le syndrome de l’intestin irritable sont plus susceptibles de développer une fibromyalgie. Infections : Certaines personnes développent une fibromyalgie après une infection, surtout si elles présentent des symptômes graves.
À cette fin, on peut privilégier les exercices de respiration, les massages, les soins en spa, la méditation, la thérapie corps-esprit et les techniques de biofeedback . Il est également conseillé de renforcer le soutien social [7–9].
La douleur est habituellement diffuse, migratrice et permanente. Elle peut aussi fluctuer au cours de la journée, avec typiquement une exacerbation le matin au réveil.
Les principaux symptômes de la fibromyalgie sont : des douleurs chroniques et diffuses, ressenties dans tout le corps ou dans plusieurs zones. Ces douleurs se manifestent souvent dans les bras, les jambes, la tête, la poitrine, l’abdomen, le dos et les fesses . Elles sont souvent décrites comme des douleurs sourdes, brûlantes ou lancinantes.
Certains signes cliniques permettent d'évoquer une fibromyalgie : l'histoire clinique (douleurs, fatigue, troubles du sommeil), les points douloureux et l'absence d'autre maladie pouvant expliquer les troubles. Il n'y a, aujourd'hui, aucun examen de laboratoire ou radiologique qui permette d'affirmer la fibromyalgie.
Conséquence directe de ces observations : il pourrait suffire de mesurer, via une simple prise de sang, la concentration en ces petits acides pour détecter avec précision les personnes atteintes de fibromyalgie. Et donc objectiver le diagnostic de cette maladie.
La durée d'une crise de fibromyalgie varie selon les personnes, et peut durer de deux à trois jours, parfois une semaine. Durant ces crises, on observe que la fibromyalgie occasionne des symptômes tels que des troubles du sommeil, des douleurs musculaires ou encore une hausse de la température corporelle.
La fibromyalgie est prise en charge par les rhumatologues mais aussi parfois des neurologues. Le diagnostic peut être posé aussi par un médecin de médecine interne. Pour la prise en charge de la douleur le malade peut consulter un CETD (Centre d'Etude de Traitement de la Douleur) ou CAD (Centre Anti-Douleur).
Ces symptômes présentent une intensité variable et apparaissent et disparaissent au fil du temps. Ils alternent entre des périodes de poussées et des périodes de rémission. Toutefois, il est peu probable qu'ils disparaissent complètement et définitivement. La fibromyalgie n'est cependant pas une maladie mortelle et n'a pas d'incidence sur l'espérance de vie .
Au stade 3, le malade s'invalide, s'isole. La fibromyalgie est une pathologie chronique qui nécessite une prise en charge pluridisciplinaire et une étroite relation malade/médecin pour faire régresser la pathologie.
La thermothérapie augmente la circulation sanguine, ce qui détend les muscles et atténue les douleurs et la raideur liées à la fibromyalgie . Vous pouvez utiliser une bouillotte, un coussin chauffant ou une serviette chaude pour appliquer de la chaleur sur les zones douloureuses. Vous pouvez également prendre un bain ou une douche chaude pour détendre les muscles et soulager la douleur.
Ces médicaments sont efficaces pour diminuer la douleur reliée aux spasmes musculaires de l'appareil locomoteur. Le seul prescrit pour le traitement de la fibromyalgie est le Flexeril®, qui aurait une action comparable à l'Élavil®.
Les médicaments peuvent contribuer à soulager la douleur liée à la fibromyalgie et à améliorer le sommeil. Parmi les options courantes : les analgésiques. Les analgésiques sans ordonnance tels que le paracétamol (Tylenol, autres), l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve, autres) peuvent être utiles.
La vitamine D
Et qu'une supplémentation aidait à diminuer les douleurs. Il faut viser un taux sanguin de 30 à 40 ng/mL de vitamine D. En pratique, pour maintenir à la saison froide des taux de calcifédiol supérieurs à 30 ng/mL, il est nécessaire d'ingérer en moyenne 1000 UI de vitamine D3 par jour.