42% des Français déclarent être réveillés par la température selon l'INSV. La climatisation offre donc un réel avantage pour passer une nuit de repos total. Une température située entre 16 et 18°C favorise le sommeil et facilite la respiration.
En général, la température confortable de votre climatiseur en hiver se situe entre 20ºC et 23ºC, alors qu'en été elle se situe entre 24ºC et 26ºC. Dans les pièces directement exposées au soleil, le refroidissement en été sera plus complexe, la température idéale se situant donc entre 20 et 22ºC.
Confort des passagers : Une température de 20 à 22 °C est optimale pour le confort de tous les passagers, évitant ainsi la sensation de froid. Efficacité de la climatisation : Régler la climatisation à une température trop basse (par exemple, entre 16 et 18 °C) oblige le système à fonctionner intensément, ce qui augmente la consommation d’énergie.
Les températures pour chaque pièce sont adaptées selon différentes caractéristiques : pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine) la température recommandée est de 19°C, alors que pour la chambre elle est de 16°C. Pour la salle de bain elle se situe entre 17°C (inoccupée) et 22°C (en cas d'utilisation).
Les constructeurs de climatiseurs recommandent donc de limiter la différence à 5 °C avec l'extérieur pendant la nuit. Ainsi, vous maintiendrez une chaleur corporelle confortable. En moyenne, on estime que la température idéale d'une chambre en été se situe entre 23 degrés et 27 degrés maximum (lors de fortes chaleurs).
Pour préserver votre santé, il est fortement conseillé de limiter l'écart entre l'air intérieur et extérieur à 7 °C maximum. Ainsi, s'il fait 33 °C dehors, régler à 26 °C dedans est suffisant pour vous sentir bien tout en évitant les coups de froid.
Réglage recommandé : 75°F à 78°F
Régler votre thermostat à 26 °C (78 °F) est la recommandation standard pour un équilibre optimal entre climatisation et économies d'énergie. Si cette température vous semble trop élevée, visez 24 °C (75 °F).
« Toutefois, il est essentiel de maintenir une température d'environ 18 °C, si possible. Si la température de nos logements descend à 16 °C ou moins, nous nous exposons à de graves problèmes de santé, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes de santé préexistants ou âgées de plus de 65 ans. »
Dans une chambre, une température de 17 degrés est considérée comme suffisante. Si cela vous paraît un peu faible, vous pouvez régler le thermostat entre 18 et 19 degrés, mais pas davantage. En effet, l'Institut national du sommeil et de la vigilance précise qu'il faut éviter de chauffer la chambre à plus de 20 degrés.
Idéalement, vous devriez chauffer votre logement à une température d'au moins 18 °C . Ceci est particulièrement important si vous avez une mobilité réduite, si vous avez 65 ans ou plus, ou si vous souffrez d'un problème de santé, comme une maladie cardiaque ou pulmonaire.
Oui, le réglage de la température a un impact significatif sur la consommation d'énergie. Baisser la température du climatiseur oblige l'appareil à fonctionner davantage, ce qui entraîne une consommation d'électricité plus importante. Régler le thermostat autour de 24 °C offre un bon compromis entre confort et efficacité énergétique, réduisant ainsi la consommation électrique globale.
L'efficacité accrue d'un système de climatisation 16-SEER peut vous faire économiser jusqu'à 37 % par an sur vos factures d'énergie . Les économies cumulées sur toute la durée de vie d'un climatiseur 16-SEER vous assureront un retour sur investissement bien plus important.
Les problèmes de santé, notamment hormonaux, circulatoires, neurologiques et métaboliques, peuvent être à l'origine d'une sensibilité au froid. L'anémie, la maigreur excessive ou une combinaison de plusieurs facteurs, y compris ceux liés au mode de vie, peuvent également contribuer à l'intolérance au froid.
En suivant quelques conseils simples au quotidien, les clients peuvent rester au frais tout en préservant l'alimentation électrique de tous. Conseils pour économiser l'énergie à la maison : Réglez votre climatiseur à 26 °C (78 °F) ou plus . Éteignez les appareils et équipements inutilisés.
La règle des 8°C d'écart
Elle consiste à régler la température de 8° en dessous de la température extérieure. Par exemple, si ton thermomètre extérieur annonce 31°, alors tu règleras ton climatiseur à 23° minimum. Ainsi, tu profiteras d'une pièce fraiche tout en évitant les coups de froid.
La règle des 3 minutes est une consigne simple mais importante : attendez au moins trois minutes après avoir éteint votre climatiseur avant de le rallumer . Cette courte pause permet à la pression du réfrigérant dans le système de s’équilibrer.
Il est important de noter qu'il ne faut pas négliger de chauffer un minimum son logement. Pour éviter la formation de moisissures, la température ne doit pas descendre en dessous de 16 à 18°C même la nuit. Un intérieur peu ou pas chauffé peut générer de la condensation.
Il est conseillé de maintenir une température minimum constante entre 12 et 16°C. L'Ademe recommande des températures idéales pour chaque pièce de votre maison ou de votre appartement (2) : Pièce à vivre (salon, séjour, bureau) : 19°C lorsqu'elle est occupée et 16 à 17°C en cas d'absence.
Entre 5° et 14°C, c'est froid normal, je mets mes fringues d'hiver et ça roule. Entre 15° et 25°C, c'est moyen, mais je mets quand même une veste. Entre 26° et 32°C, il fait chaud mais c'est supportable.
Avoir froid à 20°C chez soi peut venir d'un mauvais ressenti thermique, de l'humidité ambiante, de courants d'air ou d'un manque d'isolation. Un sol froid ou des murs mal isolés peuvent faire chuter la sensation de confort malgré une température correcte affichée.
La température référente sur ce type de chambre se situe généralement entre 3 °C et 6 °C, mais cela peut varier en fonction des utilisations. Elle est adaptée à la conservation des produits alimentaires car la chambre maintient les produits au frais et à portée de main.
La température mesurée au centre de chaque pièce doit pouvoir être maintenue à 18°C minimum. Si ce n'est pas le cas, le locataire peut exiger du propriétaire qu'il intervienne. Si la température est de 18°C, le locataire ne peut pas exiger une hausse de la température.
En été, on vous conseille une température entre 24ºC et 26ºC. C'est tout à fait suffisant pour rafraîchir l'air dans votre logement. Pour les pièces qui sont directement exposées au soleil, le refroidissement sera plus difficile.
Il est recommandé de respecter un écart de 7 à 9 degrés entre la température extérieure et intérieure. Il existe des programmes dédiés au sommeil afin de baisser l'écart de maximum 5 degrés et également réduire la ventilation pour réduire le niveau sonore.
En général, la température confortable de votre climatiseur en hiver se situe entre 20ºC et 23ºC, alors qu'en été elle se situe entre 24ºC et 26ºC. Dans les pièces directement exposées au soleil, le refroidissement en été sera plus complexe, la température idéale se situant donc entre 20 et 22ºC.