Interrogée par: Lucy-Antoinette Barthelemy | Dernière mise à
jour: 14. Oktober 2022 Notation: 4.1 sur 5
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Prenez plus de responsabilités
« Organisez une réunion avec votre patron et définissez avec lui vos projets - c'est très motivant à entendre pour les managers. L'important, c'est de dire ce que vous voulez, pas ce que vous ne voulez pas ou n'aimeriez pas. Pensez aux retombées positives, même si c'est frustrant. »
Adoptez une vision globale pour donner du sens au travail
Même si vous ne faites pas partie de la direction, vous avez besoin de comprendre l'impact des activités de votre entreprise sur la société… Partager la vision et les valeurs d'entreprise avec ses dirigeants, c'est prendre du recul sur le sens de son métier.
Comment faire quand on ne se sent pas bien au travail ?
Il y a deux façons de changer une situation. Changer sa façon de voir cette situation ou changer réellement la situation. Dans le premier cas, on s'habitue, on supporte, on accepte, on se résigne. Dans le second cas, on se révolte et cette énergie nous la force de changer, changer de métier ou changer d'entreprise.
Si votre chef vous stresse, attention à ne pas vous laisser déstabiliser. La méthode Coué peut opérer des merveilles : répétez-vous que votre travail a de la valeur, que vous avez le droit de dire non. Si vous n'êtes pas d'accord, en revanche, préparez votre argumentaire avec soin.
Qu'est-ce qui rend pour moi un travail intéressant ou pas ?
Vous devez rechercher l'autonomie, les responsabilités, vous montrer curieux et apprendre toujours plus. Il est en effet essentiel de travailler pour ce qui a un sens pour nous, de toujours acquérir de nouvelles compétences et de pouvoir les mettre en œuvre.
La possibilité d'être en constante évolution professionnelle et personnelle est un autre aspect qui me plaît. » « J'aime les échanges avec les clients, mais j'apprécie aussi beaucoup les discussions entre collègues. Notre travail a un aspect très multidisciplinaire.
Ce qu'il faut retenir. En résumé, pour améliorer la communication en équipe, chacun doit y mettre du sien, et appliquer les 6 principes d'une communication efficace : Écouter son interlocuteur (et pas seulement entendre) Partager sa vision de manière claire, et s'assurer qu'elle soit comprise de tous.
Est-ce une obligation de dire bonjour au travail ?
La jurisprudence a jugé que du fait d'abstentions comme le fait pour un employeur de ne pas dire bonjour ou encore de demander l'avis de tous sauf d'un salarié était constitutif de harcèlement moral. Peut également être constitutif d'harcèlement moral une attitude ou un comportement visant à négliger le salarié.
La façon dont vous pensez quelque chose va au final devenir la façon dont vous le ressentez. Si vous voulez contrôler votre attitude, faites attention à vos pensées.
Lui montrer qu'on a les mêmes valeurs que lui avant de lui faire un compliment ou de se ranger à son avis : « J'ai découvert qu'une bonne façon de débuter une conversation avec mon patron est de faire allusion à quelque chose qui est important pour moi et qui l'est aussi pour lui.
Il faut prendre le temps, avant toute chose, d'analyser ce qu'on vit. Il faut pouvoir faire le point de façon globale, honnête et responsable. Prendre petit à petit du recul sur tout cela : sur votre job, vos conditions de travail, sur la société ou le secteur dans lequel vous travaillez, votre service peut-être même.
Ne pas aimer son travail peut mener à une bonne accumulation de frustrations. Pour éviter d'exploser, n'hésite pas à te confier à un proche et à discuter de ce qui te déplaît de ton emploi et de ce à quoi tu aspires. Tenir un journal quotidien peut aussi être une bonne façon d'évacuer ses frustrations.
psychiques profondes mais également parce que l'on a oublié que le corps a aussi des limites. Si c'est l'esprit qui “lâche” en premier, la dépression complique le burn-out. Si c'est le corps, c'est une fatigue sans fond que l'esprit et la volonté de l'individu ne peuvent combattre facilement.