Le sentiment d'insécurité est souvent insidieux et quand on pense s'en être débarrassé, il revient au pas de course. Souvent un mélange de manque de confiance en soi et de peur, il est généralement associé à des schémas qui nous ont marqués, des expériences négatives.
La sécurité émotionnelle est une porte ouverte sur l'autre. Elle témoigne de notre disponibilité et de notre engagement. Permettre à notre partenaire de se sentir bien dans la relation que nous vivons ensemble, lui ouvre un espace de paix et de liberté.
Ayez vos propres amis. Il est important que votre vie sociale ne se limite pas à celle de votre partenaire. N'oubliez pas vos amis et votre famille. Vos amis vous apporteront le bien-être et le soutien nécessaires pour que le fait d'être en couple ne soit pas le point essentiel de votre vie.
La dépendance affective n'est pas une fatalité. Pour s'en libérer, on peut faire appel à un. e psy spécialiste de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). Cette prise en charge permet d'aider la personne dépendante affective à retrouver son individualité et son estime de soi.
Pensez surtout à être bienveillant envers vous-même et à ne pas vous juger : décider de vivre pleinement sa vie demande de la force et du courage. Et n'oubliez pas qu'à partir du moment où vous prenez les choses en main, la peur va diminuer automatiquement.
La notion de sécurité affective est basée sur la théorie de l'attachement qui a été développée par des psychologues dans les années 1960-1970. Celle-ci dit que lorsque un parent répond de façon sensible, appropriée et satisfaisante aux besoins de son enfant, ce dernier se sent apaisé et il peut se calmer.
Possessivité/Méfiance
La jalousie peut générer un stress maladif dans la vie de couple. Des antécédents dans votre vie sentimentale, le fait d'avoir été bafoué(e) peut expliquer votre méfiance et besoin d'être rassuré(e) sur l'emploi du temps de l'autre.
l'aisance et la facilité : le fait que les choses soient faciles, même au quotidien ; deux natures qui ne soit pas trop différentes ; une confiance réciproque absolue ; une forte pulsion à rendre l'autre heureux/heureuse.
Les craintes très répandues – ne pas plaire, ne pas être à la hauteur, être introverti… – sont davantage liées à notre histoire personnelle qu'à l'histoire à deux qui débute. La peur essentielle du nouveau duo est celle de l'inconnu. Aucun des partenaires ne sait où la relation et l'autre vont l'entraîner.
Couple: vous dormez dans les bras l'un de l'autre.
En réalité, les couples dits « sensoriels » continuent de s'endormir dans cette posture tout au long de leur vie amoureuse. Ils ont besoin de se toucher, et plus il y a de zones de contact entre eux, corps, jambes mélangées, mains liées, plus le courant passe.
Il est tactile
Caresses, baisers, câlins… Si votre partenaire est tactile, cela montre qu'il aime vous sentir près de lui. Mais s'il vous autorise à le toucher et à lui donner de l'affection à travers des petits gestes, la symbolique est encore plus forte : c'est la preuve qu'il vous laisse entrer dans son intimité.
Un simple baiser peut en dire long sur vos sentiments envers l'autre, mais aussi donner la météo de votre relation. French kiss, bisou dans le cou, baiser sur la joue… Zoom sur les façons d'embrasser les plus fréquentes, et ce qu'elles révèlent pour la majorité des Français. Tendre, furtif, passionné, timide…
Dans toute histoire d'amour, il est normal d'éprouver des doutes, de se poser des questions sur son couple afin d'être sûre et certaine de ses sentiments. Personne ne doute jamais, même les couples ensemble depuis 20 ans.
Il se laisse aller avec vous
Si un homme se laisse aller à des confidences, vous parle de lui, se montre tout simplement naturel en votre présence, c'est le signe qu'il se sent bien avec vous, en confiance, et qu'il veut que vous appreniez à le connaître encore mieux.
Besoin de sécurité : Ce besoin se réfère au fait que tout individu doit se protéger des dangers. On fait ici référence, par exemple, à la sécurité physique (agressions), de l'emploi, de la santé, de la propriété. de la stabilité de la famille. Il est autant question de la sécurité physique que morale.
Demandez-vous alors comment le remplir ? Il peut parfois s'agir de petites choses, par exemple, si vous avez peur de vous faire mal en vous lançant dans un nouveau sport, un casque, des genouillères peuvent suffire à combler ce besoin de sécurité.
La Sécurité physique, morale et affective : Pour cela, une nécessité: une bonne organisation matérielle et pédagogique de ses activités au préalable, pour donner aux enfants un sentiment de confiance, de sécurité. De plus l'animateur trice est avant tout un adulte responsable qui montre l'exemple.