Faites preuve d'empathie
L'empathie vous permettra de développer votre intelligence émotionnelle, de mieux comprendre les autres et donc de mieux vous comprendre vous-même et ainsi de développer votre force de caractère.
Trouvez une distraction. Essayez d'exprimer à l'écrit ce qui vous met en colère. L'écriture peut aider à contrôler la colère et à éviter les réactions violentes. Tapez ou criez dans un oreiller lorsque vous êtes seul.
La force de caractère c'est la capacité à exprimer et à défendre son point de vue, ses idées, ses choix, sans faire preuve d'autorité. Ainsi, avoir du caractère ne veut pas dire avoir un mauvais caractère ou être agressif! Avoir un fort caractère sous-entend aussi ne pas être influençable et ne pas se laisser faire.
Une femme forte sait prendre des décisions difficiles. Elle dit ce qu'elle pense, mais elle sait aussi écouter les autres et avoir de la compassion. Elle gère ses problèmes calmement. Et elle transmet son savoir et son expérience sans prétention.
“Une personnalité est dite difficile lorsque certains traits de son caractère sont trop rigides, ou trop marqués avec des mécanismes de défenses peu variés, univoques, et par une modalité excessive de réaction aux interactions sociales et situations.
N'essayez pas d'entrer dans le jeu d'une personne caractérielle : plus vous cherchez à avoir raison, plus cela déclenche sa colère. Si cette personne n'est pas un proche, éloignez-vous plutôt d'elle. Sinon, apprenez à vous détacher de ses mots, sans chercher à vous y opposer.
Une femme qui assume et qui sait ce qu'elle veut.
Vivre avec une personne psychorigide est difficile. Pour vivre avec une telle personnalité au mieux, il convient de ne pas l'encourager dans ses obsessions, son perfectionnisme et son besoin de tout régenter. Vous pouvez l'aider en définissant pour elle des priorités dans les choses à faire, ce qui calme ses angoisses.
Une étude de la Nothwestern University classe les personnalités selon quatre grands types : "réservé", "égocentrique", "moyen" et "modèle".
Qui a de la trempe, c'est-à-dire qui a une constitution de corps ou de caractère fort, qui ne se laisse pas marcher sur les pieds. Energique, vif. Exemple : Cet enfant a un caractère bien trempé, il sait ce qu'il veut !
imposant, imposante
1. Qui impressionne, inspire le respect par son caractère majestueux ou grandiose : Un personnage imposant. 2. Dont les dimensions, les proportions sont hors du commun : Un édifice imposant.
Une personne difficile a des traits qui rendent assez difficile ou presque impossible de coexister ou de communiquer efficacement avec elle. Elles disent souvent des choses inappropriées et irrationnelles. Elles ne parviennent pas à utiliser l'intelligence émotionnelle pour résoudre des problèmes.
Soyez honnête.
Montrez l'exemple en lui disant la vérité. Cela ne veut pas dire que vous devez lui jeter la vérité à la figure et lui faire du mal. Pesez vos mots et n'oubliez pas que vous essayez de résoudre un problème pour améliorer la communication.
La meilleure façon de se calmer est parfois d'aller faire un tour. Si quelqu'un vous agace en particulier et que vous êtes sur le point de vous effondrer, écartez-vous, allez faire un tour, prenez une pause ou bien allez aux toilettes.
Abordez entre quatre yeux la personne qui veut tout contrôler pour lui expliquer vos craintes. N'en faites pas une affaire publique. Gardez la discussion centrée sur la façon dont ce comportement de contrôle vous affecte. N'insultez pas cette personne en lui disant qu'elle est trop autoritaire.
Avec du caractère, mais douce à la fois
Pour autant, cela ne veut pas dire que les femmes doivent toujours se montrer fortes et pleines de caractère! Les hommes adorent qu'une femme qui s'est montrée aguerrie et sûre d'elle-même en public, soit affectueuse et attentive dans l'intimité.
Les vrais hommes aiment les femmes fortes et indépendantes. Ils ne se sentent pas effrayés par leur caractère car ils savent que ce genre de personnalité est ce qu'ils cherchent réellement. Une femme forte peut subvenir seule à ses besoins et se sortir de n'importe quelle situation compliquée.