"En Corée du Sud, l'idéal féminin pour les femmes, c'est 50 kg, et celles qui pèsent davantage pensent parfois qu'elles sont grosses", explique-t-elle à l'AFP après un shooting.
L'IMC moyen des femmes en Corée du Sud est 21,8 (par exemple 63 kg pour 1,70 m) contre 26,2 en Nouvelle-Zélande (77 kg pour 1,70 m), soit 14 kg d'écart pour une femme de 1,70 m. Il existe de fortes différences entre les femmes et les hommes.
1) La taille et le poids corporels moyens des hommes adultes coréens étaient de 168,3+/-4,6 cm et 63,4+/-7,1 kg dans le groupe d'âge 30-39 ans, de 167,7+/-4,7 cm et 63,4+/-7,4 kg dans le groupe d'âge 40-49 ans et de 167,3+/-5,2 cm et 63,3+/-8,0 kg dans le groupe d'âge 50-59 ans.
Bien que les régimes extrêmes soient considérés comme la norme pour toutes les idoles de K-pop, l'attention des médias s'est récemment portée sur l'obsession de la perte de poids des idoles féminines, notamment après qu'une star de drama coréen a déclaré que « si une femme pèse plus de 50 kg, elle doit être folle ».
Ce régime s'est avéré efficace, puisque le Sud-Coréen pesait 102,3 kg pour 1,69 mètre, lors de son nouvel examen médical réalisé en juin 2023. Son indice de masse corporelle (IMC) s'élevait alors à 35,8, le classant parmi les cas d'obésité sévère.
Pour les participants âgés de 18 ans ou plus, les catégories suivantes ont été créées : insuffisance pondérale ( IMC < 18,5 ), poids moyen (IMC ≥ 18,5 et < 25), surpoids (IMC ≥ 25 et < 30) et obésité (IMC ≥ 30).
A contrario, le Japon et la Corée ont les taux d'obésité les plus bas au monde. En 2016, selon l'OCDE, 4,2 % de la population adulte nippone âgée de 15 ans ou plus était considérée comme obèse. Ce taux s'élève à 5,5 % pour la Corée. Selon les estimations, le taux d'obésité des adultes coréens atteindra 6,4 % en 2030.
En Corée, une personne ayant un indice de masse corporelle (IMC) ≥ 25 kg/ m² est considérée comme obèse, et une personne ayant un IMC ≥ 30 kg/ m² est classée comme souffrant d'obésité sévère. L'obésité abdominale est définie par un tour de taille ≥ 90 cm chez les hommes coréens et ≥ 85 cm chez les femmes coréennes.
La méthode de brossage recommandée aux personnes en général en Corée est la campagne de brossage 3-3-3, qui concerne uniquement le comportement de brossage des dents (le temps et la fréquence) ; 3-3-3 signifie se brosser les dents 3 fois par jour, dans les 3 minutes suivant un repas, pendant au moins 3 minutes à chaque fois .
Les seuils optimaux de tour de taille chez les Coréens étaient de 85 cm chez les hommes et de 80 cm chez les femmes . Cependant, compte tenu de la prévalence de l'obésité abdominale et des coûts de santé liés à sa prévention et à sa prise en charge, des seuils de 90 cm chez les hommes et de 85 cm chez les femmes sont probablement plus appropriés.
L'accent est mis sur un visage fin avec une mâchoire en V. Les doubles paupières deviennent de plus en plus recherchées. L'idéal de silhouette en « S » (poitrine et hanches prononcées, taille fine) s'affirme.
Les Sud-Coréennes signent la performance la plus spectaculaire en faisant un bond de 20,1 cm en moyenne, atteignant 162,3 cm. Chez les hommes, les Iraniens se démarquent avec une poussée de croissance de 16,5 cm les situant aujourd'hui autour des 173,6 cm.
Quelles sont les méthodes coréennes courantes pour perdre du poids ? Elles incluent la consommation de repas équilibrés et contrôlés en portions, la marche régulière, et la concentration sur des aliments complets tels que les légumes, le riz, et les plats fermentés.
Jung So-Min
Une des rares actrices 100% naturelle. Si Dieu existe, il a créée Jung So-Min qui est pour moi une des plus belles femmes du monde et la plus belle actrice de Corée.
Le résultat est loin des standards de la mode. 63 kg, c'est le poids moyen d'une femme française. Quant à sa taille moyenne, elle est de 165 cm, contre 180 cm et 57 kg pour un mannequin type.
Mais d'autres plats coréens faibles en calories comprennent le radis mariné, la gelée de glands, la citrouille grillée, la courge coréenne grillée, le kimchi et bien d'autres plats d'accompagnement à base de racines. Le poisson cuit ou cru est généralement faible en calories.
🪥 En Corée du Sud, il est tout à fait normal de voir des gens se brosser les dents en public : à l’école, au travail ou même dans les cafés ! 😁 L’hygiène personnelle est prise au sérieux, et beaucoup emportent leur propre brosse à dents pour garder une haleine fraîche après chaque repas 🍱. C’est perçu comme un signe de propreté et de soin personnel, et non comme quelque chose de gênant 🙌🇰🇷.
3. Pour signifier que quelqu'un a dilapidé sa fortune: amener à la hauteur de la bouche les paumes ouvertes, ouvrir la bouche et abaisser les mains comme si l'on enfournait tout le contenu des mains dans la bouche. Ce geste est la traduction des expressions coréennes manger son argent, manger sa fortune, ses biens.
Un bébé qui naît en Corée du Sud a automatiquement un an à sa naissance et vieillit d'une année chaque 1er janvier, et non à la date de son anniversaire. Un enfant né un 31 décembre aura donc 2 ans dès le lendemain. « L'âge coréen » est ainsi supérieur d'un an, voire de deux ans, à l'âge international.
Actuellement, la Corée suit les normes d'IMC de la région Pacifique occidental de l'OMS qui qualifient un IMC de 18,5 à 22,9 de « normal », de 23 à 24,9 de « stade de pré-obésité » ou de « surpoids », et de 25 ou plus d'« obésité ».
La Laonnoise (Aisne) a dépassé les 350 kg. Un poids qui la place dans la catégorie de l'obésité morbide. « J'ai toujours été grosse.
Plage optimale : 18,5 à 24,9. Surpoids : 25 à 29,9 . Obésité de classe I : 30 à 34,9. Obésité de classe II : 35 à 39,9.
Les Coréens affichent l'un des taux d'obésité les plus bas au monde , juste après les Japonais. La cuisine coréenne se compose principalement d'ingrédients riches en protéines, et les condiments, très savoureux, sont peu caloriques. Les méthodes de cuisson traditionnelles utilisent également très peu d'huile.
Les résultats de la présente étude révèlent que la charge de morbidité pour 100 000 habitants de la population coréenne provient principalement du cancer (1 525 personnes-années, PA), des maladies cardiovasculaires (1 492 PA), des maladies digestives (1 140 PA), du diabète sucré (990 PA) et de certaines affections neuro-psychiatriques (883 PA) .