La retraite serait associée à un accroissement du risque d'obésité [29]. Elle serait également associée à une augmentation de la probabilité de pratiquer une activité physique, le temps consacré à cette activité étant plus important lorsque l'individu est à la retraite.
De nombreux retraités éprouvent des difficultés à passer du rythme effréné d'un emploi à temps plein à la vie plus libre de la retraite . Ils peuvent également regretter leurs anciens collègues et avoir envie de revenir.
Quel est le montant d'une retraite confortable ? Une retraite confortable nécessite aujourd'hui un revenu mensuel minimal de 2 600 euros brut pour une personne seule. Ce montant permet de faire face aux dépenses courantes tout en gardant une capacité à voyager et à maintenir ses loisirs.
Il observe que les dirigeants âgés préfèrent retarder leur départ en retraite, confrontés à un certain nombre de « réalités douloureuses qui accompagnent la conscience de devoir lâcher prise ». Un phénomène qu'il a appelé le « syndrome de la retraite ».
Alors que certaines études suggèrent que la retraite peut offrir des bienfaits pour la santé en éloignant les individus des environnements de travail stressants, d'autres indiquent des effets négatifs potentiels, tels que la perte de sens, la réduction des activités sociales et physiques, entraînant des comportements malsains et des problèmes de santé (Behncke, 2012 ; ...
Vieillissement démographique, baisse du nombre d'actifs, crispations sociales : le débat français sur les retraites reste enlisé parce qu'il se focalise sur l'âge légal plutôt que sur la question centrale de la durée de cotisation et de la participation de tous à l'effort collectif.
Le passage à la retraite peut entraîner une diminution des revenus, tandis que certaines dépenses spécifiques augmentent (santé, adaptation du logement, services à domicile). Afin d'accompagner les seniors et de réduire leur charge financière, plusieurs dispositifs sont accessibles.
Mauvaise nouvelle pour les retraités, l'État confirme le gel BRUTAL des pensions pour 2026. Gros coup dur pour les retraités. Le gouvernement a confirmé le gel des pensions de millions de personnes pour 2026. Le pouvoir d'achat des retraités est sans cesse menacé, notamment dans ce contexte économique difficile.
Problèmes de santé généralement associés au vieillissement
Le déficit auditif, la cataracte et les défauts de réfraction, les lombalgies et cervicalgies, l'arthrose, la bronchopneumopathie chronique obstructive, le diabète, la dépression et la démence sont des problèmes de santé courants chez les personnes âgées.
La retraite marque la fin de l'activité professionnelle et le passage à un nouveau mode de vie. Ce changement entraîne souvent une phase d'adaptation qui peut se traduire par différents symptômes psychologiques engendrés par la peur de la retraite : L'anxiété persistante face à l'avenir est l'une des plus fréquentes.
S'il est généralement difficile d'établir précisément le montant à épargner chaque année pour ses vieux jours, les experts en finances personnelles estiment que, pour vivre confortablement, le revenu à la retraite devrait représenter 70 % du salaire brut pendant la vie active.
Pour franchir la barre des 3000 euros, il faut viser un salaire brut mensuel moyen de 5000 à 6000 euros sur toute la carrière, avec un départ à l'âge du taux plein. Cela correspond généralement aux cadres supérieurs.
La pension de retraite moyenne en France s'élève à 1 666 € bruts par mois en droit direct. Après déductions fiscales et sociales, cela représente environ 1 541 € net. Ce montant varie notamment en fonction des régimes de retraite, du nombre de trimestres cotisés ou encore du montant des cotisations.
Bien vivre sa retraite : le guide pour les seniors
Découvrez les quatre piliers de la nouvelle retraite
La retraite, comme la vie, n'est pas unidimensionnelle. Les participants à notre étude de 2020 ont cerné quatre facteurs qui, combinés, ont une incidence sur la qualité de vie à la retraite : la santé, la famille, avoir des buts et les finances.
Pour une personne qui n'a jamais exercé d'activité professionnelle ou cotisé à un régime de retraite, le seul dispositif permettant de bénéficier d'un revenu minimum est l'ASPA (Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées). En 2025, cette allocation s'élève à 1 034,28 € brut par mois pour une personne seule.
La progéria, ou syndrome de Hutchinson-Gilford, est une maladie génétique rare. Elle se traduit par un vieillissement accéléré, et ce dès le plus jeune âge. Si l'on ne peut guérir pour l'instant de la pathologie, la recherche reste active afin de développer des traitements ciblés pour améliorer le pronostic.
Fragilité des seniors : détecter les premiers signes pour mieux...
À partir de 65 ans, il est possible de se faire vacciner contre la grippe gratuitement. Les femmes âgées de 50 à 74 ans peuvent faire réaliser une mammographie sans avance de frais. Les personnes âgées touchées d'incontinence urinaire peuvent voir le coût de leurs protections pris en charge en partie par l'APA.
Dans l'ensemble, 80% des seniors actifs estiment que leur niveau de vie va se détériorer une fois à la retraite. Et 88% déclarent avoir peur des difficultés financières, loin devant les problèmes de santé (56%), la dépendance (16%) et l'inutilité sociale (15%).
La retraite obligatoire (base et complémentaire) remplace seulement 50 % à 75 % de votre dernier salaire net. Avec 2 000 € net aujourd'hui, vous aurez probablement 1 300 € à 1 600 € net de retraite, soit un « manque » mensuel de 400 € à 700 € environ.
Quelle est la revalorisation de la retraite de base en 2025 ? La retraite de base relevant du régime général sera augmentée de 2,2 % au 1er janvier 2025, conformément aux chiffres publiés par l'Insee.
Selon une enquête de 2024, un couple en France estime avoir besoin de 5 200 € bruts mensuels pour vivre confortablement – soit plus du triple de la pension moyenne actuelle (1 509 € bruts par mois par retraité).
Quand on parle de retraités “aisés”, on pense souvent à un chiffre : une pension mensuelle supérieure à 2 500 euros.
Si vous avez un haut revenu, attendre le 1er février peut être plus intéressant. En effet, la dernière année de carrière n'entre pas dans le calcul de votre pension, qui repose sur vos 25 meilleures années.