Le souvenir est en efet capital car il donne du sens aux valeurs de la République et donne ainsi l'espoir que l'Histoire ne se répète pas car « Un peuple qui ne connaît pas son passé se condamne à le revivre » (W. Churchill).
Quand les moments passés rendent heureux au présent. Le psychothérapeute, Patrick Estrade aime à le rappeler, les souvenirs sont « le jardin de notre mémoire ». Comme une fleur qui a besoin d'eau, il est indispensable de les revivifier. Surtout lorsqu'on sait que les bons souvenirs participent au bonheur.
Bon à savoir : la nostalgie est un sentiment très utile qui permet de prendre conscience d'un besoin : le passé, et surtout le souvenir heureux des événements, des lieux et des personnes associés, rappellent au nostalgique des manques qui ont besoin d'être comblés.
Les souvenirs sont l'ensemble des choses que l'on conserve physiquement, ou que l'on garde en mémoire, et qui nous rappellent une situation passée, positive ou négative à la vue ou à l'évocation des souvenirs.
Dans l'ensemble, ces recherches ont identifié trois fonctions de la nostalgie : elle intervient dans nos choix d'orientation, en nous donnant confiance en nous et en l'avenir ; elle aiguise le sentiment que notre vie a un sens ; et enfin, elle renforcerait les liens sociaux.
Cerveau : les vertus de l'oubli
En général, on considère qu'une bonne mémoire permet de retenir de nombreuses informations sur une longue période. En neurobiologie, ces problèmes révèlent souvent des pathologies. Mais l'oubli reste indispensable au bon fonctionnement du cerveau.
Le passé, trop souvent érigé en modèle, nous empêche de vivre pleinement le présent. L'oubli n'est pas une défaillance de la mémoire mais une force de la volonté qui veut savourer la vie. Oublier rend heureux.
Un beau souvenir est un bien si précieux qu'il ne faut rien négliger pour lui épargner les coups dont il est sans cesse menacé !
Le souvenir n'est pas la mémoire. Un même mot n'est pas un même concept. Le terme de mémoire renvoie en psychopathologie à des processus psychiques hétérogènes et pour tout dire contradictoires : se souvenir et se rappeler.
3. Pourquoi dit-on que le souvenir est à la fois plus pauvre et plus riche que ce qui a été vécu ? Le souvenir est plus pauvre que ce qui a été vécu dans le sens où il perd en qualité, en précision puisque tout souvenir peut être déformé, incomplet, faussé et ainsi la certitude qui en découle n'est plus garantie.
Donc, voici les bonnes raisons de revenir sur votre passé : Avoir une compréhension d'adulte face aux évènements vécus. Apprivoiser ce qui a été, pour vous, source de survie. Commencer à composer votre vie en tenant compte des blessures que vous avez subies.
"Quand quelqu'un que vous aimez devient un souvenir, le souvenir devient un trésor" citation commémorative pour animaux de compagnie Poster.
D'un point de vue médical, la nostalgie est aujourd'hui de plus en plus prise en compte comme symptôme possible de la dépression ou d'anxiété.
« Les premiers souvenirs comme des récits que l'on se fait d'un moment passé, qu'ils soient bons ou mauvais, datent de nos 4-5 ans. Avant ce sont plutôt des traces, des bribes, des sensations. » Concernant les années qui les précèdent, nous subissons un phénomène que l'on appelle l'amnésie infantile.
L'homme accorde beaucoup d'importance à son passé. En effet, on constate un profond attachement aux souvenirs, et la nostalgie que nous ressentons en nous remémorant certains événements nous montre bien que notre passé a une place importante dans notre vie.
Nos oublis peuvent provenir d'un manque de disponibilité, c'est-à-dire d'un manque d'attention soit en cas de fatigue physique, soit lorsque nous sommes préoccupés. Par ailleurs, dans certains cas, il peut s'avérer nécessaire d'oublier notamment quand on a vécu un évènement traumatisant.
Il s'agit de la mémoire épisodique. Située dans l'hippocampe, cette dernière «traite tous les souvenirs personnels importants pour nous, explique le Pr Dubois. Ces souvenirs ne nous reviennent qu'à la perception d'une odeur ou à la vue de quelque chose».
Stress, fatigue, manque de concentration ou pathologie plus grave comme un AVC ou la maladie d'Alzheimer, les raisons sont diverses. Les répercussions des pertes de mémoire sur le quotidien peuvent être plus ou moins importantes.
Quel serait votre plus beau souvenir ? Lorsqu'on demande aux Français quel est leur plus beau souvenir, 53% répondent qu'il s'agit de la naissance de leur enfant. Donner la vie se place donc en première position des moments privilégiés des Français.
Si l'on ne peut vivre sans mémoire, l'oubli est une fonction tout aussi utile dans la vie. Il n'est pas qu'une déficience de la mémoire. Il est aussi une force, sans laquelle il nous est impossible de vivre dans le présent. Digérer le passé, voilà un impératif essentiel à l'équilibre psychique.
Vivre constamment dans le passé, c'est sentir en soi le temps qui file, passe et trépasse, de façon particulièrement douloureuse. Si douloureuse que certains refusent de croire que ce qui a eu lieu (une histoire d'amour, une enfance identifiée comme « heureuse », une période épanouissante au travail, etc.)
Il n'est pas nécessaire de déterminer ce qui va se passer pour prédire l'avenir et réduire l'incertitude. Nous devons simplement penser à ce qui pourrait arriver. Imaginer toutes les options possibles qui pourraient se produire et écarter celles qui sont les plus improbables en fonction des preuves.