Pour affronter le froid, on parle du principe de 3 couches, par là on entend : Première couche pour évacuer la transpiration : des sous-vêtements thermolactyls, un t-shirt à manches longues ou petit col roulé pour le haut et un caleçon long pour le bas. Deuxième couche pour avoir chaud : un pull type polar ou en laine.
De vêtements chauds, généralement en laine polaire synthétique. D'une veste imperméable à l'eau et d'un pantalon de neige pour garder au sec. D'un bonnet chaud, et de gants imperméables ainsi que de bottes imperméables.
Le pantalon de ski ou la combinaison sont imperméables, ils permettent donc de rester au chaud et au sec, même malgré quelques éventuelles chutes sur les pistes. Un pantalon de ski peut suffire pour une semaine de vacances. Si besoin, il doit être possible de le laver sur place en machine. Une veste imperméable.
Une doudoune ou un manteau épais et chaud. Des gros pulls pour avoir chaud et être à l'aise ! Une paire de lunettes de soleil et de la crème solaire (ne sous-estimez pas la puissance du soleil en montagne) Bonnet, headbands, gants en cuir ou en laine.
3 COUCHES, 3 PARTICULARITÉS, 3 FOIS PLUS DE CONFORT
Pour rester au chaud dans les pires conditions, il faut donc d'abord rester au sec. Vos vêtements ont alors pour rôles d'éloigner l'humidité corporelle de votre peau, maintenir de l'air chaud et sec près du corps et évacuer l'humidité vers l'extérieur.
Pour le ski, l'idéal est d'appliquer le système des 3 couches. C'est celui qui va vous garantir imperméabilité, respirabilité, chaleur et confort. Il faut commencer par un sous vêtement technique qui est là pour garder votre chaleur corporelle au plus près de la peau et évacuer votre transpiration.
Des gants : de véritables gants imperméables, en cuir ou en matière technique. Vous pouvez aussi porter des sous-gants si vous avez rapidement froid aux mains. Des chaussettes : des vraies, en matière technique ou en laine.
Pour aller skier avec style, on laisse définitivement de côté sa grosse combinaison de ski pour un ensemble doudoune-pantalon qui sera beaucoup plus pratique. Choisissez par exemple une doudoune cintrée ainsi qu'un pantalon assez moulant pour mettre en valeur votre silhouette et ne pas ressembler à un bibendum.
une veste de ski imperméable. Dotés d'une membrane imperméable type Gore-Tex, les vêtements de ski coupe-vent, veste et pantalon, permettent de skier par tout temps et de braver les éléments extérieurs.
Des chaussures étanches, chaudes et dotées d'une semelle crantée antidérapante sont indispensables, voyagez avec pour éviter de les glisser dans votre sac. Rajouter à cela une tenue sportswear ou plus habillée si vous voulez sortir, pantalon en velours ou laine plutôt que jean et une écharpe.
Lorsqu'il fait froid, privilégiez les vêtements près du corps ! En effet, avec une coupe plus cintrée, un vêtement vous aidera à conserver la chaleur. Qu'il s'agisse d'un top, chemisier ou même d'un pull, il est donc recommandé de privilégier les coupes cintrées.
La superposition de couches de vêtements reste un moyen efficace pour se protéger du froid, ainsi, un top plus une veste, une grande étole, un collant sous un pantalon sont de bonnes petites astuces pour lutter contre le froid, les sous gants sont aussi des petits accessoires essentiels...
Doudoune intermédiaire en duvet naturel – entre 100 et 350€
NB : Ces deux types de doudounes en duvet naturel ou synthétique sont souvent déperlants et coupe-vent. Elles peuvent donc être utilisées comme couche extérieure (sans 3ème couche par dessus) en cas de belle journée de fin de saison sans intempéries.
La règle d'or consiste à superposer 3 couches de vêtements : une couche de base fine et respirante, directement en contact avec la peau. Elle permet de rester au sec en drainant l'humidité vers l'extérieur. une seconde couche intermédiaire, pour apporter de la chaleur en créant une couche d'air isolante.
Pour autant, pas besoin non plus de s'habiller de manière colorée : des coloris neutres tels que le noir, le marron, le blanc ou encore le beige sont parfaites, du moment que vous misez tout sur des accessoires clinquants.
Pour cela le pantalon softshell est idéal. Il régulera la température, coupera le vent, sèchera rapidement, pourra résister au contact de la neige et même protéger les jambes en cas de faibles intempéries.
Voici quelques basiques: Jeans bruts et pantalons taille haute qui galbent la silhouette. Jupes crayon droites ou fourreau qui unifient depuis le ventre jusqu'au genou. Jupe trapèze et portefeuille qui cachent dans un tombé de matière lourde les petits bourrelets du ventre et des hanches.
En effet, elles offrent un maximum de confort en évitant, bien sûr, que le pantalon tombe, mais également qu'il vous serre au niveau de la taille. Ainsi, votre motricité est préservée. Les pantalons de snow ou de ski qui sont équipés de bretelles intégrées et non amovibles ne font pas l'unanimité.
Ajouter une semelle thermique dans ses bottes est une très bonne idée si on a souvent froid aux pieds, car elle agit comme un isolant, empêche la perte de chaleur et garde les pieds bien au chaud. On peut les trouver dans les magasins de chaussures. BOUGER !
Choisir des sous-vêtements thermiques et respirants
Les sous-vêtements thermiques constituent la première couche d'une tenue de montagne. Ils doivent répondre à deux impératifs : garder la chaleur émise par le corps, et évacuer la transpiration.