Profiter de la mer pendant la grossesse ne présente aucun danger particulier. Au contraire ! Baignade et soleil sont bénéfiques pour ta santé et celle de ton futur bébé.
Un bain trop chaud peut provoquer une vasodilatation périphérique et une diminution de la pression artérielle. Or si vous avez une tension basse pendant la grossesse, cela peut devenir nocif.
Le fait de vous exposer au soleil durant votre grossesse ne présente aucun risque direct pour le fœtus, mais il pourrait souffrir de vos coups de chaleur et de votre déshydratation. De plus, les femmes enceintes ont souvent la peau plus sensible et sont donc plus facilement sujettes aux coups de soleil.
Généralement, les médecins déconseillent fortement à la future maman l'accès au jacuzzi pendant le premier trimestre. Les jets massants engendrent des risques de malformation sur le bébé. Le troisième trimestre correspond à un risque de déclenchement précoce des contractions causé par les jets massants du jacuzzi.
Un long kimono avec de la dentelle (qui n'est pas un « spécial grossesse » mais grace à sa taille réglable est parfait pour le gros bidou, et pourra être reporté après bébé!). Un maillot de grossesse une pièce, similaire ici. Un chapeau de paille avec un joli noeud, similaire ici. Des lunettes de soleil.
Des vêtements plus larges mais toujours tendances
Vous pouvez ensuite facilement recouvrir votre bidon d'une blouse ample, d'un chemisier ou d'un pull oversize. Idem pour les robes : les coupes larges comme les tuniques longues permettent de cacher très longtemps la grossesse.
Vous donnez discrètement votre verre à votre conjoint afin qu'il le boive à votre place. Lors des repas de famille, il peut boire une partie de votre verre mais veillez toujours à ce qu'il en reste un peu afin d'éviter d'être resservie.
Il est déconseillé d'aller au salon de bronzage, dans un spa (bain chaud à remous) et au sauna pendant la grossesse. Même si la chaleur ne vous incommode pas, ces activités peuvent faire monter la température de votre corps.
Veillez à ce que la température de l'eau se situe entre 22 et 24 degrés.
Pendant votre grossesse, évitez les sprints, les virages culbutes, les plongeons et la nage papillon. Privilégiez le crawl et le dos crawlé et essayez de nager la brasse le moins possible car elle sollicite beaucoup les adducteurs.
La réponse est oui, vous pouvez prendre un bain de soleil pendant la grossesse! L'exposition au soleil est très importante pour notre corps, car le soleil nous aide à synthétiser la vitamine D, qui est essentielle au bon développement de l'enfant et utile pour renforcer les os de la mère.
Cependant, le masque de grossesse disparaît généralement tout seul dans les mois qui suivent l'accouchement. Si des taches persistent sur le visage 6 mois après l'accouchement, il faut consulter un dermatologue.
La clé d'une bonne prévention est de se masser avec un produit adapté, dès le début de la grossesse, et ce jusqu'aux 4 mois du bébé. Cela favorise la microcirculation et aide la peau à se distendre en douceur. On peut utiliser un soin spécial anti-vergetures ou une huile végétale classique (amande douce, argan).
Pendant la grossesse ou l'allaitement, il est préférable d'éviter le rétinol (vitamine A) et les rétinoïdes sur ordonnance (Renova, Retin-A, Differine, Tazorac et le générique trétinoïne).
Quand commence le congé maternité ? Le congé maternité commence donc au minimum six semaines avant la date prévue de l'accouchement. Il est possible de faire le calcul de la date de début de congé maternité et du nombre de semaines de congé maternité.
Si vous le souhaitez, vous pouvez révéler à tout moment à votre employeur votre état de grossesse. Vous pouvez l'informer par écrit ou verbalement. Lors de cette information, votre état de grossesse devra être justifié par un certificat médical.
Quelques signes annoncent que vous êtes peut-être enceinte : absence de règles, quelques nausées, ballonnement... Un test de grossesse puis une échographie le confirmeront. De l'œuf, à l'embryon puis au fœtus, votre enfant se développe pendant les 9 mois de votre grossesse.
La caféine stimule le système nerveux de la femme et du foetus. Prise en trop grande quantité, cette substance peut causer des palpitations et de la nervosité ainsi que perturber le sommeil. Parfois, la grossesse rend la femme enceinte plus sensible aux effets de la caféine.
Dès le quatrième mois, votre bébé est sensible aux caresses extérieures, celles que vous exercez sur votre ventre : il en perçoit les vibrations, la sensation de chaleur, la légère pression… et adore cela !
Il n'est pas du tout dangereux de dormir sur le ventre pendant la grossesse, même si votre grand-mère vous assure le contraire. Il n'y a aucune contre-indication à dormir à plat ventre, quel que soit le stade de la grossesse. Non, vous n'écraserez pas le bébé si vous continuez de vous coucher sur le ventre.
Dormir sur le dos comprime la veine cave
Dès 24 SA, en décubitus dorsal (allongé sur le dos), l'utérus risque de comprimer la veine cave, grosse veine chargée de ramener le sang vers le cœur.
Les peaux foncées à mates sont en général plus touchées. Il est donc recommandé d'éviter les expositions dès les premières semaines. Appliquez une protection solaire avec un indice anti-UV élevé sur le visage. Renouvelez l'opération régulièrement.
De son nom scientifique mélasma, le masque de grossesse se manifeste généralement entre le 4ème et le 6ème mois de grossesse. Ces taches pigmentaires marrons, plus ou moins foncées, se logent principalement sur le front, les pommettes, les joues et la lèvre supérieure.