Dans les paramètres, tu peux modifier l'affichage en unités de mesure anglo-saxonnes ou en unités métriques. Il s'agit de la distance totale que tu as parcourue dans Zwift pour cette sortie. Dans les paramètres, tu peux modifier l'affichage en unités de mesure anglo-saxonnes ou en unités métriques.
Vous pouvez zwifter sur n'importe quel appareil pris en charge pendant votre essai gratuit.
Clé ANT+ pour PC/Mac
Toutes les clés USB2. 0 ANT+ devraient fonctionner avec Zwift. Nous recommandons la clé USB-m car elle s'avère avoir la meilleure réception de signal en laboratoire. Assurz-vous de trouver une rallonge USB pour rapprocher la clé de votre équipement et éviter les pertes de signal.
L'ERG est un mode de pilotage de la résistance du home-trainer. Il n'est donc disponible que sur les home-trainers interactifs – c'est-à-dire sur les home-trainers dont la résistance peut être pilotée par un logiciel.
La seule condition est que l'Apple TV est au moins de la 4e génération, car sinon il n'est pas possible d'y installer l'application. Zwift fonctionne de la même manière sur un Apple TV que sur d'autres appareils. Chose surprenante, l'Apple TV est l'appareil le plus bon marché sur lequel Zwift fonctionne.
Pour se lancer sur Zwift il nous faudra obligatoirement 1 capteur. Soit 1 capteur de puissance soit 1 capteur de vitesse. Ces capteurs peuvent se connecter à Zwift en Bluetooth, en ANT ou au travers de l'application Zwift Companion.
Réglage de la position du rouleau
Le bon fonctionnement du home-trainer nécessite le contact entre le pneu arrière et le rouleau. Rapprochez donc le galet du pneu jusqu'à ce qu'il y ait contact entre les deux éléments pour profiter d'une adhérence optimale.
Assurez-vous que votre appareil n'est pas couplé directement à votre téléphone. Connectez-vous à votre compte Zwift. Sélectionnez Rechercher sous les appareils que vous souhaitez coupler par BLE ou ANT+.
Entraînement home trainer sur fond d'endurance
Il suffit de pédaler à rythme constant mais de le faire suffisamment longtemps pour perdre des calories. L'idéal est un exercice d'une heure, en prévoyant 5 minutes d'accélérations à la fin et 5 autres minutes pour décompresser.
Le ANT+ est un protocole de communication utilisant une quantité très faible d'énergie, et capable de diffuser un même signal, sur différents appareils en même temps. Si votre équipement ne dispose pas nativement du ANT+, il est possible de brancher un adaptateur ANT+ via le port USB du téléphone ou de la tablette.
Pour cela, sur android il faut laisser appuyer sur l'icône BT du téléphone, et attendre de voir la liste des appareils. Il vous suffit ensuite de cliquer sur le nom du capteur pour l'appairer à votre tablette ou téléphone. Un fois fait, normalement vous n'aurez plus à y toucher par la suite.
Si vous utilisez une rallonge USB, essayez de brancher la clé ANT+ directement sur votre ordinateur pour éliminer le câble comme cause possible de panne. Si votre capteur/home trainer est aussi compatible Bluetooth (BLE), essayez de vous connecter par ce protocole pour voir si cela fonctionne et confirmer le problème.
Une fois inscrit, il suffit de lancer Zwift comme avant n'importe quelle course ou group-ride et de rejoindre l'événement dès que Zwift vous le propose. Ainsi la map France va se charger et vous vous retrouverez donc sur l'aire de départ de cette carte !
ERG: c'est le mode ergonome, qui est activable pendant un plan d'entrainement et disponible pour certains smart-trainers. Il permet à Zwift de contrôler la résistance du HT compatible pour atteindre la puissance cible sans changer les vitesses du vélo.
Pour télécharger l'app Tacx, rendez-vous directement sur l'app store ou Google Play selon que vous utilisez un device Apple ou Android. Vous pourrez ainsi commencer à profiter des fonctionnalités de base, gratuites.
Kinomap propose une partie de l'application gratuite, vous aurez accès à différents parcours qui vous permettront de découvrir ses fonctionnalités. Toutefois pour bénéficier de toutes les fonctionnalités de l'application l'abonnement est de 9,99€ par mois, pour accéder à la totalité des parcours et des fonctionnalités.
Bkool Cycling est probablement l'application pour home-trainer la plus réaliste de toutes. Elle est disponible gratuitement pour Mac, PC, Android & iOS. Cette appplication d'entrainement vous propose une expérience de indoor cycling ainsi que du fitness.