Une ecchymose désigne ce que l'on appelle couramment "un bleu". Elle se forme lorsqu'un peu de sang s'échappe des vaisseaux sanguins et reste dans l'épaisseur de la peau, formant une tache bleue. L'hématome est un épanchement de sang qui se produit plus profondément sous la peau.
Vous pouvez mettre des glaçons dans un sac plastique enveloppé d'une serviette ou un tissu. Un sac de légumes congelés s'avère tout aussi efficace. Si vous êtes en extérieur, une canette en aluminium bien fraîche pourra également convenir au plus pressé.
Voici les végétaux à partir desquels vous pouvez obtenir de la teinture bleue : Les fruits : les myrtilles, les mûres, les cerises, les fraises, les framboises, le cassis. Les plantes : les racines de prunellier et ses baies, l'écorce de cornouiller, les fleurs de chicorée, les fleurs de lavande.
C'est quoi un bleu ? C'est quand du sang sort des petits vaisseaux qui se trouvent sous la peau, les capillaires, en général à la suite d'un coup. Certaines personnes font des bleus plus facilement que d'autres car elles ont les capillaires plus fragiles. En fait au début le bleu est rouge !
L'ecchymose est le plus souvent la conséquence d'un traumatisme superficiel : coup, chute, choc, pincement, morsure… Elle peut aussi être causée par une pression comme c'est le cas sur l'épaule ou le bras en portant un sac lourd en bandoulière, par un suçon ou encore une prise de sang.
Il arrive que des ecchymoses et hématomes surviennent spontanément sans contusion, ou à la suite d'une contusion minime. Ils peuvent être liés à des maladies responsables de troubles de la coagulation (comme l'hémophilie, une leucémie, certaines maladies infectieuses ou encore une insuffisance hépatique).
Elle se forme lorsqu'un peu de sang s'échappe des vaisseaux sanguins et reste dans l'épaisseur de la peau, formant une tache bleue. L'hématome est un épanchement de sang qui se produit plus profondément sous la peau.
Faire trop d'exercice ou pratiquer une activité sportive intense peut provoquer des bosses ou des déchirures musculaires et des fibres du tissu conjonctif, ce qui peut faire apparaître des bleus.
Le froid, pour empêcher l'apparition du bleu et le soulager
Tout de suite après le choc, appliquer immédiatement une poche de froid. Pourquoi c'est efficace ? Vasoconstricteur, le froid limite l'extravasation de sang (saignement interne). Les réactions inflammatoires locales en sont diminuées, ainsi que la douleur.
Un hématome est différent d'une ecchymose. Dans les deux cas, le sang fuit dans les tissus à la suite de l'endommagement des vaisseaux sanguins.
Ecchymose et hématome surviennent généralement après un choc, mais parfois spontanément en cas de trouble de la coagulation ou en raison de la prise de médicaments tels que les anticoagulants, les antiagrégants plaquettaires (type aspirine), les corticoïdes au long cours, ou dans le cadre d'une chimiothérapie.
Les complications des hématomes dépendent de plusieurs facteurs comme sa localisation. – Pour l'hématome de l'oeil (oeil “au beurre noir”) il peut y avoir un décollement de la rétine ou une hémorragie interne à l'oeil. Il est donc important de consulter dans tous les cas un médecin lors d'hématome à l'oeil.
Causes de l'ecchymose
L'ecchymose présente la particularité de ne pas s'effacer lors de la pression sur la zone touchée. Elle reste généralement de couleur bleue/violacée durant 4 ou 5 jours, avant de passer progressivement du vert au jaune, puis disparaître au bout d'une quinzaine de jours.
L'application d'un pansement compressif pendant quelques minutes peut aussi aider à réduire la progression du bleu. L'hématome disparaît généralement de manière spontanée au bout de 15 jours. Il existe des préparations d'usage local (souvent à base d'arnica), disponibles sans ordonnance.
Lorsque les vaisseaux sanguins éclatent sous l'effet d'un choc, le sang se répand sous l'épiderme, donnant une couleur bleutée à la peau qui ne laisse passer que les longueurs d'onde de la lumière correspondant au bleu.
Les jours qui suivent, sa teinte passe du violet au bleu, puis, au bout d'une semaine environ, l'ecchymose arbore une teinte verdâtre en raison de la dégradation de l'hémoglobine qui libère de la biliverdine. Elle devient ensuite jaune suite à la production de bilirubine.
Cette sécheresse de peau peut être causées par de nombreux facteurs, dont : un coup de soleil ou un manque d'hydratation en eau (peau déshydratée) une carence en lipides (peau alipidique) une réaction allergique ou dermatite (peau atopique)
Cette teinte primaire n'est apparue que très récemment dans l'histoire humaine. L'un des premiers à avoir énoncé cette constatation est le savant britannique William Gladstoned, en 1858.
Évacuez le sang du pinçon
Ouvrez une branche du trombone et chauffez-en l'extrémité avec un briquet jusqu'à ce qu'elle devienne rouge. Percez un petit trou au centre de l'hématome en procédant doucement. Répétez ce geste autant de fois que nécessaire en réchauffant le trombone.
Il faut éviter de masser la zone concernée. Le sang sorti des vaisseaux entraînant une inflammation, la prise d'un AINS (anti-inflammatoire non-stéroïdien) peut aider à réduire la douleur et le gonflement. L'aspirine fluidifiant le sang, elle doit être évitée lors d'une ecchymose ou d'un hématome.
Les hématomes apparaissent comme des lésions bleutées (présence de sang) et gonflées. Certains hématomes ont des localisations particulières et peuvent s'accompagner d'autres signes. Une ecchymose (« bleu ») provoque un épanchement de sang plus diffus, avec un gonflement beaucoup moins prononcé qu'un hématome.
Il est conseillé d'appliquer la règle "GREC" : glace, repos, élévation, compression. Refroidir la zone touchée au moyen d'une compresse ou d'une poche de glace soulage la douleur et limite le gonflement.
Le froid limite l'étendue des bleus
Faute de l'incontournable Arnica en granules ou en pommade, appliquez aussitôt du froid pendant 15 à 20 minutes pour que ce soit efficace : la fraîcheur limite le saignement interne et, en plus, soulage.
2 astuces pour camoufler un bleu ou un hématome :
1/ Appliquez un fond de de teint en couche épaisse, une teinte plus claire que la couleur de votre peau. Sur les bras ou les jambes, l'illusion sera parfaite !