La Sécurité sociale prend en charge le tarif de consultation chez un nutritionniste. Le remboursement atteint 70% du tarif de base de 25€, soit 17,50€ (moins 1€ de participation forfaitaire). Le niveau de remboursement varie toutefois en fonction du secteur de convention et du respect du parcours de soins coordonnés.
En secteur 1, pas de dépassements d'honoraires possibles. Le tarif pratiqué est le tarif conventionnel à 25 €. Vous pourrez donc bénéficier d'un remboursement de 16,50 € (en prenant en compte l'euro de franchise), ce qui signifie un reste à charge pour vous de 8,50 €.
La consultation d'un médecin nutritionniste est remboursée à hauteur de 70 % du tarif conventionnel par l'Assurance Maladie. Pour en bénéficier, le parcours de soins doit être respecté et le nutritionniste choisi doit être un médecin diplômé d'état.
Pour trouver un nutritionniste conventionné, si l'annuaire santé ne vous permet pas d'en identifier un, vous pouvez vous rapprocher de votre caisse d'assurance maladie.
Diététicien(ne) ou un nutritionniste ? L'Assurance maladie ne reconnaît que le médecin-nutritionniste. Ainsi, pour le remboursement d'un diététicien, seule votre mutuelle interviendra.
Pour une perte de poids minime, un rééquilibrage alimentaire peut-être suffisant. Dans ce cas, vous pouvez consulter un diététicien ou un médecin-nutritionniste. Si vous avez besoin de faire un régime, le médecin-nutritionniste ou le diététicien seront tous les deux en mesure de vous aider.
Le terme de nutritionniste s'applique aux médecins qui ont suivi une formation complémentaire en nutrition alors que les diététiciens ne sont pas médecins. Les médecins nutritionnistes sont les seuls à avoir un droit de prescription et leurs consultations sont remboursés par la Sécurité Sociale.
Il est aujourd'hui prouvé que la consultation d'un médecin-nutritionniste permet d'augmenter les chances de réussite de perdre du poids. "Consulter permet également de mieux prévenir des maladies chroniques comme le diabète ou les maladies cardio-vasculaires chez les personnes qui sont à risque, explique le Dr.
Il est toujours souhaitable de consulter un médecin généraliste, un médecin nutritionniste ou un diététicien dès que l'on souffre physiquement ou psychologiquement d'un excès de poids.
Le nutritionniste est un médecin qui a suivi une formation de base pendant 8 ans, qu'il s'agisse d'endocrinologie, de pédiatrie, de médecine générale ou de gastro-entérologie. Lors de son parcours, il se spécialise ensuite en nutrition à l'université avant de pouvoir exercer.
Les tarifs d'un diététicien sont libres, mais en général une consultation de 30 minutes coûte entre 30 et 40 euros en province, entre 40 et 60 euros en région parisienne. Une consultation chez un diététicien ne donne droit à aucune prise en charge par la Sécurité sociale.
Secteur 1 : le régime général prend en charge 70 % du tarif réglementé (25 €) moins 1 € forfaitaire, soit 16,50 €. Le patient aura donc un restant à charge de 8,50 €.
La consultation chez un nutritionniste peut être indiquée pour prendre en charge certaines pathologies nécessitant des régimes adaptés comme par exemple la prise en charge de diverticules intestinaux ou de la maladie de Crohn. La consultation peut également être indiquée en cas d'obésité.
La micronutrition est une discipline scientifique qui analyse nos éventuels déséquilibres alimentaires et nos déficits en micronutriments. Le rôle de la micronutrition est d'obtenir une relance métabolique pour rétablir l'équilibre et donc participer à l'état de bien-être et de santé globale.
Un naturopathe
En revanche, pour une approche de santé plus globale avec pour objectif un rééquilibrage de l'organisme dans son ensemble, on recommandera alors plutôt le naturopathe, qui, contrairement au nutritionniste, considère son patient dans sa globalité avec ses dysfonctionnements et ses déséquilibres.
L'atout majeur d'une consultation chez une diététicienne si vous voulez perdre du poids, c'est qu'elle vous apporte un suivi personnalisé. Elle s'adapte pour cela aux goûts de la personne qui vient la consulter, et construit avec elle, un « plan d'attaque » des kilos, ajusté à sa vie sociale, son rythme, ses envies !
La micronutrition sert à dépister les carences en micronutriments, c'est à dire : (vitamines, oligoéléments, minéraux, acides gras essentiels…). Les micronutriments n'ont pas de valeur énergétique, mais sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et du métabolisme.
Un accompagnement en micronutrition est vivement conseillé comme aide nutritionnelle lors de perturbations passagères (insomnie, troubles digestifs, prise de poids, fatigue…) mais également lors de pathologies plus sérieuses (maladies chroniques / auto-immunes…).
La voie pour pouvoir exercer le métier de nutritionniste est unique et implique de suivre six années d'études en faculté de médecine. En effet, le nutritionniste est un médecin diplômé, spécialisé dans le domaine de la nutrition.
L'eau tiède citronnée
Pour accélérer une perte de poids dans le cadre d'un régime, rien de tel que de boire tous les matins un grand verre d'eau chaude dans lequel on aura pressé le jus d'1/2 citron. En effet, le citron aide à brûler les graisses et à détoxifier l'organisme, sans oublier l'effet coupe-faim de l'eau !
Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
Le rythme de perte de poids conseillé pour rester en bonne santé est de 0,5 à 1 kg par semaine.