Les premiers effets apparaissent dès 4 semaines de supplémentation. Au sein du Laboratoire, nous recommandons de réaliser des cures de collagène de 3 mois, afin d'avoir des résultats significatifs, visibles mais surtout durables !
Les premiers bienfaits du collagène sont visibles après 8 semaines de prise quotidienne.
Il apporte structure, soutien et force à votre peau, vos muscles, vos os et vos tissus conjonctifs . La plupart des compléments de collagène sont encore peu étudiés scientifiquement, mais une alimentation équilibrée fournit à votre corps les éléments nécessaires à sa production naturelle de collagène.
Un effet anti-rides
Pour autant, est-ce que les peptides de collagène peuvent retirer les rides du visage ? Non. S'ils sont très efficaces pour prévenir et ralentir les signes de vieillissement, ils ne peuvent pas éliminer complètement les rides profondes ou déjà installées.
Une peau mieux hydratée et plus élastique, des ridules moins visibles, des ongles plus forts, des cheveux plus épais et brillants et un teint plus éclatant figurent parmi les 5 principaux signes de l'efficacité du collagène. Avec le temps, vous pourriez également constater des bienfaits tels qu'une diminution des douleurs articulaires et une cicatrisation plus rapide.
Combien de temps faut-il pour que les compléments de collagène fassent effet ? Si vous décidez d’essayer les compléments de collagène, il est important de ne pas avoir d’attentes trop élevées. Il faut compter entre trois et six mois d’utilisation avant de commencer à observer des résultats.
Le vieillissement cutané
Sans cette protéine, l'épiderme est plus vulnérable et enclin à laisser apparaître des rides et des ridules. D'ailleurs, le symptôme d'une carence en collagène le plus visible et le plus reconnaissable est le vieillissement de la peau, que ce soit au niveau du visage ou du corps.
Elle entraîne naturellement une diminution des œstrogènes, ce qui a des conséquences sur divers aspects de la santé, y compris la peau, les cheveux, les ongles et même la densité osseuse. Parmi les facteurs qui s'amplifient durant cette période figure la perte de collagène.
Les effets secondaires du collagène peuvent, par exemple, résulter d'une consommation excessive. Il est conseillé de surveiller attentivement sa consommation de collagène, car un excès entraîne souvent de légères réactions. Les symptômes cliniques incluent des éruptions cutanées, des poussées d'acné ou une inflammation cutanée généralisée .
Lorsqu'il s'agit de préserver la jeunesse et la beauté de la peau, le collagène de type I et III est le meilleur choix. Ils contribuent à maintenir l'élasticité, l'hydratation et la fermeté cutanée. Ils jouent un rôle essentiel dans la régénération des cellules et la prévention du vieillissement prématuré.
Aliments Riches en Collagène
Les 5 meilleurs collagènes (2026)
🚫 Ne pas mélanger à une boisson bouillante pour ne pas détruire une partie des vitamines. 🚫 Ne pas diluer dans du thé, du matcha ou du café car leurs polyphénols sont connus pour interagir avec la vitamine C. 🚫Ne pas ajouter à des boissons sucrées car le sucre pourrait altérer le collagène.
Est-ce que la collagène donne du volume au visage ? Le collagène est une protéine naturellement présente dans la peau qui donne de la rigidité et de la souplesse. Cependant, lorsqu'il est injecté sous forme de produit de comblement, il peut également donner du volume au visage en comblant les plis et les creux.
Le meilleur complément de collagène pour la peau est une poudre de peptide de collagène marin hydrolysé. En réduisant le poids moléculaire du collagène marin, le collagène marin naturel de Vida Glow est effectivement et efficacement absorbé. Ainsi, vous pouvez obtenir les avantages maximums du collagène pour la peau.
Soutient la fermeté et l'élasticité - Le collagène donne sa structure à la peau, l'aidant à rester ferme, lisse et résistante. Réduit les signes de vieillissement - La production naturelle de collagène ralentit avec l'âge, donc la renforcer peut aider à minimiser le relâchement, les ridules et les rides.
L'Ehlers Danlos est une maladie génétique rare qui affecte le collagène, protéine qui compose, entre autres, la paroi des artères de l'intestin et de l'utérus. Cette affection touche 1 personne sur 100'000 à 250'000. Elle entraîne une fragilité de différents organes.
Premiers résultats visuels
Selon les études scientifiques disponibles, il faudrait généralement compter entre 4 à 8 semaines pour potentiellement constater les premiers effets visuels d'une supplémentation régulière en peptides de collagène (Kim et al., 2022).
En ce qui concerne l'hydrolysat de collagène, la dose quotidienne conseillée se situe autour de 5 g par jour. La prise de collagène, qu'il soit utilisé seul ou en combinaison avec de l'acide hyaluronique, est déconseillée aux personnes souffrant d'allergies alimentaires, notamment celles liées au poisson.
Les compléments alimentaires à base de collagène augmentent la satiété et ainsi aide à réduire la faim et l'absorption de calories. Cet effet est commun à la protéine, qui favorise la libération d'hormones coupe-faim et limite la production d'hormones de l'appétit.
Pour garder ta peau en bonne santé, opte pour une crème anti-âge de qualité. Choisis-en une riche en acide hyaluronique, en collagène ou en glycérine. Ces ingrédients aident à restaurer la barrière lipidique de ta peau et à retenir l'eau dans les cellules. Résultat : une peau plus ferme et bien hydratée.
À quoi sert le collagène en bref
Là où l'acide hyaluronique repulpe la peau en retenant l'eau dans les tissus, le collagène est responsable de la résistance et de l'élasticité de la peau.
Si vous cherchez un aliment riche en collagène, le bouillon d'os est sans conteste en tête de liste. Ce bouillon est obtenu en faisant mijoter des os de bœuf, de poulet ou de poisson pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours, pour en extraire le collagène contenu dans les cartilages, les tendons et les os.
Le collagène de type IV, VII, XV et XVIII : les collagènes jonctionnels. Ils agissent directement sur la souplesse de la peau pour lutter contre les rides déjà formées. Le collagène de type V et XI : les collagènes initiateurs. Ils favorisent la création du collagène de type I et du collagène de type III.