A base de jade ou de quartz rose, il permet de réaliser des drainages lymphatiques sur la zone du visage et de libérer les toxines. Un accessoire beauté qui fait le buzz sur TikTok car il ferait disparaître le double menton.
Le lifting du menton au gua sha, mode d'emploi
Pour cela, «utilisez la petite pointe du gua sha pour racler le creux entre le menton et le cou, en partant du haut vers le bas. Faites des va-et-vient pour détendre le muscle et l'assouplir afin que la zone dite du double menton soit plus facile à modeler ensuite.»
Supprimer son double menton : les auto-massages.
Le lissage enveloppant consiste à passer les paumes au niveau du muscle sous le menton. Le bon geste : la main droite fait un geste de caresse (appuyée) du lobe gauche au lobe droit, puis la main gauche fait de même du lobe droit au lobe gauche.
Notre bilan. En conclusion, le Gua Sha peut être bien en complément de votre routine quotidienne même si elle ne respecte pas toutes ses promesses. Un massage quotidien ne peut être que bénéfique pour votre peau qu'il soit fait à la main ou à l'aide de la pierre de Gua Sha.
Si l'usage des fameux rollers en pierre de Jade est devenu une institution il y a quelques années, c'est désormais le Gua Sha qui s'impose pour un effet décongestionnant extrême mais également pour affiner les traits du visage.
Pour ce faire, placez les pouces sous le menton, et ouvrez la bouche tout en maintenant une résistance avec les pouces. Il faut rester cinq secondes et renouveler l'activité cinq fois. Autre exercice : tirez la langue le plus loin possible pour mettre la peau du cou en tension. Répétez une dizaine de fois.
Une autre manière de perdre son double menton est de travailler localement en pratiquant des exercices de gymnastique faciale. Les exercices de gymnastique faciale sont fréquemment recommandés pour contrer les effets visibles du vieillissement, tels que les rides ou le relâchement cutané.
Faire des grimaces pour enlever le double menton
Tirez la langue de manière excessive et souriez avec insistance afin de bien étirer votre mâchoire. Variez les grimaces et refaites-les chacune au moins 5 fois. Grimacer créera des tensions dans votre cou et renforcera vos muscles.
Utilisez le gua sha le matin pour dégonfler et dynamiser votre peau et le soir pour détendre les muscles et tissus de votre visage. Pour les matins pressés, utilisez la pierre sous la douche comme celle-ci peut être utilisée avec de l'eau seulement.
On dénombre quatre principales causes du double menton: la génétique, une prise de poids, le vieillissement cutané, ou l'insuffisance de projection osseuse. Ces causes peuvent être associées ou non.
Mais est-ce que le Gua Sha peut réellement donner un coup de pouce à ta peau? Selon une étude allemande, cette technique de massage permet effectivement d'améliorer la microcirculation sanguine du visage.
Vous voulez affiner vos joues
Il faut faire la grimace. Bouche fermée, remontez vos lèvres pour toucher le bout de votre nez. Cette pause est à effectuer dix fois, pendant 15 secondes. Ensuite, bouche fermée, aspirez vos joues.
Pour réussir à maigrir du visage en 3 jours, vous devez donc appliquer les changements suivants dans votre vie quotidienne : faire des exercices faciaux, s'exercer avec du cardio, rester hydraté, réduire l'alcool et les glucides raffinés, respecter huit heures de sommeil par nuit et diminuer sa consommation de sel.
Bouche fermée, faites glisser votre mâchoire inférieure vers l'avant. Tenez la position une dizaine de secondes, puis renouvelez au moins cinq fois. Autre astuce : mâchez un chewing-gum environ 10 à 15 minutes par jour. Ces deux exercices stimulent les muscles du cou et font ainsi disparaître le double-menton.
Si vous souhaitez perdre votre double menton et affiner votre visage, nous vous conseillons de travailler votre cardio. La course à pied, la natation, la musculation ou encore le pilates vous permettront d'éliminer plus rapidement les graisses et de gommer progressivement votre double menton.
Levez le menton vers le plafond (à une hauteur qui ne vous fait pas mal aux cervicales) et avancez la mâchoire. Cette position tend l'ensemble du cou et, s'il est bien fait, génère de petites tensions sous le menton. Tenez 5 secondes puis recommencez 10 fois.
Un rajeunissement du cou par injection de Botox est un traitement de médecine esthétique qui permet de supprimer efficacement les « cordes » platysmales, de corriger les stigmates du vieillissement comme le « cou de dindon » ou les « fanons » sans avoir recours à une intervention de chirurgie esthétique.
Le gua sha en forme de cœur est parfait pour une action plus rude et plus intense. Il s'utilise sur le visage mais aussi sur le corps. On peut masser avec la nuque ou les bras pour soulager les tensions de ces zones.
Il existe plusieurs types de pierre de jade, mais la meilleure pierre de jade pour le gua sha est la pierre de jade verte. La pierre de jade verte est connue pour ses propriétés curatives et est souvent utilisée dans les massages.
Des gestes de massage bien effectués améliorent la circulation de la lymphe et sont donc efficaces contre les yeux gonflés ou fatigués. Un massage du visage stimule la circulation sanguine et favorise l'éclat du teint. La peau paraît plus rosée et donc plus fraîche, reposée et rajeunie.