Les Canaries, l'Espagne, le Portugal, la Grece, Malte, la Croatie. En étant enceinte, selon votre désir (une destination pas trop loin et au soleil en octobre), je vous conseille d'aller à Izmir, Mugla en Turquie ; Barcelone, Armenia en Espagne ; Naxos en Grèce ou aller à Italie, Portugal même Chypre.
Pensez à la montagne. Là aussi, vous pourrez alterner détente et un peu de sport en faisant de belles randonnées. De plus, c'est l'endroit idéal pour s'oxygéner. En effet, l'altitude et l'air de la montagne augmentent la production d'hémoglobine dans le sang, ce qui permet une meilleure oxygénation de votre corps.
Les pays tropicaux, les pays à forte transmission du paludisme, les pays où l'hygiène est précaire ainsi que les pays où les structures médicales sont insuffisantes, sont déconseillés aux femmes enceintes, surtout en début ou en fin de grossesse.
En ce moment, les destinations «soleil» qualifiées de «sans Zika» sont: le sud des États-Unis (les deux Carolines, la Géorgie, le nord de la Floride) et la Californie.
En l'absence de complications médicales ou obstétricales, les femmes enceintes peuvent voyager par avion sans danger jusqu'à la 36e semaine de grossesse. La plupart des transporteurs aériens imposent une restriction de vol aux femmes en fin de grossesse ou peuvent exiger une confirmation écrite par leur médecin.
La majorité des compagnies aériennes autorisent les femmes enceintes à voyager en avion jusqu'à la 36e semaine de grossesse. Mais les règles peuvent varier d'une compagnie à l'autre. Une autorisation médicale peut être exigée à un stage moins avancé de la grossesse pour pouvoir monter à bord de l'appareil.
Plage, soleil & farniente
Le bord de mer est la destination idéale pour votre troisième trimestre de grossesse, le but étant de vous reposer et de vous détendre pour préparer votre corps à l'accouchement. Cela sera également les derniers moments pour prendre soin de vous avant l'arrivée du bébé.
Le virus Zika a été signalé en Afrique et dans certaines parties de l'Asie dans les années 1950, et dans le sud-ouest de l'océan Pacifique en 2007. En 2015, le virus Zika est apparu en Amérique du Sud. Plus récemment, il y a eu de larges flambées en Amérique centrale et du Sud, au Mexique et dans les Caraïbes.
Le virus Zika est un Flavivirus transmis par les moustiques du genre Aedes. Il est répandu en Asie et en Afrique, et a récemment émergé en Amérique centrale et en Amérique du Sud.
Selon l'ONG, la Norvège est le meilleur pays du monde pour être mère. Suivent d'autres pays scandinaves : la Finlande, l'Islande, le Danemark et la Suède. Les Pays-Bas, l'Espagne, l'Allemagne, l'Australie (seule nation non-européenne du top 10) et la Belgique complètent le tableau.
Le risque d'un long voyage est celui engendré par la fatigue car elle risque de vous provoquer de fortes contractions voire un accouchement prématuré dans les cas les plus graves. En cas de douleur, demandez à votre médecin une ordonnance pour des anti-spasmodiques si vous ressentez des contractions.
Pourquoi est-ce dangereux pour la maman et le bébé ? Parce que durant le premier trimestre, le bébé est très fragile. Et les risques de fausse couche sont très élevés si vous vous baignez dans une eau très chaude avec des jets de massage particulièrement puissants.
Le fait de vous exposer au soleil durant votre grossesse ne présente aucun risque direct pour le fœtus, mais il pourrait souffrir de vos coups de chaleur et de votre déshydratation. De plus, les femmes enceintes ont souvent la peau plus sensible et sont donc plus facilement sujettes aux coups de soleil.
Symptômes de l'infection à virus zika
Lorsque des symptômes apparaissent, ils sont le plus souvent de type grippal (fièvre, maux de tête, courbatures) avec des éruptions cutanées et se manifestent dans les 3 à 12 jours qui suivent la piqûre par le moustique.
Dans le monde, il existe deux endroits où il n'y a pas de moustiques : en Antarctique, logique, et en Islande.
Le paludisme est une maladie humaine potentiellement mortelle causée par des parasites que transmettent les piqûres de moustiques anophèles femelles infectées. Il s'agit d'une maladie évitable et dont on peut guérir. En 2020, on estimait à 241 millions le nombre de cas de paludisme dans le monde.
Au deuxième trimestre, l'énergie revient et le ventre n'est pas trop lourd : c'est le moment idéal pour bouger de chez soi et partir en babymoon ! Comme préconisé par l'Institut Pasteur de Lille, la meilleure période pour voyager se situe entre la 16ème et la 28ème semaine d'aménorrhée.
La baignade est permise durant la grossesse, que ce soit dans une piscine au chlore ou au sel. Cela dit, si vous présentez des risques de membranes rupturées, votre médecin traitant vous recommandera sans doute d'éviter la baignade, parce que le risque d'infection transmissible directement dans le placenta augmente.
Prendre des précautions en cas d'exposition au soleil durant la grossesse. Il est possible de bronzer durant la grossesse, mais il faut toutefois vraiment veiller à ne pas prendre un coup de chaud.
Contrairement à certaines idées reçues, il est tout à fait possible de voyager enceinte ; il suffit : de choisir le bon moment; de se sentir suffisamment bien; Et surtout d'être en bonne santé.
Au cours du sixième mois de la grossesse, les femmes enceintes peuvent voyager en transport aérien sans restriction. Le corps s'adapte de mieux en mieux au fœtus et le ventre s'arrondit encore.
La grossesse constitue un sur-risque en raison de différents facteurs : la stase veineuse, la compression par l'utérus gravide et l'hypercoagulabilité (3). Ce risque augmente avec la durée du vol et en présence de facteurs de risque tels que des antécédents de thrombose ou un surpoids.
La destination parfaite pour ça ? L'Île Maurice bien sûr ! Pour une fois, mettez de côté les voyages sac-à-dos et faites-vous chouchouter dans un bel hôtel, c'est l'occasion rêvée. Avec moins d'heures de vol, vous pouvez également prévoir un beau voyage dans les Cyclades, par exemple sur la magnifique île de Paros.