Les rayons UVB provoquent la formation de nouvelle mélanine dans la peau. Ils produisent un bronzage « retardé », c'est-à-dire un bronzage qui apparaît de 48 à 72 heures après l'exposition aux rayons. Le soleil constitue la principale source de rayons UVB.
Dans le cas des types de peau blanche à très blanche, il vous faudra une heure ou plus pour voir les premiers résultats du bronzage. De plus, un indice de 15 et plus est la plage recommandée pour les peaux pâles et plus claires.
Au risque d'en décevoir certains, un coup de soleil a malheureusement très peu de chance de se transformer en bronzage. Si la brûlure est vraiment très légère et superficielle, vous pourrez peut-être apaiser et faire cicatriser suffisamment votre peau pour qu'elle laisse apparaître un joli hâle.
Les peaux claires doivent donc s'exposer moins longtemps au soleil et toujours utiliser un écran solaire. Pour les personnes à peau claire, dix à 15 minutes suffisent pour une peau légèrement bronzée. Plus la peau est foncée, mieux elle est protégée des coups de soleil.
Les tâches de rousseur et grains de beauté contiennent beaucoup de pigments de bronzage et foncent donc plus rapidement que le reste du corps. Les parties de peau compressées sont moins bien irriguées.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
Le temps d'exposition à respecter pour réussir son bronzage.
C'est pourquoi on recommande aux personnes à la peau claire de ne pas dépasser 15 à 20 minutes d'exposition quotidienne en plein soleil. Cette durée est suffisante pour bronzer progressivement en une quinzaine de jours.
Le bronzage ne se fait pas uniquement suite à une exposition de la peau au soleil. Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol.
Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
Gommer sa peau ne retire pas le bronzage, bien au contraire. En enlevant les cellules mortes en surface de la peau, cela le rend plus éclatant.
Ces rougeurs, souvent confondues avec les premiers signes du bronzage, sont en réalité le signe d'une intolérance de la peau au soleil, qui rougit suite à l'agression qu'elle a subie.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Ces cellules responsables du bronzage se situent dans les cavités des follicules pileux. Or, il y a bien une zone du corps où nous n'en avons pas : les paumes des mains et des pieds. C'est la zone du corps qui bronze le moins, quelle que soit la couleur de peau.
À quel moment les rayons du soleil sont-ils les moins nocifs ? Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
De plus, si vous êtes sur une plage de sable et non de galets, la rapidité du bronzage sera encore accentuée car le sable est également capable de réfléchir les rayons UV, à hauteur d'environ 17%. Ces différents éléments permettent donc de conclure qu'on bronze en général plus vite à la mer qu'à la piscine.
Eviter de s'exposer en pleine après-midi
Ce sont pendant ces heures que les rayons UVA et UVB sont les plus dangereux pour la peau et la santé globale de votre corps. Pour un bronzage moins risqué, préférez une exposition le matin avant 11h et le soir à partir de 17h.
Les avants-bras et les mains : les canaux d'absorption de la vitamine D. En moyenne, il suffirait de 10 à 15 minutes d'exposition, à mesure de 2 à 3 fois par semaine, pour combler des carences en vitamine D.
« Oui, car les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur », estime le professeur Alain Sarasin, de l'institut de cancérologie Gustave-Roussy.
Essayez la douche autobronzante.
Une douche autobronzante vous permettra d'obtenir un bronzage intense sans abimer votre peau. Dans certains salons de bronzage, le personnel vaporisera le produit sur vous. Dans d'autres, vous vous tiendrez debout dans une machine qui vaporisera le produit sur l'ensemble de votre corps.
L'huile et ses capacités à faire bronzer
L'huile d'olive seule a la capacité de donner un jolie hâle à la peau, du fait de ses vertus nourrissante. L'utilisation de l'huile pour bronzer n'est conseillée que sur les peaux mate ou déjà bronzée au risque d'attraper de vilains coups de soleil !
Est-ce que le gommage enlève le bronzage ? Pas de panique, et heureusement, le gommage ne retire en aucun cas votre bronzage. Le gommage visage ou corps va vous permettre de sublimer votre peau et de garder votre teint hâlé plus longtemps.
Pour illuminer la peau et prolonger les effets du soleil, les autobronzants et l'huile de carotte sont parfaits. Choisies en fonction du hâle désiré, les formules bronzantes apportent de la luminosité au teint et une légère coloration en une seule application.
Les taches brunes sur les coudes et les genoux sont fréquentes car à ces endroits du corps, la peau est plus épaisse donc davantage chargée en cellules riches en mélanine.