Pour un confort optimal, il est ainsi recommandé de choisir un lit mesurant entre 15 et 20 cm de plus que la taille du dormeur. Optez pour du 200 cm si vous mesurez plus de 1,75 m afin d'éviter que vos pieds ne dépassent du lit.
Pour un matelas 1 personne, les dimensions standard sont de 90 x 190 cm. Pour un matelas de 2 personnes, les dimensions standard sont restées longtemps de 140 x 190 cm.
Latex, mousse, mémoire de forme ou ressorts ? En latex, les matelas présentent la meilleure aération et sont adaptés aux personnes qui transpirent beaucoup. Avec des ressorts – les plus courants étant ensachés – les matelas permettent une meilleure indépendance de couchage.
Vous dormez seul et faites une taille moyenne : un matelas de 90 x 190 cm est suffisant, sauf pour les adeptes de place et de confort absolu qui préfèreront un lit 2 places.
Un lit 2 places classique mesure 140×190 cm. Si votre chambre vous le permet, essayez de viser plus haut et choisissez un lit plus grand, en 140×200 cm par exemple ou, encore mieux, en 160×200 cm ou 180×200 cm. Les matelas les plus grands étant appelés communément King Size et Queen Size.
Une configuration adaptée pour une chambre confortable
Pour toute chambre, il est conseillé de prévoir une largeur de 140 cm pour le lit avec 60 cm de marge de chaque côté pour pouvoir passer soit 260 cm. Quant à la longueur, il faut 200 cm pour le lit et 60 cm de marge soit à nouveau 260 cm.
A la recherche du confort ultime ? Si vous recherchez non pas un lit pour dormir comme à l'hôtel mais bel et bien un des lits les plus confortables au monde, il se nomme Hastens. C'est par ailleurs un matelas/lit que nous avons recommandé dans notre article sur le top matelas au monde.
Un bon matelas est ferme en profondeur mais doux à sa surface. La sensation du premier contact dépend du garnissage de laine, de lin ou de fibres hypoallergéniques. Plus le matelas comporte de matières de garnissage, plus il sera moelleux.
Le premier avantage d'un lit double pour enfant est bien évidemment le confort. Un matelas king size est idéal si l'on veut donner de la liberté et une grande aisance à son enfant. En effet, qui dit lit double, dit automatiquement, espace, confort et volupté.
Lit 2 places 180x200 cm : lit King size. Un lit 180x200 cm est appelé lit King size. C'est la taille classique des lits dans les grands hôtels. Ce lit 2 personnes est apprécié des couples qui veulent un confort spacieux, où l'on n'empiète pas sur le territoire de l'autre.
Déterminer les dimensions optimales
Pour un couple, il faut donc préférer une literie large (160 cm au minimum), les conjoints ont ainsi moins de risque de se gêner. Quant aux adeptes du co-sleeping ou des câlins en famille le dimanche matin, ceux-ci préfèreront les literies larges de 180 cm ou plus.
Les différentes tailles de matelas
Matelas pour les couples. Les matelas aux dimensions standards de lit double mesurent 140 x 190 centimètres. Ils sont parfaits pour les chambres d'hôtes ou les chambres d'ami(e)s. Ils sont plutôt conseillés pour un adulte seul ou deux de corpulence moyenne.
La ventilation dépend du type de matelas (mousse, ressorts, latex...) et de sa qualité. Si vous avez tendance à beaucoup transpirer, évitez les matelas en viscose ou viscoélastique (à mémoire de forme). Le latex peut en revanche s'avérer intéressant. À l'inverse, privilégiez les matelas à garnissage naturel.
Une étude a démontré que passer d'un lit 140 à un 160 cm diminuait de 25% les réveils nocturnes. Le lit 160 x 200 cm est donc en passe de devenir le nouveau standard ! Si vous avez une grande chambre à coucher, n'hésitez pas à adopter ce lit Queen Size, voire le King Size (180 x 200 cm).
Les matelas en mousse, en latex ou à ressorts, peuvent avoir une épaisseur de 18 à 25 cm. Si vous voulez acheter un matelas à ressorts, une épaisseur de 20 cm est un minimum. Le matelas de cette épaisseur est confortable et apporte un bon soutien pour un adulte.
Principales causes des maux de dos au réveil
Les maux de dos peuvent être associés à plusieurs facteurs. Si les maux de dos sont présents la nuit ou au réveil, ils peuvent être causés par une mauvaise posture couchée, à la fermeté du matelas ou à d'autres éléments liés au sommeil.
Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait normal de ressentir quelques douleurs au dos ou aux épaules pendant les premières semaines dans votre nouveau lit. C'est même un bon signe !
Le prix moyen d'un lit simple est autour de 500 € alors que le prix moyen d'un lit double est plutôt de 900 €. Si vous souhaitez acheter un lit Queen Size ou un matelas King Size, il faudra investir un peu plus, à hauteur de 1 000 - 1 200 €. Mais bien sûr, cela dépend des marques et des modèles.
Le Emma matelas Hybride a été classé meilleur choix par l'UFC Que Choisir en 2021 ? Ultra confortable, il est composé de mousse mémoire de forme et de ressorts ensachés. D'excellente qualité, il se compose de ressorts ensachés, de latex naturel et d'une mousse à mémoire de forme haute densité.
Le "King Size" ou matelas 180x200 cm correspond à un modèle de matelas de dimensions supérieures de 40 cm à un matelas aux dimensions standards. C'est le modèle de matelas le plus large du marché. Sa taille procure un meilleur confort aux dormeurs, ainsi qu'une sensation de liberté et de sérénité au couchage.
Le lit king size : 200 x 200 cm.
Un tapis peut être placé au pied du lit. On peut aussi mettre un coffre qui permet d'obtenir plus de rangement. En ce qui concerne les accessoires pour décorer la chambre à coucher, installez les cadres et les miroirs sur un seul mur, pour casser la longueur de la pièce.