Si la quantité de nicotine est trop élevée, il est possible que des signaux de surdosage apparaissent. Ces effets indésirables se traduisent par des maux de tête, des nausées ou encore des palpitations. Ces effets sont d'ailleurs assez similaires à une surdose de caféine.
N'importe quelle exposition à la fumée sera à l'origine des mêmes maladies cardio-vasculaires, des mêmes maladies respiratoires et des mêmes cancers", poursuit le spécialiste. Bien sûr, la nicotine est toxique, "mais en fonction de la quantité de nicotine qu'on prend par rapport au nombre de récepteurs.
Des nausées, des faiblesses, des crampes abdominales, des maux de tête, de la toux ou des haut-le-cœur figurent parmi les autres effets possibles. Ces symptômes peuvent s'atténuer au fur et à mesure que vous vous habituez à la nicotine.
Vous devez savoir que la nicotine est évacuée de l'organisme essentiellement par le biais de l'urine donc la consommation importante d'eau va logiquement permettre une évacuation rapide de la nicotine. Vous devez donc boire beaucoup d'eau potable par jour (4 litres par jour pour les hommes et 3 litres pour les femmes).
Mais des études, notamment celle du toxicologue autrichien Bernd Mayer, démontrent qu'elle se situerait au moins entre 500 mg et 1000 mg de nicotine (correspondant à 6,5 à 13 mg/kg). En clair, il faudrait ingérer de trois à six fioles de booster de e-liquide (dosé à 20 mg./ml) sans vomir pour que la dose soit létale.
Le dérivé de la nicotine (cotinine) est beaucoup plus longs à éliminer dans certains organes du corps, comme les reins ou les tissus adipeux. Il faut en moyenne trois semaines pour être totalement vierge de traces de cotinine, l'évacuation du produit se faisant principalement via l'urine.
"Les professionnels de santé considèrent parfois que les petits fumeurs ne sont pas accros, et donc, qu'ils n'ont pas besoin de traitement", souligne-t-il. Or, quelle que soit la consommation, arrêter sans accompagnement médical peut être difficile.
Le lien entre la nicotine et la perte de poids
Est-ce que la nicotine fait maigrir ? Oui… et non. À vrai dire, la nicotine réduit votre appétit, ce qui peut entraîner une perte de poids. Mais cette perte de kilos n'est pas systématique et ne touche pas tous les vapoteurs.
Non, la cigarette électronique n'abîme pas les poumons. Au contraire, quand vous passez au vapotage, vous libérez vos poumons de la cigarette. D'ailleurs, quand vous arrêtez de fumer, les cils vibratiles repoussent sur vos bronches et vous respirez mieux. Il est normal d'être inquiet lorsqu'on commence la vape.
Vapoter n'est pas dangereux pour la santé. Au contraire, si vous fumez, vous préservez votre santé en passant au vapotage. La cigarette électronique ne comporte aucun danger supplémentaire par rapport au tabac. Sa vapeur est même 95% meilleure que la fumée d'une cigarette classique.
Vapoter fréquemment peut, à force, créer une sensation de sécheresse buccale, voire d'irritation dans la gorge. Il est important, dans ce cas-là, de bien s'hydrater. Il se peut aussi qu'un trop fort taux de nicotine puisse provoquer des maux de tête, des nausées ou encore des vertiges.
Les maux de tête et les vertiges sont causés par l'oxygénation du sang. En arrêtant la cigarette, le taux d'oxygène augmente pour retrouver sa valeur normale, provoquant souvent des étourdissements. La fatigue et les troubles du sommeil sont causés par l'absence de nicotine dans le sang.
Nous savons également que, selon des études, les personnes qui fument et qui vapotent présentent un risque accru de maladies du cœur et d'AVC. Nous avons également constaté des lésions pulmonaires aiguës résultant de l'inhalation des produits chimiques contenus dans les dispositifs de vapotage.
20 mg/ml de nicotine, c'est le maximum autorisé par la réglementation. 10 ml de e-liquide nicotiné, c'est aussi le maximum autorisé. Message subliminal : au-delà, c'est mal, c'est dangereux, c'est risqué. Effet de bord terrible et mensonger.
La vapeur produite contient moins de substances nocives et dans une quantité bien moins élevée que la fumée d'une cigarette classique (lors d'une utilisation correcte). Par conséquent, on suppose que vapoter est vraisemblablement moins nocif que fumer, mais ce n'est pas complètement sans danger.
Définitivement non, la cigarette électronique n'est pas responsable des gaz. Il s'agit tout simplement d'un des très nombreux symptômes de sevrage tabagique. Quoi qu'il en soit, cela ne durera que quelques jours ou quelques semaines dans le pire des cas.
La cigarette électronique, fait-elle prendre du poids ? Tout comme les e-liquides, la cigarette électronique ne fait pas grossir.
Le kudzu : une plante anti-addictive
La kudzu est une plante originaire d'Asie utilisée pour favoriser le sevrage en cas d'addiction. C'est un très bon allié pour la dépendance du tabac car il prend la place de la nicotine dans le cerveau (les molécules peuvent se fixer sur les mêmes récepteurs que la nicotine).
On la retrouve sous forme de particules en suspension dans la fumée. Présente dans la fumée elle est responsable de la dépendance physique à la cigarette et c'est elle qui procure plaisir, sensation de détente, stimulation intellectuelle : elle a également une action anxiolytique, antidépressive et coupe-faim.
C'est le temps qu'il faut aux récepteurs nicotiniques pour revenir à un taux normal. Des symptômes de manque de nicotine peuvent alors survenir pendant ce laps de temps : irritabilité, tristesse, changements d'humeurs, fatigue, obsession de la cigarette, troubles du sommeil, augmentation de l'appétit…
Il semblerait que un clope désignait familièrement un mégot au début du XXème siècle. Ce terme proviendrait d'un jeu de mots entre cigarette et cyclope (oeil unique et foyer).
Selon les autorités scientifiques, un gros fumeur est une personne fumant plus de 25 cigarettes par jour. Les gros fumeurs constituent 26,7 % des fumeurs de cigarettes.
Techniquement, l'assurance vous considère comme fumeur si vous avez fumé au moins une cigarette pendant les 24 premiers mois. Elle ne fait pas de différence entre le fumeur journalier et occasionnel. N'oubliez pas que le tabagisme est vu comme un risque par les assureurs.
La nicotine produit de nombreux effets qui peuvent être considérés comme bénéfiques : amélioration de la concentration, amélioration de l'humeur, perte de poids.