En général, ce phénomène s'explique par une mauvaise isolation des murs. Lorsqu'un logement présente une isolation vétuste, les échanges thermiques entre l'air extérieur et l'air intérieur sont alors facilités. Le froid entre plus facilement et la température de votre logement tend à diminuer.
Plusieurs raisons expliquent ce constat : une grande surface de contact entre l'intérieur et l'extérieur ; une forte exposition au vent, au soleil et aux intempéries ; le fait que la chaleur produite dans l'habitation a tendance à monter et à s'évacuer par le haut du bâtiment.
Changer ses menuiseries et son isolation pour se protéger du froid. Bien souvent, une mauvaise isolation est la première cause d'un froid persistant à l'intérieur d'un logement ! Vos parois, sols et toitures sont effectivement les principales sources de déperdition.
#1 Traquer les sources d'air froid
Une astuce de grand-mère pour savoir d'où vient le vent : déplacez une bougie près des plafonds, des murs et des planchers. La flamme vacille ? Il est fort probable qu'il y ait une infiltration d'air, et c'est par là que vous devez commencer.
En général, ce phénomène s'explique par une mauvaise isolation des murs. Lorsqu'un logement présente une isolation vétuste, les échanges thermiques entre l'air extérieur et l'air intérieur sont alors facilités. Le froid entre plus facilement et la température de votre logement tend à diminuer.
Des courants d'air issus des portes et fenêtres mal isolées peuvent être responsables de cette désagréable sensation de froid. Pour contrer ces infiltrations d'air, utilisez des boudins de porte ou des rideaux épais pour bloquer les courants d'air.
On peut choisir d'isoler un mur froid de l'intérieur grâce à un isolant à coller directement sur ce dernier. Il est aussi possible de construire une contre-cloison ou encore de miser sur la présence d'une lame d'air, pour réduire l'impact du froid extérieur sur l'intérieur.
L'absence de chauffage favorise l'apparition et l'accumulation de l'humidité qui conduit au développement de la moisissure et des champignons, particulièrement nocifs pour la santé et préjudiciables à la structure de l'habitat et au mobilier.
Si les murs de vos pièces sont froids, vous êtes surement victime de ce que l'on appelle l'effet paroi froide. L'effet paroi froide évoque une sensation de froid causée par un défaut d'isolation de la maison qui rend les paroi plus froides que l'air ambiant.
Outre l'impact psychologique, le froid peut provoquer une baisse du flux sanguin dans le cerveau, une contraction des vaisseaux sanguins, une augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque et du travail du muscle cardiaque, une baisse de la température des extrémités (doigts, oreilles, nez, ...) et aussi ...
Une maison dont les murs intérieurs et les planchers sont anormalement froids est une habitation mal isolée. Il en résulte la diffusion d'une sensation de froid dans les différentes pièces de la maison.
Le bon réflexe à adopter est donc extrêmement simple mais très efficace : dès la tombée de la nuit, on n'oublie pas de fermer volets et rideaux. Ceci créera une barrière contre la perte de chaleur rayonnante et permettra ainsi de conserver à l'intérieur le maximum de chaleur emmagasinée au cours de la journée.
Un manque en vitamine B12 peut donc conduire à une diminution de l'apport en oxygène vers les extrémités du corps, provoquant une sensation de froid, en particulier au niveau des mains et des pieds.
Une cause fréquente est la mauvaise isolation. Si votre chambre à coucher n'est pas correctement isolée, la chaleur peut s'échapper facilement et l'air froid peut pénétrer dans l'espace. Cela entraîne une chambre froide et des factures d'énergie plus élevées pour chauffer la pièce.
Pourtant, la frilosité peut découler d'un problème de poids, d'une hypothyroïdie, d'une carence en fer, d'une déshydratation ou encore de variations hormonales. Raison pour laquelle il est essentiel de déterminer les causes de cette sensation désagréable.
20°C, c'est la température moyenne idéale, selon les Français, pour ne pas avoir froid chez soi. Pilotez à distance vos radiateurs électriques ! Mon Pilotage Elec permet de piloter vos radiateurs d'où vous voulez et quand vous le voulez.
Dans un bâtiment mal isolé, les murs en contact avec l'extérieur ont tendance à être froids au toucher. Cette sensation est encore plus perceptible si des fenêtres ou une porte sont présentes sur la paroi. À titre d'exemple, vous subissez une perte de 2 à 3 degrés de température par rapport à un logement bien isolé.
Laisser entrer la chaleur du soleil la journée
Autant se servir de la chaleur naturelle pour chauffer son logement. Il est préférable de laisser ses volets ouverts (pas les fenêtres sauf pour aérer) afin que les rayons du soleil tapent sur les vitres et réchauffent le logement.
Pensez votre aménagement intérieur
Ainsi, accrocher vos cadres et vos miroirs sur les murs en contact avec l'extérieur permet de réduire les pertes d'énergie. Du fait de cette épaisseur supplémentaire, la température de la surface interne des murs peut augmenter d'environ 1 °C.
La bouillotte : votre meilleure alliée pour vous chauffer sans chauffage. Elle est vieille comme le monde et est toujours aussi efficace ! La bouillotte bien sûr. Rien de tel que de glisser une bouillotte dans votre lit avant d'aller dormir pour vous réchauffer ou encore sous votre plaid devant votre série préférée 😉.