NILEMDO est un nouveau médicament indiqué pour réduire le cholestérol LDL-c chez des patients présentant une dyslipidémie ou chez ceux présentant un risque cardiovasculaire élevé ou avéré. NILEMDO est une option en cas d'intolérance ou de contre-indication aux statines.
L'autorisation récente, au niveau européen, de deux nouveaux médicaments hypolipémiants a suscité un intérêt médiatique. Il s'agit de médicaments administrés par voie injectable: l'alirocumab (Praluent®) et l'évolocumab (Repatha®).
Quel taux de cholestérol est inquiétant ? Un taux de cholestérol total supérieur à 2,0 g/L (ou 5,18 mmol/L) est considéré comme inquiétant. Cependant, pour une évaluation complète, les niveaux de cholestérol LDL, HDL et triglycérides doivent également être pris en compte.
Un régime alimentaire équilibré est important pour luter contre le cholestérol, il est important de manger des légumes et des légumineuses au quotidien. On peut citer par exemple les lentilles, les pois chiches, les haricots verts ou encore les asperges qui sont intéressants contre le cholestérol.
L'evolocumab est une immunoglobuline monoclonale humaine de type IgG2 qui se lie à la Proprotéine Convertase Subtilisine/Kexine type 9 (PCSK9) humaine. Elle agit en bloquant la liaison de PCSK9 aux récepteurs LDL (LDLR) présents à la surface de la cellule hépatique, évitant ainsi leur dégradation.
Elles sont également riches en protéines végétales, ce qui en fait une alternative saine aux protéines animales souvent riches en graisses saturées. Les fruits : Pommes, poires, oranges et autres fruits sont riches en pectine, une fibre soluble qui aide à abaisser les niveaux de LDL-cholestérol.
Quel est le pire ennemi du cholestérol ? Les graisses saturées (beurre, charcuterie, fromages) et les acides gras transformés (viennnoiseries, plats industriels) sont à limiter. Ils augmentent le mauvais cholestérol (LDL) et encrassent les artères.
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LDL-cholestérol (« mauvais » cholestérol) : inférieur à 1,3 g/L. Un excès de LDL-cholestérol est directement lié à l'accumulation de plaques d'athérome dans les artères. HDL-cholestérol (« bon » cholestérol) : supérieur à 0,4 g/L (1 mmol/L).
Certains signes peuvent toutefois vous alerter lorsque votre taux de cholestérol est trop important : douleurs aux mollets, sensation de froid aux extrémités, sensation d'oppression dans la poitrine, vertiges, trouble de la vue et du sommeil, difficultés d'élocution ou encore nausées et vertiges.
Les chercheurs ont testé l'hypothèse qu'atteindre un LDL cholestérol de moins de 0,7 g/L pourrait réduire le risque de récidive comparativement à une cible de LDL cholestérol de 1,00±0,10 g/L.
Inclisiran est un traitement hypolipémiant qui réduit le taux de « mauvais » cholestérol, appelé cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité), dans le sang. Un taux élevé de cholestérol LDL est un facteur de risque bien connu des maladies cardiovasculaires.
un exercice physique régulier (comme la marche rapide), pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine pour cumuler au moins 150 minutes par semaine d'activités d'intensité modérée ; 75 minutes d'activités d'intensité élevée par semaine ; une combinaison des 2, par périodes de 10 minutes ou plus.
Un nouveau médicament anti-obésité sous forme de comprimé vient d'être jugé "efficace et sûr" L'Orforglipron est un coupe-faim qui a à peu près les mêmes effets que les solutions injectables.
Le thé vert
Le thé vert (Camellia sinensis) est une source exceptionnelle de catéchines, antioxydants puissants protecteurs des artères.
Les aliments ultra-transformés, comme les plats préparés, les fast-foods et les snacks industriels, sont également à éviter. Souvent riches en graisses trans, en sel et en sucre, ces produits peuvent contribuer à fragiliser la santé cardiovasculaire s'ils sont consommés de manière excessive.
Et optez pour des coupes de viande maigre, de la volaille et du poisson. Choisissez des produits laitiers faibles en gras et sans sucre ajouté. Optez pour du lait écrémé ou à 1 %, du yogourt nature et des fromages faibles en gras.
Légumes verts à feuilles .
Qu'il s'agisse de brocolis, d'épinards, de chou frisé ou de choux de Bruxelles, ces légumes riches en fibres contribuent à réduire le cholestérol et à préserver la santé cardiovasculaire. Ils contiennent également des antioxydants, qui peuvent aider l'organisme à lutter contre le cancer et le diabète.
Les bananes ont un effet apaisant sur l'intestin grâce à leur teneur élevée en pectine, une fibre soluble qui contribue non seulement à réduire le cholestérol mais aussi à normaliser la fonction intestinale. La teneur élevée en fibres des bananes favorise la sensation de satiété et semble réduire les ballonnements.
Parmi les médicaments non statiniques pour lutter contre le cholestérol, on retrouve principalement l'ézétimibe et les inhibiteurs de PCSK9.
une activité physique insuffisante et la sédentarité ; une alimentation déséquilibrée et la consommation d'alcool ; le tabagisme ; le stress.
L’alirocumab injectable se présente sous forme de solution (liquide) en seringue préremplie et en stylo injecteur prérempli, à injecter par voie sous-cutanée (juste sous la peau) une fois toutes les 2 ou 4 semaines. Administrez l’injection d’alirocumab à peu près à la même heure toutes les 2 ou 4 semaines.