R. : Pour obtenir un soulagement maximal et la congestion nasale, frictionner l'onguent en 3 endroits : la poitrine, la gorge et le dos.
Il sert à dégager les voies respiratoires en l'appliquant sous les narines. Dans la même lignée que le camphre, se mettre du Vicks sous les pieds avec des bas de laines pendant la nuit est très efficace pour la toux. De plus, s'en mettre sur le torse permet d'ouvrir les voies nasales et mieux respirer.
En effet, la plante des pieds est une zone très vascularisée. Par conséquent, le fait d'appliquer du Vicks Vaporub en dessous accélère le processus d'expansion des principes actifs du médicament. Ces derniers passent sans difficulté dans votre système sanguin pour remonter jusqu'à votre appareil respiratoire.
Aujourd'hui, il est établi que Vicks Vaporub n'a pas grand intérêt en tant que décongestionnant dans les affections respiratoires. Même s'il est en vente libre, il n'est pas conseillé de l'utiliser.
Elle s'utilise en vaporisateur nasal pour le soulagement des symptômes de congestion nasale que déclenchent le rhume banal et des troubles allergiques comme le rhume des foins, certaines formes de sinusite (une inflammation des sinus) et les allergies qui sévissent toute l'année.
Faites un lavage de nez avec un spray. Préparez une fumigation avec des huiles essentielles. Déposez quelques gouttes d'huiles essentielles sur un mouchoir placé près de votre oreiller. Surélevez la tête de lit pour faciliter la respiration nocturne ou placez un oreiller supplémentaire sous la tête.
Pour maigrir, on trouve sur la toile une autre idée de recette originale. Il s'agit de préparer un onguent à base de Vicks Vaporub, de camphre en pastille et d'alcool à 70°C. Appliquer le mélange sur ventre, le recouvrir d'un pansement et laisser agir toute la nuit.
Vicks Vaporub® est utilisé comme décongestionnant dans le traitement d'appoint des affections respiratoires telles que des rhumes, des bronchites ou de la toux.
Au cours des affections respiratoires, l'utilisation du pot Vicks Vaporub est connue et reconnue pour ses effets. L'application de la pommade permet de libérer les voies aériennes et procure des bienfaits rapidement.
Vicks VapoRub contient 2,6 % de menthol, 4,73 % de camphre et 1,2 % d'huile d'eucalyptus pour aider à soulager rapidement une toux constante. Vicks VapoDrops est un remède efficace pour l'irritation de la gorge.
Cette pommade contient des terpènes, à visée antiseptique des voies respiratoires. Appliqués sur la peau, ils ont un effet révulsif décongestionnant. Elle est utilisée pour faciliter la respiration au cours des affections respiratoires, avec ou sans toux.
Les ingrédients contenus dans le Vicks peuvent sembler bénéfiques pour la croissance des cheveux, mais il n'existe aucune preuve scientifique de leur efficacité. Le Vicks VapoRub est formulé pour une application topique en cas de rhume, de maux de tête et de maux de gorge. En aucun cas pour les cheveux.
Pour concocter une inhalation, prenez un grand bol d'eau chaude, ajoutez trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, deux gouttes d'huile essentielle de lavande fine, une goutte d'huile essentielle de pin, une autre d'huile essentielle de niaouli et une dernière d'huile essentielle de marjolaine. Résultat garanti !
Le Vicks Vaporub, utilisé en cas de rhume, peut entraîner des effets indésirables graves. Contenant des dérivés terpéniques concentrés, il peut, dans certains cas, exposer à une toxicité neurologique et notamment à des convulsions.
Marcher ou monter et descendre les escaliers sont deux exercices réalisables au quotidien. Cela permet de dépenser de l'énergie et de brûler des calories simplement et sans trop d'efforts. Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d'endurance, comme la marche rapide ou le jogging.
S'exercer pour perdre de la graisse. Faites au moins 30 ou 40 minutes d'exercice aérobique. Faites du footing, de la course à pied ou de la marche rapide pour bruler des calories et de la graisse 5 ou 6 jours par semaine pendant les 2 prochaines semaines.
L'huile essentielle d'Eucalyptus pour décongestionner
Plus particulièrement, l'huile essentielle d'eucalyptus Globulus (ou Eucalyptus Globuleux) qui est reconnue pour ses propriétés antiseptiques sur les voies respiratoires. C'est une plante magique pour déboucher presque instantanément les nez bouchés !
Un geste pour se déboucher le nez
Il suffit d'appuyer fermement pendant 30 secondes avec le pouce entre les deux sourcils et en même temps d'appuyer fermement avec la langue sur le haut du palais. C'est une manière de stimuler les nerfs sympathiques qui provoquent une vasoconstriction nasale débouchant le nez.
La raison n'est pas liée à l'infection mais à un mécanisme contrôlé, comme le rythme cardiaque et la respiration, par le système nerveux dit autonome et appelé cycle nasal : un afflux de sang dans les vaisseaux provoque alternativement une congestion (gonflement) et une décongestion (dégonflement) de chacun des côtés ...
Ce symptôme peut être dû à un air trop sec dans votre chambre, une inflammation provoquée par les acariens ou des pollens, une anomalie comme la cloison nasale déviée ou la présence d'un polype dans la narine. Nez bouché le soir : ce symptôme peut être lié à une allergie aux poussières de maison ou aux acariens.
Le sérum physiologique ou la solution de lavage est mis dans la narine du haut. Il ressort par la narine du bas après être passé dans les fosses nasales. Il est recommandé de souffler ensuite fortement par la narine la plus basse en fermant l'autre avec un doigt.
L'huile d'avocat : recommandée pour les cheveux très secs. Elle hydrate, régénère et favorise la pousse. L'huile de jojoba : ralentit la chute des cheveux qu'elle nourrit et embellit et rééquilibre le cuir chevelu. L'huile de bourrache : favorise la pousse des cheveux, les tonifie et les embellit.