Aujourd'hui, on a beaucoup recours à la chlorelle pour détoxifier le corps des métaux lourds. C'est une algue verte, similaire à la spiruline, mais qui contient plus de chlorophylle. Ceci lui confère une efficacité plus prononcée contre les métaux lourds.
Le Chardon-Marie
Il est par contre un puissant purificateur et détoxifiant naturel du foie, organe le plus sollicité dans la chélation naturelle des métaux lourds et l'élimination des produits toxiques circulant dans l'organisme. Le Chardon-Marie traite également le diabète et facilite la digestion des aliments.
Les principaux aliments contribuant à l'apport en aluminium sont : pour les nourrissons : les légumes, le lait et les compotes ; pour les enfants, les adolescents et les adultes : les produits céréaliers, les légumes.
Si on avale de l'aluminium métallique, comme par exemple des fragments de papier d'aluminium utilisé pour emballer le chocolat, ces fragments traversent le tube digestif sans être attaqués. Le suc gastrique est beaucoup trop dilué pour attaquer le métal aluminium.
Evitez en priorité : le lait maternel industriel, les préparations à base de blanc d'oeuf, les produits céréaliers, le sel blanc de table traité au silicate d'aluminium, les farines blanches traitées, certains fromages fondus contenant de l'aluminium comme émulsifiant, les plats préparés industriels, les fruits confits ...
Même en cas d'exposition aiguë, Santé Canada indique que « l'aluminium présente une faible toxicité. Chez les humains, des doses orales atteignant 7200 mg/j (100 mg/kg de poids corporel par jour) sont couramment tolérées sans qu'apparaissent de signes d'effets nocifs à court terme. »
Les cartouches filtrantes telles que la NFP Premium (finesse du filtre 0,45 μm), sont en mesure d'éliminer en toute sécurité tous les résidus de flocage restants, ainsi que l'aluminium lié dans l'eau potable, car la taille des particules dépasse largement celles de la finesse du filtre.
En effet, l'acidité et l'aluminium ne font pas bon ménage. Cela favorise le transfert des particules d'aluminium sur les aliments. Lorsqu'il est chauffé, au four par exemple, le papier aluminium présente également des risques pour la santé.
Il est pourtant avérer que ce type d'emballage est hautement toxique! Des particules d'aluminium migrent dans les aliments emballés de la sorte et se retrouvent ainsi dans notre organisme! Il en va de même pour les canettes de soda, les boîtes de conserve, etc.
Il est indispensable de boire plus de deux litres d'eau par jour (sous forme d'eau plate, tisanes, thé vert…). Il est donc conseillé pour faire une cure détox de privilégier les repas légers dont la plus grande part de ces repas est composée alors de fruits et légumes.
Les effets indésirables du chardon-Marie sont mineurs : troubles gastro-intestinaux légers, diarrhée passagère. Les personnes allergiques aux astéracées peuvent développer des symptômes allergiques : œdème, démangeaisons, etc.
Au quotidien, boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie. Cette cure detox ne doit toutefois pas dépasser une période de 21 jours, au risque de fatiguer le foie.
Ces métaux nous arrivent principalement dans les aliments que nous consommons : Les poissons et autres produits de la mer contiennent du cadmium, du mercure, de l'arsenic et du chrome. Les céréales sous diverses formes (pain, viennoiseries, céréales du petit-déjeuner) nous contaminent en cadmium.
Pour réduire le niveau de plomb dans le sang, un traitement médicamenteux appelé chélation peut être nécessaire. Il s'agit d'administrer un médicament qui se lie au plomb présent dans l'organisme, pour neutraliser sa toxicité et faciliter son élimination par les reins.
Éliminer l'électricité statique
En effet, mis en boule dans la machine à laver, les feuilles d'aluminium permettent de faire disparaître l'électricité statique sur les vêtements tout en retirant plus efficacement les taches tenaces.
Protéger les poignées de porte
Lorsque vous repeignez vos portes, il n'est pas toujours simple de protéger efficacement les poignées afin d'éviter qu'elles ne se tachent. Recouvrez-les alors soigneusement de papier aluminium et le tour est joué !
Grâce à une réaction chimique entre l'aluminium et les tablettes, le lavage sera étincelant. Et ce n'est pas l'unique vertu de cette astuce. La boule d'aluminium va également récupérer toutes les particules de rouilles et empêcher ainsi que celle-ci ne se développe sur les couverts ou les plats.
Osmose inverse est considéré comme la solution la plus efficace pour réduire l'aluminium de l'eau potable, avec la capacité d'éliminer environ 98% de tout son contenu.
La carafe filtrante est le système le plus pratique pour filtrer l'eau du robinet. Les cruches filtrantes (dont la plus connue est la marque Brita) combinent souvent un filtre à charbon actif et une résine échangeuse d'ions.
Toxicité de l'aluminium
Ces patients ne possédant pas la fonction rénale nécessaire à l'élimination de l'aluminium, celui-ci s'accumulait dans le cerveau, provoquant troubles du langage, troubles moteurs et encéphalopathies.
Le problème (et c'est pour ça qu'il y a un « mais »), c'est qu'utilisé dans de mauvaises conditions, l'aluminium peut devenir nocif pour la santé. Il a notamment des propriétés neurotoxiques, car une fois absorbé via les poumons, la peau et le tube digestif, il est très mal assimilé par notre organisme.
Le papier cuisson ou sulfurisé bio (non traité, non blanchi) est une alternative saine pour faire cuire vos aliments en papillote, comme avec du papier aluminium. Celui-ci apporte en plus une qualité de cuisson similaire.