Le PSA est une protéine produite par la prostate, présente normalement en faible quantité dans le sang. Il existe des précautions à prendre avant de réaliser un dosage de PSA : évitez de le réaliser dans les jours suivant un rapport sexuel, un toucher rectal, ou une activité physique comme le vélo…
Quelques précautions doivent être respectées avant la réalisation de l'analyse : le patient ne doit pas avoir de rapport sexuel avant le prélèvement, ni avoir subi un toucher rectal, ni avoir pratiqué une activité physique telle que le vélo. En effet, cela peut provoquer une augmentation du taux de PSA.
Avant d'arriver
Adoptez une alimentation légère la veille de votre examen de la prostate. Évitez les aliments copieux (comme un grand plat de pâtes ou un steak) ou très épicés qui peuvent perturber la digestion .
Le PSA est sensible à toute modification de l'état de la prostate : une tumeur cancéreuse se développant dans cet organe peut donc entraîner des variations du taux de PSA.
Les gras saturés à éviter sont ceux qui proviennent des viandes grasses et des produits transformés à base de viande, alors fuyez le salami, les saucisses et le bacon, et consommez l'agneau et le bœuf avec modération.
Il n'existe pas suffisamment de preuves démontrant que certains aliments augmentent ou diminuent le taux de PSA. Adopter une alimentation saine, riche en fruits et légumes frais, en poissons gras, en céréales complètes et en noix, et pauvre en viandes rouges et transformées, pourrait améliorer le pronostic des hommes atteints d'un cancer de la prostate.
Viandes rouges et viandes transformées
Les viandes rouges, y compris le bœuf, le porc et l'agneau, ainsi que les viandes transformées comme les saucisses, le bacon et les charcuteries, sont souvent liées à un risque accru de problèmes de prostate.
Il existe des précautions à prendre avant de réaliser un dosage de PSA : évitez de le réaliser dans les jours suivant un rapport sexuel, un toucher rectal, ou une activité physique comme le vélo… Cela pourrait provoquer une augmentation du taux de PSA.
De plus, certains médicaments, notamment les inhibiteurs de la 5-alpha réductase (5ARI), peuvent réduire considérablement et rapidement le taux de PSA. Des études récentes suggèrent que d'autres médicaments, comme les statines <sup>4-6 </sup> et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)<sup> 7</sup> , pourraient également faire baisser ce taux.
Déstressez ! Des chercheurs ont mis en évidence que les hommes ayant un haut niveau de stress avaient tendance à avoir un taux de PSA plus élevé.
Prostate : 6 mauvaises habitudes à éviter
Comment se préparer à un dépistage approfondi du cancer de la prostate ? Commencez un régime liquide clair 8 heures avant votre rendez-vous. Les liquides clairs comprennent l’eau, le bouillon, la gelée, le thé chaud ou froid, le Gatorade et les sucettes glacées à base d’eau.
Pensez bien entendu à ne pas uriner avant l'examen. Aucune autre préparation particulière n'est demandée. Il n'est pas nécessaire d'être à jeun et si vous suivez un traitement médical, vous pouvez le prendre tout à fait normalement.
L'étude révèle également que l'abstinence sexuelle pourrait engendrer une augmentation du risque de cancer prostatique. Ce risque serait environ deux fois plus élevé chez les hommes qui déclarent n'avoir jamais eu de relations sexuelles que chez les patients sexuellement actifs.
Aliments interdits avant une prise de sang : évitez les plats riches en graisses comme les aliments frits, la charcuterie ou les plats en sauce dans les 24 à 48 heures précédant le prélèvement car ils peuvent altérer les résultats, notamment pour les analyses de cholestérol et de triglycérides.
Une alimentation riche en soja réduirait le taux de PSA de 14% (10). Le soja contient des polyphénols (génistéine, famille des isoflavones) qui ont un rôle antioxydant et oestrogénisant. Le tofu, les boissons et yaourts au soja en sont riches.
Éjaculation – Évitez toute activité sexuelle entraînant une éjaculation dans les 48 heures précédant un test PSA . Rapports anaux et stimulation de la prostate – Les rapports anaux ou la stimulation de la prostate pendant les rapports sexuels peuvent faire augmenter temporairement votre taux de PSA. Il est conseillé de les éviter une semaine avant le test PSA.
Il n'existe actuellement aucun aliment ni boisson à éviter avant un test PSA . Bien que certains aliments puissent être associés à des problèmes de prostate, aucune preuve scientifique ne relie la consommation d'un aliment à une élévation du taux de PSA. Il n'est donc pas nécessaire d'éviter certains aliments, le café ou l'alcool avant un test PSA.
Au cours d'un traitement par DUTASTERIDE/TAMSULOSINE EG, toute augmentation confirmée du taux de PSA par rapport à sa valeur la plus basse peut signaler la présence d'un cancer de la prostate ou être due à une non observance du traitement avec DUTASTERIDE/TAMSULOSINE EG.
Peut-on encore avoir des rapports sexuels après une ablation de la prostate ? Oui, il est tout à fait possible d'avoir des rapports sexuels après une ablation de la prostate.
Ejaculer régulièrement c'est BON pour la santé. Une étude étalée sur 18 ans a prouvé que les hommes ayant éjaculé plus de 21 fois par mois, présentaient moins de risques de développer un cancer de la prostate que ceux ayant éjaculé entre 4 et 7 fois. Un réduction de 20% tout de même.
Le stress oxydatif : l'ennemi numéro 1 de la prostate !
On parle de stress oxydatif lorsque l'organisme n'arrive plus à éliminer les radicaux libres produits. Ses capacités anti-oxydantes sont dépassées par ces agresseurs abimant les tissus par une réaction dite d'oxydation.
Il est recommandé de boire (environ 1,5 litres à 2 litres par jour) pour éviter la formation de caillots dans la vessie. Le principal effet secondaire du traitement chirurgical de l'hyperplasie bénigne de la prostate est l'éjaculation rétrograde (le sperme remonte dans la vessie au lieu de s'écouler vers l'extérieur).
Des études sur le café noir et le cancer de la prostate ont montré que les hommes qui consommaient six tasses de café ou plus par jour présentaient un risque de cancer de la prostate inférieur de près de 20 % . Ce bénéfice protecteur est encore plus marqué pour les formes plus agressives de cancer de la prostate, avec un risque réduit de 60 %.
10 aliments à bannir de votre alimentation