La dépendance affective désigne un phénomène d'incapacité psychologique à vivre par et pour soi-même. Dotés de peu de confiance en eux, les dépendants affectives souffrent de ce manque dans tous les domaines de leur vie, et notamment dans le domaine amoureux.
Ainsi, le sentiment d'amour est influencé par notre passé et obéit à des tentations diverses, à des besoins et à des désirs. Besoin de se dire et d'être entendu, besoin d'être valorisé, besoin d'être reconnu, besoin d'intimité, besoin de créer et influencer notre environnement, besoin de rêver.
« Vouloir être aimé de tout le monde peut également se lire comme une manifestation d'altruisme. Que l'opinion des autres nous importe démontre que nous nous intéressons à eux, que nous sommes à l'écoute de leur ressenti. » Katia Denard souligne que ce besoin d'amour témoigne d'un manque.
C'est une peur dont souffrent de nombreuses personnes; c'est simplement la peur du jugement des autres, pouvant se traduire par la peur d'être observé, de l'image que l'on envoie ou encore la peur du regard des autres, une peur qui fait que l'on essaie de plaire à tout le monde.
Si vous avez tendance à toujours vouloir faire plaisir aux autres, cela provient peut-être d'un manque de confiance en vous.
Lorsque la carence affective se prolonge ou se répète, des signes plus spécifiques apparaissent. Balancements, stéréotypies, automutilations, tous ces comportements ont pour objectif une autostimulation de l'enfant qui cherche ainsi à se sentir vivant.
Vide que l'on ressent au fond de soi et qu'il est bien-sûr, pour vous sentir mieux, impératif de remplir. La solution la plus simple consisterait à combler ce vide en allant chercher à l'extérieur de soi, donc chez l'autre. Chez des amis, dans la famille mais le plus souvent on part à la recherche d'un amoureux(se).
Le besoin d'amour ne suffit pas à rendre évidente la communication entre deux personnes dans une relation. Aimer véritablement une personne, c'est aussi apprendre à lui faire confiance, être honnête envers soi-même mais aussi envers sa douce moitié, faire preuve d'une bonne ouverture d'esprit…
Si vous ressentez un vide lorsque vous êtes seul, c'est un signe que vous perdez votre individualité et que vous dépendez des autres pour faire et ressentir. Cela peut nuire à votre estime de soi et à votre sécurité personnelle.
Le câlin est bon pour la santé parce qu'il nous apaise en libérant des hormones de bien-être. Il nous fait nous sentir en sécurité et permet, le temps d'un instant, de suspendre toutes nos réflexions. Et on en a besoin, notre corps en a besoin.
Se sentir vide est associé à la tristesse, à la peine. Ce sentiment est souvent dû à une rupture du quotidien, comme nous l'explique Joëlle DENOYER, notre psychologue. On peut alors ressentir l'abandon, la solitude et une sensation de rejet. Un sentiment qui se situe dans le ventre et le thoraxe.
Nombreuses sont les personnes souffrant de dépendance affective sans le savoir. Elles sont malheureuses dans leur vie sentimentale, et enchaînent les relations toxiques ou les échecs amoureux sans réussir à comprendre pourquoi.
Dans certains cas, l'affection peut se transformer en sentiment amoureux. En effet, l'affection est une composante de l'amour. Une relation qui débute par de l'attachement permet de prendre le temps d'apprendre à se découvrir et s'apprécier.
Beaucoup de personnes sont convaincues qu'on ne peut aimer si on ne ressent pas au moins un peu ce manque. Pour elles, il est impensable de dissocier cette notion de manque du sentiment amoureux, c'est même souvent un signe qui leur indique qu'elles aiment.
Et en règle générale, on retrouve tout cela au début d'une relation. Il y a cette idée d'intolérance à l'ennui, à la routine et c'est un trait de personnalité qui s'inscrirait dans notre structure psychique. Ce sont généralement des personnes qui se lassent plus vite des situations de manière générale d'ailleurs.
« On évoque le vide, mais en réalité il s'agit de plusieurs sentiments négatifs réunis comme la peur, la détresse, la solitude ou encore l'incertitude », suggère l'auteure Julie Desrosiers qui ajoute qu'il s'agit d'absence de sentiments positifs dont l'amour de soi.
Nous ne nous sentons pas digne d'être aimé comme on le mérite, et d'une certaine manière nous repoussons et rejetons inconsciemment l'autre. Ce comportement est une forme d'auto-sabotage inconscient comme pour confirmer que nous ne sommes pas dignes d'amour, même si consciemment nous le recherchons éperdument.
Comment se matérialise ce trouble délirant ? Sébastien Garnero : L'érotomane projette son amour sur l'autre. Parfois sur quelqu'un d'aussi lointain qu'une célébrité.
Quand on s'occupe plus des autres que de nous même, ce déséquilibre va inévitablement générer la situation inverse de ce que l'on veut. Parce que lorsque tu te délaisses et que tu ne fais pas suffisamment attention à tes propres besoins, c'est autant d'amour, d'énergie et de temps que tu ne peux plus offrir aux autres.
Allumeuse, séductrice, folâtre ou libertine, célibataire ou mariée, si vous trouvez plaisir à manipuler les sentiments des hommes, sachez que derrière se cache toutes sortes de raisons qu'il ne faut pas se voiler: désir maladif de plaire, expériences sentimentales ratées, manque de confiance en soi, vengeance, orgueil ...