Pour y accéder, glissez votre souris sur l'onglet "Entraînement" en haut de chaque page Strava.
Sur Android, ouvrez les paramètres en cliquant sur l'icône d'engrenage en haut à droite de l'onglet Accueil, Groupes ou Vous, puis appuyez sur Affichage. Appuyez sur Unités de mesure pour choisir entre miles et kilomètres . Appuyez sur Température pour choisir entre Fahrenheit et Celsius.
Activer ou désactiver le compteur de vitesse
Avec un abonnement Strava, lors de vos courses, votre allure moyenne par segment s'affichera sur l'écran d'enregistrement. En tant qu'utilisateur gratuit, vous verrez votre allure moyenne. Actuellement, il n'est pas possible de personnaliser l'allure affichée, même avec un abonnement.
Strava détermine votre vitesse maximale selon vos données GPS. Si ces dernières présentent des anomalies, vos statistiques peuvent devenir incohérentes. Strava analyse l'ensemble de votre activité puis, repère et calcule votre vitesse maximale enregistrée entre deux points GPS.
Pour chaque course à pied ou sortie à vélo que vous téléchargez, la page de détails de l'activité inclut une section « Meilleurs temps » affichant vos meilleurs chronos pour chaque distance de référence et/ou intervalle de puissance parcouru. L'activité indique également si vous avez réalisé une performance parmi les trois meilleures de votre carrière.
Dans l'application Strava, les marches et les courses affichent votre allure moyenne en minutes par kilomètre/mile (par exemple, 10:05/km). Les sorties à vélo affichent la vitesse comme vous le souhaitez, en indiquant votre vitesse en km/h (par exemple, 24,2 km/h).
Les statistiques en direct pour les courses à pied afficheront l'allure moyenne par segment pendant l'enregistrement. Pour les sorties à vélo, vous verrez votre vitesse actuelle pendant l'enregistrement et votre vitesse moyenne lorsque l'activité est en pause.
Strava met en évidence les statistiques les plus notables pour chaque activité. Par exemple, pour une activité de course à pied, le dénivelé apparaîtra à la place de l'allure/vitesse si ce dénivelé est supérieur à 18,9 mètres par kilomètre. Autrement, l'allure/vitesse seront visibles dans le flux.
En 2017, Strava a été accusé d'avoir divulgué l'emplacement et le personnel de bases militaires et de postes d'espionnage à travers le monde en publiant une carte montrant l'activité de tous ses utilisateurs . Les services de sécurité suédois, la Säpo, ont déclaré prendre ces accusations « très au sérieux » et avoir ouvert une enquête.
Comment calculer la vitesse moyenne ? (km/h) Pour déterminer votre vitesse moyenne en km/h, vous aurez besoin de seulement deux choses : la distance parcourue lors de votre course et le temps effectué pour parcourir cette distance. Voici la formule : Vitesse moyenne = nombre de kilomètres / temps en heures.
Pour vérifier cela, ouvrez Google Maps, allez dans Paramètres > Navigation, et assurez-vous que l'option "Afficher le compteur de vitesse" est bien activée. Si c'est déjà le cas, le problème pourrait être lié à la version de Google Maps que vous utilisez. Assurez-vous que l'application est bien à jour.
Il suffit de diviser 60 par votre allure . Si vous n'utilisez pas d'heures entières dans le calcul, convertissez le nombre en minutes, puis multipliez le résultat par 60 minutes par heure pour obtenir des miles par heure ou des kilomètres par heure. Voici quelques exemples de calculs de vitesse de course : Courir 6 miles en 1 heure : 6 / 1 = 6 miles par heure (mph)
Pour y accéder, glissez votre souris sur l'onglet "Entraînement" en haut de chaque page Strava.
Ouvrez l'application Strava sur votre appareil. Accédez ensuite à l'onglet Enregistrement et cliquez sur l'icône d'engrenage. Ouvrez ensuite les Signaux audio. Enfin, sélectionnez Distance et choisissez si vous souhaitez recevoir des notifications jusqu'à un kilomètre ou un demi-kilomètre parcouru.
Pour une personne en excellente forme physique, un rythme de marche modéré approximatif : 15 minutes par mile (4 miles par heure) 9 minutes par kilomètre (6,4 kilomètres par heure)
Votre allure peut être visualisée de trois manières : le graphique d’allure, l’allure ajustée au dénivelé (GAP) et les zones d’allure . Le graphique d’allure illustre votre vitesse à tout moment de votre activité. Il superpose votre allure en temps réel à un graphique d’altitude, vous permettant ainsi de voir comment les variations d’altitude ont pu influencer votre vitesse.
Quand la triche s'invite sur Strava : entre ego et stratégie
Strava est souvent perçu comme un outil de motivation et de partage dans le monde du sport d'endurance. Pourtant, derrière cette façade, certains utilisateurs n'hésitent pas à tricher, en modifiant leurs données pour embellir leurs performances.
Si vous souhaitez convertir l'allure en vitesse, il suffit de multiplier la distance en km par 60, puis de diviser ce résultat par le temps en minutes. Exemple : vous avez couru 5 kilomètres en 30 minutes. Cela vous donne (5*60) divisé par 30 = 10 km/h.
Vitesse moyenne de Strava environ 2 à 5 % plus lente que les vitesses moyennes de Garmin et Apple Watch : r/cycling.
Dans des conditions normales, les différences devraient être minimes entre les données de distance ou de vitesse affichées sur Strava et celles de l'appareil GPS . Toutefois, toute légère incohérence est probablement due au traitement des données effectué par les deux systèmes : Strava traite et analyse les données du fichier indépendamment.
Fonctionnement de la pause automatique. La pause automatique pour le vélo utilise le GPS pour détecter automatiquement vos arrêts . L'application ne se met en pause que lorsque vous êtes complètement arrêté. Dès que vous reprenez votre mouvement, la pause automatique se désactive.
Pour te donner une référence, les allures moyennes des coureurs sur 10 kilomètres sont : Chez les femmes : 1 h 06 soit 6'36/km ; Chez les hommes : 55 min soit 5'30/km ; Tous sexes confondus : 1 h 00 min 30 sec soit 6'03/km.
Strava est plutôt précis pour documenter les courses, surtout si tu n'interfères pas avec le suivi sur l'application, que tu te déplaces dans un endroit isolé, que tu bouges souvent ton appareil, ou que tu perturbes physiquement ta course. Le suivi est basé sur des géométries vectorielles.
Avec un abonnement Strava, vous devriez voir votre vitesse en direct sur l'écran d'enregistrement et, en tant qu'athlète gratuit, vous verrez votre vitesse moyenne .