En résumé Les lunettes de soleil sont indispensables, même en hiver, pour protéger vos yeux des rayons UV. Celles-ci préviennent des risques comme la photokératite ou la rétinopathie solaire. De plus, elles améliorent le confort au quotidien et protègent la peau sensible autour des yeux.
Les solaires sont ainsi devenues un accessoire incontournable pour finir un look. Porter des lunettes de soleil en hiver est même devenu plus chic que de les porter en été. Dans ce rôle, les solaires peuvent être portées en toutes circonstances et toute l'année durant.
Le soleil d'hiver est intense.
L’exposition aux rayons ultraviolets du soleil, même en hiver, peut provoquer des maladies oculaires comme la cataracte, la dégénérescence maculaire et la cécité des neiges. Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil conçues pour bloquer les rayons UVA et UVB .
En effet, de nombreuses compagnies ferroviaires opérant au Japon y interdisaient auparavant le port de telles lunettes au prétexte qu'elles faisaient mauvaise impression aux passagers. Un argument qui peut sembler surprenant dans les pays occidentaux où l'usage des lunettes de soleil est particulièrement répandu.
contribution à la prévention du diabète de type 1 et de certaines autres maladies auto-immunes; contribution supposée à la prévention des troubles cardiovasculaires; réduction présumée des risques de dépression saisonnière (due au manque de lumière).
Même si le soleil d'hiver semble moins intense qu'en été, il reste une source précieuse de vitamine D, essentielle à la régulation de l'humeur et au bon fonctionnement du système immunitaire. Une exposition régulière au soleil durant l'hiver contribue à prévenir les carences et à améliorer la santé mentale et physique.
Les apports en vitamine D sont particulièrement insuffisants en hiver, car le soleil se fait plus rare. Dès le mois d'octobre, vous pouvez demander conseil à votre médecin, qui vous prescrira une supplémentation en vitamine D, adaptée à votre âge et à votre état de santé.
Bien que l'atmosphère terrestre absorbe la majeure partie des rayons UVC, les rayons UVA et UVB atteignent la surface de la Terre et peuvent endommager vos yeux. Les rayons UVA pénètrent profondément dans l'œil et peuvent atteindre la rétine, le tissu sensible à la lumière situé à l'arrière de l'œil.
Ce ne sont pas des lois, mais il est toujours bon de respecter les normes culturelles du pays que vous visitez : — les Japonais ne portent généralement pas de lunettes de soleil, principalement parce que cela peut être perçu comme un signe de manque de fiabilité ou de comportement louche .
Pays avec le plus de personnes aux yeux bleus
Finlande : 89 % Suède : 78 % Islande : 75,5 % Pays-Bas : 60,9 %
Les lunettes de soleil oversize continuent de dominer les tendances. En 2025, elles prennent encore plus de place sur le visage, pour un effet star assumé. Ces montures larges protègent efficacement du soleil tout en structurant les traits. Les formes carrées, rectangulaires ou arrondies sont les plus populaires.
Le froid extrême fragilise les matériaux de vos lunettes. Le revêtement des verres est alors susceptible de se fissurer, c'est-à-dire de présenter de petites craquelures ou rayures dues aux variations de température extrêmes du traitement antireflet.
Les rayons UV du soleil peuvent traverser les nuages et la brume, ce qui signifie que vos yeux restent exposés à des risques même par temps gris et maussade . En effet, jusqu'à 80 % des rayons UV peuvent traverser les nuages. Il est donc essentiel de se protéger les yeux au quotidien, et non pas seulement pour la plage ou les vacances.
Porter des lunettes de soleil en hiver peut paraître étrange, mais les ophtalmologistes le recommandent . On ne porte pas de lunettes de soleil en hiver pour se protéger du soleil, mais pour atténuer l'éblouissement et éviter qu'il n'affecte la vision. L'hiver peut être plus nocif pour les yeux que toute autre saison.
Certaines journées hivernales sont très ensoleillées et on peut arborer un joli teint doré même en plein mois de Février ! Si vous partez à la montagne, c'est encore plus vrai : la réverbération du soleil sur la neige vous fera bronzer en hiver aussi efficacement qu'une session plage en été.
Pour les mois de décembre 2025, janvier et février 2026 sur la France, le scénario plus chaud que la normale est le plus probable pour la France. Pour les pluies, la prévisibilité est très limitée pour ce trimestre.
Au Japon, il est intéressant de noter que les lunettes de soleil ont plutôt mauvaise image et que les japonais évitent ainsi d'en porter. En effet, pour eux, porter des lunettes de soleil revient à essayer d'attirer l'attention sur soi ou sont limitées aux yakuzas.
Ce qu'il ne faut PAS porter au Japon. La règle de base est la suivante : évitez les vêtements négligés, déchirés ou trop révélateurs . Pour les hommes, cela signifie pas de shorts coupés, pas de shorts de bain, pas de débardeurs et pas de vieux t-shirts.
La marge des opticiens
Le marché est saturé, les prix en magasin d'optique sont donc plus chers par rapport à la vente de lunettes sur internet. Bien sûr, le prix des lunettes chez un opticien se justifie aussi par le prix des loyers, leurs frais, la communication et les charges d'une boutique physique.
Les ophtalmologistes et les optométristes recommandent désormais de porter des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords dès que l'on s'expose au soleil suffisamment longtemps pour attraper un coup de soleil ou bronzer, surtout si l'on vit en altitude ou près de l'équateur.
La paire de lunettes de soleil est un équipement optique essentiel pour protéger ses yeux mais aussi un accessoire de mode. Le port de solaires est notamment très fréquent chez les célébrités pour le style qu'elles apportent mais aussi pour l'anonymat qu'elles procurent.
L'emoji lunettes de soleil 😎 symbolise généralement la décontraction, la confiance en soi et le style. Il est souvent utilisé pour exprimer une attitude décontractée, élégante et sûre de soi. Il peut servir dans divers contextes à exprimer le calme, la sérénité et la maîtrise de la situation.
des troubles musculaires : baisse de tonus musculaire, crises de tétanie, convulsions ; des troubles osseux : ostéomalacie (chez les adultes), rachitisme (chez les jeunes en croissance) pouvant provoquer des douleurs osseuses et musculaires ainsi que des déformations osseuses.
La vitamine C, la reine des vitamines
Elle est également parfaite si vous ressentez de la fatigue et pour retrouver rapidement tonus et vitalité. En hiver, on retrouve de la vitamine C dans les agrumes comme les oranges, les clémentines, le kiwi ou encore le pamplemousse.
Les chercheurs ont tenu compte de l'épaisseur des vêtements et de la saison. Au printemps et en été, 25 % du corps (mains, visage, cou et bras) est exposé au soleil, et durant ces saisons, une exposition de 8 à 10 minutes environ à midi suffit à produire la quantité recommandée de vitamine D.