Les rayons UV solaires sont donc bien des rayons "thermiques", au sens physique du terme. Si l'on emploie le terme thermique au sens biologique, on peut dire que les UV sont thermiques comme les infrarouges, car ils réchauffent la surface de notre organisme.
Qu'ils soient d'origine naturelle ou artificielle, les rayonnements UV sont dangereux, entraînant des coups de soleil, un vieillissement accéléré de la peau et, plus grave encore, des cancers de la peau.
Les UVC ont une longueur d'onde de 100 à 280 nm et sont les rayons UV qui ont le plus d'énergie. Ils sont très dangereux pour toutes les formes de vie (même à très faible dose). Par contre, ils ne traversent pas la couche d'ozone et n'atteignent jamais la terre.
Les UVB pénètrent moins profondément et sont responsables des coups de soleil, des brûlures, des cloques et de la majorité des cancers de la peau.
Les UVC, de courte longueur d'onde, sont les UV les plus nocifs, mais ils sont complètement filtrés par l'atmosphère et n'atteignent pas la surface de la terre.
La médecine est aujourd'hui formelle : les cabines de bronzage provoqueraient les mêmes effets néfastes qu'une exposition prolongée au soleil. Selon certains spécialistes, les séances UV pourraient même accroître les risques, menant à différents cancers de la peau ou à des problèmes oculaires.
Les UV solaires et artificiels peuvent provoquer des cancers de la peau et peuvent avoir un effet préjudiciable sur le système immunitaire. Les UV induisent également un vieillissement prématuré de la peau, qui se ride et se tache.
Vérifier que vous ne prenez pas un médicament qui renforce et potentialise l'effet des UV (certains antibiotiques, somnifères, antidépresseurs, etc.). Ces médicaments peuvent, sous l'effet des rayonnements UV, provoquer des allergies cutanées ou des brûlures plus rapides.
Bronzer sans UV et sans danger, c'est désormais possible grâce au tanning. Cette douche autobronzante venue des Etats-Unis, qui se pratique en institut, consiste à pulvériser des produits autobronzants sur tout le corps afin d'obtenir un hâle homogène.
Sous l'eau
Dès que l'on descend en profondeur (plus de 1 mètre), l'eau arrête les rayons UV et protège donc la peau du rayonnement solaire.
En effet, les couleurs claires (blanc, bleu, jaune...) ont tendance à garder un maximum de lumière tout en offrant une protection moindre. À l'inverse, les teintes foncées (gris, noir...) protègent très efficacement contre les UV, mais créent une ambiance un peu plus sombre.
Peut-on bronzer à l'ombre ? Oui. Les rayons ultraviolets ne sont pas totalement filtrés par le parasol, le chapeau ou la tonnelle.
Il faut éviter de se doucher directement après une séance de bronzage ! Faux ! La rumeur qui prétend qu'une douche rafraîchissante après une séance de bronzage enlève le bronzage est un véritable préjugé. Le bronzage est un phénomène de synthèse qui a lieu dans la peau et non sur la peau.
Les séances d'UV s'étendent généralement de 5 à 20 minutes : vous devrez déterminer la durée adéquate avec une conseillère auparavant, qui programmera votre appareil afin de ne pas dépasser le temps indiqué.
Le bronzage est un processus naturel de votre peau afin de se protéger des UV. Le fait de laisser 48h entre chaque séance après les premières expositions permettra à votre peau de réaliser ce processus sans aucun risque d'excès. Une fois que vous êtes bronzé, il ne faut jamais réaliser deux séances le même jour.
Un bain de 15 minutes et une pause feront l'affaire pour le bronzage. Ainsi, les peaux pâles et plus claires devraient prendre le soleil pendant environ 15 minutes et prendre un bain toutes les 15 minutes pour refroidir la peau.
Une exposition excessive au rayonnement ultraviolet est associée à différents types de cancers de la peau, à des coups de soleil, au vieillissement prématuré de la peau, de même qu'à des cataractes et à d'autres maladies oculaires.
Le rayonnement solaire (composé d'UVA, UVB et UVC) est classé cancérogène avéré pour l'homme (groupe 1 du CIRC) ainsi que les UVA et les UVB. Les cellules de la peau peuvent être altérées par des doses d'UVA et d'UVB inférieures à celles provoquant l'apparition d'un coup de soleil.
Globalement, le prix d'une séance de 10 minutes de bronzage dans une cabine à UV débute à partir de 5 euros pour les offres économiques, et peuvent s'élever jusqu'à 30 euros pour les offres haut de gamme.
Tout d'abord, sachez que l'on entre dans une cabine à UV avec une peau parfaitement propre et nettoyée de toute trace de maquillage. Retirez aussi vos lentilles de contact si vous en portez. Pour la tenue de bronzage, c'est vous qui décidez : culotte, string ou rien du tout !
Oui, vous pouvez bronzer avec un indice UV4, il est toutefois conseillé de ne pas s'exposer toute la journée au soleil, particulièrement lors des heures les plus chaudes (entre 11H et 16h). L'indice UV4 est considéré comme un indice modéré.
Vous devez attendre 48h entre chaque séance ce qui limite le nombre de séances par semaine à 2 à 3 séances UV. À ce rythme, vous devrez compter environ un mois pour obtenir un joli teint hâlé.
Les lampes UV contiennent du mercure, nocif pour l'environnement. Elles sont donc soumises à une procédure de recyclage spécifique et doivent être manipulées avec précaution et à l'aide de gants afin d'éviter tout risque lié à un problème de casse.