Si quelqu'un vous manque de respect ou se comporte mal avec vous, répondez-lui avec gentillesse pour le prendre par surprise et l'encourager à remettre en question son comportement. Au lieu de vous énerver ou de répliquer, vous pourriez désamorcer la situation avec un sourire et des mots gentils X Source de recherche .
C'est quoi le manque de respect ? Le manque de respect engendre énormément de frustration, de colère. Il affecte également nos relations. Quand une personne ne nous respecte pas on va soit l'affronter ou alors se renfermer et ruminer sur ce qui vient de se passer.
Lorsqu'on se sent respecté, notre cerveau libère l'ocytocine et la sérotonine, les substances neurochimiques du bien-être. Quand on manque de respect, le cerveau libère l'adrénaline et le cortisol, les hormones du stress.
“Calmez-vous, madame”.
Dans laquelle beaucoup de personnes ont perçu du sexisme. Souvent pour décrédibiliser la parole d'une femme, on a tendance à la traiter de folle ou d'hystérique. Notons que d'une manière générale, ce n'est jamais une bonne idée de dire à quelqu'un qui perd son calme… de se calmer.
En effet, la colère conduit une personne à ne pas se sentir respectée. La tristesse traduit un état de manque. La peur est une émotion qui peut entraîner le manque de respect comme mécanisme de défense. Enfin, la joie peut générer, chez un individu, un excès de confiance qui se traduit en manque de respect.
Prendre une voix peu forte, adopter une attitude détaché. Ne pas rentrer dans le jeu, au contraire, montrer à son interlocuteur que sa méchanceté ne vous touche pas. Il faut en fait arriver à le désarçonner pour qu'il se calme. Si rien n'y fait, vaut mieux lâcher l'affaire et s'en aller.
Bonjour, Pour commencer, c'est un manque de politesse, pas de respect. Ensuite, vous n'avez pas à recadrer cette personne, car je pense qu'elle vous ignore délibérément. Donc, le mieux à faire c'est de ne pas lui dire bonjour et merci vous aussi.
Pour imposer le respect, il faut également oser dire oui et non, exprimer posément notre pensée, notre désaccord, partir quand une situation cesse de nous convenir, ne pas laisser autrui envahir notre bulle, notre espace vital. En fait, pour se faire respecter, il suffit en fait d'être ce que l'on est.
Apprendre à mieux se connaître
Pour gagner le respect des autres, vous devez apprendre à vous connaître vous-même. Cela implique de comprendre ses valeurs, ses croyances et ses émotions. Se connaître permet de mieux communiquer avec les autres en étant clair sur ses besoins et ses préférences.
Respecter une personne, c'est lui montrer que ce qu'elle est et ce qu'elle fait revêt de l'importance. Dans une relation d'aide, le respect se manifeste par l'écoute attentive de l'autre et un effort véritable pour comprendre le problème du point de vue de cette personne.
L'irrespect peut aussi apparaître sous une forme plus passive et plus insidieuse : c'est la personne qui ne s'implique pas dans la vie du couple, qui ne participe pas aux tâches ménagères et attend que l'autre le fasse, qui fait preuve de négligence en laissant par exemple traîner son linge sale dans le salon…
Valeur fondamentale, le respect commence d'abord par soi-même. Le respect de l'autre passe par la façon dont on le traite et il révèle ce qu'il représente pour nous. La façon dont on traite les gens en dit long sur nous-mêmes et comment on se perçoit.
Accueillez-le avec un baiser. Montrez-lui votre amour. Donnez-lui un mot d'encouragement. Dans la mesure du possible, attendez avant de vous décharger sur lui des difficultés accumulées de la journée (lorsque vous vous intéressez à lui et à sa journée en premier, vous lui montrez de l'amour et du respect).
L'une des meilleures façons de réagir lorsque quelqu'un vous humilie est de rester calme et de demander une conversation en privé. De cette façon, vous montrez en même temps que vous ne voulez pas lui faire subir la même humiliation que vous venez de vivre et que ses paroles n'ont pas le pouvoir de vous blesser.
Insistez bien sur le remerciement et la politesse. La meilleure réponse c'est l'ignorance. Une personne qui vous fait mal sans le vouloir, si elle ne cherche pas à comprendre pourquoi et à s'améliorer, sera toxique sur le long terme donc autant l'ignorer tout de suite.
Lorsque nous posons nos limites, nous parlons de nous et de la perception que nous avons de la situation ou du comportement qui ne nous convient pas. Il est donc préférable d'utiliser le « je » pour exprimer nos ressentis, comme par exemple, « je n'accepte pas… », « j'ai la sensation que… », « j'ai besoin de… ».
Savoir fixer des limites est une façon de prendre soin de soi. Ainsi, en apprenant à fixer des limites dans les relations, les gens peuvent éviter de ressentir du ressentiment, de la déception ou de la colère envers les autres. Il est donc très important de savoir quelles sont nos limites et de les respecter.
Pour ignorer quelqu'un en changeant vos habitudes, la façon la plus simple est d'emprunter de nouveaux itinéraires afin de ne plus croiser cette personne. Si vous croisez toujours cette personne entre deux cours, prenez un chemin plus long pour vous rendre en classe afin de ne pas voir cette personne.
Essayez de pratiquer l'empathie pour éviter que la situation ne dégénère. Ce choix se fait via une pensée négative que nous décidons de croire. Au moindre problème je leur crie dessus, parfois j'ai envie de les taper et quelques fois la fessée ou la claque part.
Dire: «J'ai honte de ce que j'ai dit» ou «je suis triste de t'avoir blessé» peut dissiper la tension liée à la situation. Il est important également de faire comprendre à l'autre que l'on comprend l'avoir blessé. Rassurez la personne en lui disant que vous avez retenu la leçon et que cela ne se reproduira plus.