Il est riche en calcium, en protéines, en phosphore, en vitamines A et B et en magnésium. L'ajout du lait de vache à votre routine capillaire aura un effet positif sur l'hydratation de vos cheveux et leur donnera de l'éclat tout en les rendant plus malléables.
Les laitages légers, comme les yaourts, le lait ou le cottage cheese sont de très bonnes sources de calcium, un composant essential de la croissance des cheveux. Ils sont également un apport en vitamine D, dont on pense qu'elle stimule la croissance des cheveux au niveau du follicule.
Sur cheveux secs ou humides, appliquez le lait sur toute la longueur jusqu'aux pointes. Séparez les cheveux en quatre à six sections en fonction de votre masse capillaire, puis appliquez le lait section par section.
Le lait pour lisser les cheveux naturellement
Pour que votre chevelure en bénéficie, vous n'aurez qu'à pulvériser un peu de lait, dilué dans de l'eau, sur votre cuir chevelu. Vous pouvez également ajouter au mélange une cuillère à soupe de miel pour renforcer l'effet adoucissant.
Pour prendre soin de ses cheveux, le lait de coco fait partie de nos meilleurs alliés. Grâce à sa composition naturelle et ses nombreuses vertus, il trouve sa place dans notre salle de bain parmi les soins et les shampooings. En shampooing, en démêlant, en masque...
Il suffit donc de quelques gestes quotidiens pour favoriser la croissance capillaire : adopter une alimentation équilibrée, ne pas négliger son temps de sommeil, utiliser un shampoing doux, faire un masque nourrissant sur les pointes une fois par semaine, utiliser une brosse en poils de sanglier, se masser ...
L'œuf : bon pour la santé et les papilles
Parmi ses grands atouts nutritifs, notons sa richesse en vitamines A et en protéines, ce qui en fait un allié pour la santé des cheveux. Les vitamines A sont en effet essentielles au bon développement et au maintien des follicules pileux.
À quoi sert un primer? C'est un produit qu'on applique après le shampoing et le revitalisant, avant de les sécher. C'est une base coiffante munie de bienfaits, semblable au primer que l'on applique lorsqu'on se maquille.
Les vitamines A et C
Présente dans les fruits comme l'orange, le kiwi ou la papaye par exemple, la vitamine C est essentielle pour éviter que le cheveu ne se casse. La vitamine A, présente dans les viandes maigres lutte, quant à elle, contre la chute des cheveux.
Les bananes. Si vous consommez régulièrement des bananes, vous constaterez des effets non négligeables sur la pousse de vos cheveux. Elles possèdent du potassium qui favorise la formation de la kératine ce qui stimule la croissance des cheveux.
Les tensio-actifs à éviter : Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate. Les silicones sont très couramment utilisées dans les après-shampoings et les masques car elles apportent douceur, souplesse et brillance aux cheveux.
Le zinc et le cuivre stimuleraient la croissance du cheveux en favorisant l'assimilation de certains acides aminés au niveau de la kératine. On trouve du zinc dans les fruits de mer, les poissons, les œufs, la viande rouge. Le cuivre est présent dans les fruits de mer, le blé, l'avoine, le soja, les escargots.
Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l'huile d'olive a un effet apaisant sur votre cuir chevelu. Son effet hydratant permet de réduire les démangeaisons, de traiter la sécheresse, de lutter contre les pellicules et de déboucher les follicules obstrués responsables de la chute de cheveux.
Les masques à base d'huile d'avocat, de karité, d'huile d'argan et de jojoba (qui ont des propriétés très nourrissantes) sont souvent le meilleur remède aux cheveux abîmés et secs.
La mayonnaise aurait en effet la faculté à la fois de nourrir les longueurs, lutter contre la déshydratation, mais également d'apporter volume, souplesse et brillance, notamment grâce aux éléments qu'elle contient.
"Le shampoing est topique et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'affectera pas le cycle de croissance", a-t-elle indiqué. Pire encore, Anabel suggère que le fait de ne pas se laver régulièrement les cheveux pourrait en fait faire plus de mal que de bien.
En effet, un cheveu sain reflète naturellement la lumière. Autres signes : la matière est souple, douce et lisse, signe qu'elle est bien hydratée. Si votre chevelure est rêche au toucher et que les pointes se dédoublent, c'est que la fibre est desséchée. Vous devez alors lui apporter les lipides nécessaires !
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…