Il est possible de guérir d'une humiliation, et éviter de s'enfermer dans la souffrance et la colère muette. La guérison de la blessure d'humiliation, passe par l'écoute empathique de soi et un travail sur soi pour réapprendre à s'estimer et à se respecter.
La personne souffrant de la blessure d'humiliation va fabriquer LE MASQUE DU MASOCHISTE. Le masochiste va rechercher la douleur et l'humiliation de façon inconsciente et va s'organiser pour se faire du mal ou se punir avant que quelqu'un d'autre ne le fasse.
L'humiliation, telle que définie par le dictionnaire, « Le Larrouse », est le sentiment d'être atteint dans sa fierté, dans sa dignité d'être humain. Il en résulte, très souvent, un sentiment de honte, et de blessure d'amour-propre… On trouve aussi des synonymes : avilissement, abaissement, mortification.
Assumez. Si la situation le permet, ne vous cachez pas. Affirmez-vous et montrez aux personnes qui vous entourent, mais surtout à vous-même, que cette mauvaise passe ne vous définit pas et ne va pas vous détruire. Ne vous laissez pas dominer par la honte et l'humiliation.
Le blâme et l'humiliation causent des réactions diverses chez les gens : gestes de provocation; repli sur soi ou discours intérieur de dévalorisation; injures ou attitude défensive; tentative constante de plaire pour contrer le sentiment de ne jamais être à la hauteur.
Si tu as une blessure d'humiliation, tu ressens cette peur quand tu désires ou quand tu oses t'accorder la liberté de jouir pleinement de plaisirs sensuels. Tu as alors honte de tes désirs, de tes agissements et tu as l'impression que tout le monde te juge, surtout Dieu.
Rabaisser les autres est un moyen qu'il utilise pour tenter de rééquilibrer son regard sur lui-même et s'auto-convaincre qu'il a de la valeur.
Réagissez de manière calme.
En faisant cela, vous prouverez à la brute qu'elle ne vous effraie pas et que vous n'avez pas peur de ses propos. Ne répondez pas directement aux propos de la brute. Au contraire, dites quelque chose qui prouve que vous n'êtes pas intéressé par ce qu'il dit.
En effet, pour guérir d'une blessure de rejet, il est déterminant d'en prendre conscience et de l'identifier. Sans conscience de la blessure de rejet, la personne va manifester des comportements réactifs et ne pourra ni agir dessus ni la soigner.
La blessure de l'humiliation est une souffrance émotionnelle liée à la peur constante d'être rabaissé, dénigré ou jugé.
L'humiliation est une forme intense, voire radicale, de souffrance psychique : elle dévalorise, méprise et met en cause le droit de l'individu à être, à vivre, sans justification. Elle tend en effet à effacer le sujet dans sa qualité même d'être humain.
Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice… Selon Lise Bourbeau*, telles sont les 5 blessures qui affectent et dirigent nos états émotionnels et nous empêchent d'être pleinement « nous-mêmes ».
Quel masque porte la personne souffrant de la blessure de rejet ? La personne souffrant de la blessure de rejet va fabriquer LE MASQUE DU FUYANT.
Sadique, qu'est-ce que c'est ? La personnalité sadique est un trouble comportemental (il était auparavant classé dans les troubles de la personnalité : trouble de la personnalité sadique) caractérisé par des comportements de violences et de cruauté faits pour dominer, humilier ou dégrader les autres.
Les personnes qui rabaissent les autres sont, la plupart du temps, des personnes ayant une estime de soi fragile. Souvent inconsciemment, rabaisser et dévaloriser les autres est un moyen pour elles de se donner de la valeur. Supérieur hiérarchique ou collègue, regardez cette personne d'un peu plus près.
Réussir dans la vie, oui, mais ne pas croire en ses capacités. Voici comment l'on pourrait résumer le syndrome de l'imposteur.
une intensification de la douleur; une mauvaise odeur provenant de la coupure; une rougeur, une enflure ou une sensation de chaleur autour de la blessure.
Pour se guérir et se libérer : Prendre conscience de sa blessure et l'accepter. Se pardonner et pardonner aux autres. Apprendre à ne plus se mettre en colère lorsque les choses ne se déroulent pas comme on l'entend. Apprendre à lâcher prise et à ne plus vouloir tout contrôler.
Pour connaitre vos blessures, il suffit d'écouter ce que vous disent votre tête, votre coeur et votre corps ! Une pensée qui se répète renvoie à une croyance que vous entretenez sur vous-même et/ou les autres, liée elle-même à l'une de vos blessures.
rabaisser; anton. exalter, glorifier, louer.
Ce bilan cible les 5 blessures émotionnelles : abandon, rejet, trahison, humiliation, injustice. Ces blessures sont la conséquences d'une expérience désagréable voire traumatique vécue dans l'enfance.
La blessure de culpabilité est une de celles qui sont le plus fréquemment réveillées dans les relations affectives. Sur le plan émotionnel, la personne blessée vit une peur exagérée de l'erreur et de l'échec. Pour éviter l'humiliation de la faute possible, elle développe un sens excessif du devoir.