En moyenne, l'achat du premier soutien-gorge a lieu vers 10-12 ans. Certaines poitrines se développeront plus tôt, d'autres plus tard. A l'inverse, même si le soutien-gorge en pratique, sert à soutenir la poitrine, il peut être aussi un accessoire de mode pour se sentir « grande » ou faire comme les copines.
Généralement, les jeunes filles jettent leur dévolu sur les brassières, très faciles à mettre. Ces modèles privilégient avant tout le confort et sont là pour donner confiance. Pour plus de maintien, on choisira le soutien-gorge triangle, idéal pour les adolescentes aux poitrines naissantes.
Le plus important est de se sentir bien dedans. La lingerie ne doit serrer ni le dos, ni la poitrine, ni les épaules. Elle doit simplement assurer un maintien optimal pour rassurer la jeune fille et lui permettre de se sentir à l'aise.
Reconnaitre les signes de développement mammaire. Voyez si vos seins sont visibles à travers votre chemise. Si vos seins commencent à bourgeonner, il est temps d'acheter votre premier soutien-gorge. Les seins bourgeonnants se manifestent sous forme de petites bosses visibles sous chaque téton.
En moyenne, l'achat du premier soutien-gorge a lieu vers 10-12 ans. Certaines poitrines se développeront plus tôt, d'autres plus tard. D'un point de vue médical, il est conseillé de porter un soutien-gorge à partir du bonnet B, pas avant.
Le stade S2 ou apparition du bourgeon mammaire correspond à la télarche. Elle survient en moyenne à l'age de 10–11 ans. Cependant, la normale est très variable puisqu'elle va de 8,5 ans à 13,3 ans.
Une différence de 15cm correspond au bonnet B, une différence de 17cm correspond au bonnet C, une différence de 19cm correspond au bonnet D, une différence de 21cm correspond au bonnet E, une différence de 23cm correspond au bonnet F. Si vous hésitez entre 2 tailles, prenez la plus grande.
Un soutien-gorge doit être couvrant (pas de transparence).
On choisit donc des matières doublées, de manière à ce que l'adolescente ne soit pas gênée devant ses copines, ou que les tétons ne se voient pas lorsqu'il fait froid. Elle doit avant tout se sentir à l'aise en le portant.
La réponse de l'expert
Et bien, cela dépend comment sont les seins des femmes de la famille. Si elles n'ont pas de seins ou très peu, il se peut qu'elle tienne de sa famille. Si ce n'est pas le cas, ce serait intéressant de vous demander, à vous, à votre mère, votre belle mère, à quel âge leurs seins ont poussé.
On définit une petite poitrine lorsque le tour de poitrine mesure entre 70 et 85 et que le bonnet correspond à une taille A ou B. Les poitrines menues ont la chance d'être adaptées à la plupart des modèles de soutiens-gorge existants sur le marché : push-ups, bandeaux ou soutiens-gorges triangles.
Plus qu'un accessoire tendance, la brassière - ou soutien-gorge - de sport est aussi indispensable que de bonnes baskets. La brassière de sport permet le maintien de la poitrine, prévient l'affaissement de celle-ci et préserve le dos d'éventuelles douleurs.
La brassière enveloppe la poitrine et rassemble les seins l'un contre l'autre afin de les maintenir d'un seul « bloc ». Tandis que le soutien gorge, lui, maintient chaque sein indépendamment l'un de l'autre et offre donc un confort non négligeable aux poitrines généreuses.
Un soutien-gorge approprié n'entraîne pas de traits bizarres ni de rougeurs. Au contraire, un bon soutien-gorge offre un soutien à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse.
Enlevez vos vêtements, tenez-vous bien droite et ne gonflez pas votre cage thoracique. A présent, mesurez votre tour de poitrine : Enroulez le ruban bien à l'horizontal et sans serrer autour de votre buste, en le faisant passer sous vos aisselles et sur la pointe des seins. Notez la mesure obtenue.
Utilisez un mètre que vous placerez juste en dessous de votre poitrine. Ajoutez à cette mesure 12,5 cm pour connaître votre taille. Si par exemple votre cage thoracique mesure entre 68 et 72 cm, votre taille est de 85, entre 73 et 77, elle est de 90 et entre 78 et 82 cm, elle est de 95.
Les soutiens gorge Coqués ou Paddés sont des modèles de soutiens-gorge dont les bonnets sont renforcés par la présence de mousse plus ou moins dense ou de coques qui offrent d'avantage de rigidité.
Américains et Européens - hommes et femmes confondus - s'accordent à dire que le bonnet C représente la taille idéale en matière de poitrine, d'après une enquête internationale réalisée par le site de téléconsultations médicales Zava.
Pour les femmes, un tour de taille de moins de 88 cm est une référence normale et moins de 75 cm est un tour de taille idéal. Pour les hommes, un tour de taille de moins de 1 m est une bonne moyenne et un tour de taille de moins de 88 cm est idéal.
On parle généralement de poitrine généreuse, forte poitrine ou poitrine volumineuse à partir du bonnet E. Soit en moyenne avec un tour de poitrine qui démarre à 90cm. Mais il faut aussi prendre en compte votre morphologie naturelle, votre taille, vos proportions, pour considérer l'importance de votre poitrine.
En parallèle, de petits canaux se développent sous les mamelons pour former les glandes mammaires. Ces glandes vont grossir progressivement, ce qui poussera les seins à grossir. Les aréoles (contours du téton) brunissent et les mamelons s'élargissent. Cette étape est parfois douloureuse puisque la peau s'étire.
Selon l'Inserm, l'âge moyen d'apparition des règles est de 12,8 ans. Mais ceci n'est qu'une moyenne. Toutes les femmes sont différentes : chez certaines, les règles apparaîtront à 11 ans ; chez d'autres, elles tarderont à venir et ne débuteront qu'à 16 ans.
Trouvez le bon moment. Si votre fille commence à se montrer curieuse, c'est sans doute le meilleur moment pour parler avec elle de la puberté et de ses premières règles. À huit ans ou plus, il est possible qu'elle observe déjà des changements dans son corps et qu'elle se pose des questions.