Frictionnez-vous les mains et les bras jusqu'aux aisselles, avant de vous concentrer sur le dos (un long manche peut être utile, ou de l'aide) et les fesses. Passez au ventre et effleurez-vous avec délicatesse, puis la poitrine et la nuque. Rincez-vous en fin de brossage !
COMMENT BROSSER LA PEAU À SEC
Effectuez des mouvements circulaires sur le ventre et les aisselles, au lieu de mouvements courts et fermes. Lorsque vous arrivez aux bras, commencez par les mains et faites travailler la brosse vers le haut. Ne brossez pas les zones douloureuses, irritées ou brûlées par le soleil.
Les bienfaits du brossage à sec pour la peau
- Il élimine les cellules mortes et désobstrue les pores, laissant la peau plus douce et plus lisse. - On dit que le massage aide à stimuler la circulation et est un allié contre la cellulite.
Masser doucement la peau avec la pression désirée. Après chaque utilisation, nettoyer la brosse à l'aide d'un savon doux et la laisser sécher. Conseils pour un massage parfait : Utilisez la quotidiennement pendant 5 à 10 minutes.
Il est recommandé d'utiliser avec un soin minceur en association avec la brosse de massage anti cellulite. Le (+) de cette brosse de massage : Grâce à sa anse, vous maintenez fermement la brosse pour atteindre toutes les zones de votre corps même les plus délicates à atteindre, pas besoin d'une tierce personne.
La brosse à Poils moyens
Utilisée régulièrement, elle détoxifie le système lymphatique, réduit la cellulite et exfolie en douceur la peau. Elle apporte un bien-être, une douceur calmante tout en tonifiant.
Munissez vous d'une brosse spéciale visage. Réalisez votre brossage sur peau sèche à la suite de votre (double) nettoyage du visage matin et/ou soir. Gardez à l'esprit que la peau du visage est délicate et fragile, allez-y doucement. À l'aide de légers mouvements circulaires, brossez votre peau en partant du décolleté.
Les brosses à dos : classiques, mais très efficaces
Mais la partie la plus importante d'une brosse à dos, c'est la brosse elle-même. Il faut en choisir une qui n'agresse pas la peau du dos. Mais qui n'est pas non plus à poils trop soyeux. L'objectif, c'est à la fois nettoyer, brosser, et exfolier la peau du dos.
Comment entretenir les brosses ? Pas besoin de les laver à chaque utilisation car le brossage à sec se fait sur peau propre sans lésions ni infections. Rincez-les à l'eau clair et à l'aide d'un savon naturel et doux, une fois par mois. Laissez sécher à l'air libre.
Comment bien choisir sa brosse pour le corps ? Tout d'abord, on préfère une brosse pour le corps constituée de poils en fibres naturelles plus ou moins souples en fonction de son type de peau (attention aux peaux sensibles et aux zones délicates du corps - décolleté, intérieur des bras ou des jambes).
A la fin de votre massage, appliquez un soin amincissant. Avec cette brosse anticellulite, le brossage se fait sur peau sèche, en partant des pieds et en remontant par petits mouvements circulaires vers les fesses et les hanches en direction du cœur. Cet exercice est à faire pendant dix minutes matin et soir.
En plus de renforcer votre système immunitaire, le drainage lymphatique a de nombreuses vertus, il va : Réduire de façon visible votre cellulite et résorber l'eau excédentaire en cas d'œdème (une cure complète est indispensable pour obtenir des résultats) Raffermir votre peau.
"Son exfoliation mécanique va enlever les traces restantes de maquillage et résidus de pollution", explique la dermatologue Nina Roos. Pour l'utiliser, on dépose une noisette de nettoyant moussant sur l'embout de la brosse après s'être au préalable démaquillée, puis on va simplement poser la brosse sur le visage.
Les bienfaits de la brosse nettoyante sur le visage
La brosse nettoyante serait bien plus qu'un simple gadget beauté. Elle permet un nettoyage en profondeur et une meilleure exfoliation. D'après les fabricants, le nettoyage serait jusqu'à dix fois plus efficace qu'un nettoyage manuel.
Brosse pour le visage : à quoi ça sert ? Non pas à se mettre les poils dans le bon sens, mais à nettoyer en profondeur la peau. En gros,une brosse pour le visage permet d'éliminer plus efficacement les impuretés, de relancer la bonne circulation du sang et donc de détendre les traits, ainsi que d'adoucir la peau.
Commencez à gratter : appliquer une pression ferme sur le grattoir à langue. En un mouvement lent et fluide, tirez le gratte-langue de l'arrière de votre langue vers l'avant. Le bord du grattoir va frotter contre la surface rugueuse de la langue, et enlever tout résidu.
La brosse est donc passée à sec sur le corps. L'un des principaux bienfaits du brossage à sec est de nettoyer la peau en profondeur en la débarrassant de toutes ses impuretés. Par ailleurs, le brossage à sec stimule la circulation lymphatique et rend la peau douce, saine et plus tonique.
La Madero thérapie est un massage anti-cellulite avec des rouleaux en bois. Cette technique colombienne consiste à remodeler le corps, casser les graisses, éliminer les toxines, stimuler le système lymphatique, tonifier et lisser la peau.
Pratiquer des massages ou des frictions. Bien appliqués, ces gestes favoriseront la circulation des fluides cutanés, particulièrement de la lymphe, un filtrat sanguin blanchâtre chargé d'une fonction immunitaire et circulatoire. Ils aideront également à lutter contre l'accumulation des graisses et de la cellulite.
Un lymphœdème est une augmentation durable du volume d'un bras ou d'une jambe liée à une accumulation de lymphe. Le plus souvent, le lymphœdème est la conséquence d'une intervention chirurgicale ou d'un traitement contre le cancer, en particulier le cancer du sein.
Tous les uns à trois mois, laver la brosse à l'eau chaude avec un savon naturel doux. Rincez bien puis placez-la à l'extérieur à l'air frais pour sécher, sans être en plein soleil.