Pourquoi j'ai des règles courtes ? Oui, il est tout à fait normal d'avoir des règles de 3 jours. On imagine souvent que les règles durent une semaine, sûrement parce qu'avant et après les saignements les symptômes les rappellent à nous : syndrôme pré-menstruel, bouleversements hormonaux…
Quelle est la durée normale des règles ? La durée des règles est très variable selon les femmes et selon les âges de la vie. En moyenne, on parle de 2 à 7 jours, avec un flux plus abondant les deux premiers jours.
Pourquoi mes règles sont-elles de moins en moins abondantes ? Des dérèglements hormonaux, des facteurs génétiques, psychologiques ou la prise de médicaments ou de contraceptifs peuvent avoir une influence sur l'abondance des pertes sanguines et en diminuer la fréquence ou l'intensité.
Des règles de courte durée et peu abondantes ne présentent aucun inconvénient ! La durée et l'abondance des règles n'ont pas d'importance particulière. Cela dit, si vous prenez une pilule, les cycles sont de 28 jours pile (puisqu'ils sont artificiels) et les saignements de courte durée...
Les troubles du comportement alimentaire
L'anorexie mentale et la boulimie peuvent aussi provoquer une oligoménorrhée et surtout une aménorrhée, c'est-à-dire la disparition des règles pour un temps long.
Leur couleur est souvent décrite comme étant marron ou rose, mais celle-ci peut aussi être, plus rarement, rouge vif. Il peut parfois y avoir des caillots de sang dans ces saignements.
Les règles en début de grossesse
Ils s'apparentent à de petites taches brunâtres, mais peuvent être aussi abondants que les règles normales. Du moment où aucune douleur violente ne se fait sentir, il n'y a pas de raison de s'inquiéter.
Une tumeur de l'ovaire, un syndrome des ovaires polykystiques, une atteinte de l'utérus ou du vagin, une hypo ou une hyperthyroïdie peuvent également provoquer l'arrêt des règles. La prise de certains médicaments, comme les antidépresseurs, sont aussi en cause.
Il est tout à fait possible de raccourcir la durée menstruelle. Que ce soit par des méthodes naturelles comme la consommation de vitamine C, de plantes, d'homéopathie ou la pratique d'une activité physique ou sexuelle. Il est également possible de diminuer ses menstruations en utilisant un contraceptif hormonal.
Le saignement de grossesse est généralement très léger : il se s'agit que des quelques gouttes voire des traces rouge clair à brunâtres au fond de ta culotte. À l'inverse, des règles douloureuses sont généralement associées à des saignements plus importants et, du moins, bien rouges.
Vers l'âge de 43 ans, la « mécanique » commence à s'enrayer : il y a parfois des mois sans ovulation (mais les règles peuvent perdurer). Puis les règles se font plus irrégulières. Les taux d'hormones féminines commencent à diminuer, c'est pourquoi le cycle n'est plus régulier ni automatique.
Un cycle est dit "long" lorsqu'il est supérieur à 35 jours. Les cycles peuvent parfois durer 56 jours, voire plus. Un cycle court est un cycle inférieur ou égal à 21 jours.
Le symptôme de grossesse le plus significatif est l'absence de règles. Une tension dans les seins, des nausées, une fatigue, des fringales peuvent être perçues comme étant des symptômes de grossesse, alors qu'il ne s'agit que de signes de l'arrivée imminente des règles.
La durée et l'abondance des règles varient en fonction des changements hormonaux. Les hormones jouent un rôle sur l'épaississement et le détachement de la muqueuse utérine. Des méthodes contraceptives comme l'injection ou l'implant suppriment l'ovulation (14,15).
Dans ce cas, le début des règles peut correspondre à la période d'ovulation, ou celle-ci peut survenir seulement quelques jours après le début des règles. Du fait de la durée de vie des spermatozoïdes qui peut atteindre 4 jours en moyenne, ceux-ci ont encore la possibilité de féconder un ovule.
Cette perte de sang qui dure tout au plus un jour ou deux est tout à fait normale. Une fille sur dix en fait l'expérience. Certaines filles ont des tiraillements dans le ventre à ce moment-là : ce sont les douleurs du milieu du cycle.
Le sexe ne rendra pas tes règles irrégulières, même si elles peuvent être retardées de jusqu'à un jour.
L'absence de règles est tout à fait naturelle lorsque, par exemple, la femme est enceinte, allaite ou approche de la ménopause. Mais en dehors de ces situations, elle peut être un signe révélateur d'un stress chronique ou encore d'un problème de santé comme l'anorexie ou d'un trouble de la glande thyroïde.
Généralement, par contre, la plupart des infections ne causent pas d'effet qu'on remarque vraiment (des règles en retard, par exemple). Si ton corps était particulièrement fatigué ou si tu avais une infection rénale plutôt qu'une simple IU, cela pourrait certainement contribuer au retard.
Des troubles hormonaux : un taux d'œstrogènes très faible
Certaines femmes, surtout si elles sont très minces, fabriquent naturellement peu d'œstrogènes, ce qui induit là aussi des règles peu abondantes.
Si vos saignements sont rouges, il pourrait s'agir d'une fausse couche. Lors d'une fausse couche, les saignements sont parfois marrons et vous pouvez perdre des caillots de sang ou d'autres tissus. Toutefois, les fausses couches passent parfois inaperçues et peuvent aussi être indolores.
Les “fausses” règles, quant à elles, ne sont pas liées à l'ovulation mais simplement à la prise d'hormones, souvent dans le cadre d'une contraception ou lors de la ménopause. En gros, la prise d'hormones supprime l'ovulation et donc les vraies règles.
"Il est en théorie impossible d'avoir ses règles lorsque l'on est enceinte, tout simplement parce que les règles signent le début d'un cycle menstruel de 28 jours et sont suivies d'une ovulation qui témoigne de la fertilité de la femme", tranche la gynécologue.
Sinon, si l'on a ses règles à la date normale, il y a peu de risque d'être enceinte, à moins qu'il n'y ait une grossesse et des saignements. Donc au moindre doute, saignements ou non, il faut faire un test de grossesse au moins 3 semaines après le dernier rapport sexuel à risque.